Durerea în călcâi atunci când avansează


În zilele noastre, mulți oameni suferă de durere în călcâie în timpul debutului, ceea ce duce la limitarea activității fizice și a anxietății, deoarece cel mai adesea pacienții nu înțeleg nici măcar cauza declanșării durerii.

Cauzele durerii la toc

Picioarele sunt un fel de amortizoare la mers, ajutând la distribuirea corectă a încărcăturii. Oasele tocurilor sunt vulnerabile. Există multe afecțiuni care pot provoca disconfort în picioare și ne-au bătut de pe urmele vieții moderne.

Durerea sub călcâi și în întreg piciorul se poate dezvolta în orice persoană, indiferent de sex și vârstă. Nu numai bolile picioarelor, ci și obezitatea, pantofii incomod, un stil de viață sedentar poate duce la el.

Cauza exactă a durerii poate fi determinată numai de medic după examinarea și măsurile de diagnosticare, prin urmare, dacă apare disconfort, este recomandabil să consultați imediat un medic pentru a exclude prezența unei patologii grave.

Cele mai frecvente cauze ale durerii la toc sunt:

  • prejudiciu. Leziunile traumatice la călcâi sunt vânătăi, entorse și fracturi. Cea mai obișnuită apariție este întinderea datorită încărcării excesiv de abrupte. Această condiție provoacă o durere ascuțită cu fiecare mișcare. Mucoasa este o patologie mai gravă caracterizată prin deteriorarea țesuturilor moi și formarea hematoamelor. Dacă observați pace totală și folosiți medicamente locale, puteți restabili rapid starea normală. Fractura talpilor este foarte rar, dar tratamentul este rar. Dintre toate fracturile, cele mai frecvente sunt fragmentele;
  • toc. Aceasta este o afecțiune patologică manifestată prin apariția unei creșteri pe toc datorită inflamației cronice a elementelor structurale ale picioarelor (de exemplu, fasciita). Durerea dureroasă la toc este, de obicei, cauzată de această boală specială. Sentimentele dureroase și dureroase apar dimineața și, după un timp, se scufundă puțin;
  • bursita. Este o boală de natură inflamatorie, care afectează țesutul piciorului, care leagă oasele de călcâi și degetele. Bursita provoacă o creștere a durerii, agravată de mers;
  • fasciita. Aceasta este inflamația țesutului conjunctiv al tălpii, cauza care este, de obicei, pantofi incomod;
  • artrita reumatoidă și guta. Acestea sunt boli inflamatorii cronice cauzate de tulburări metabolice. Durerea în călcâi în aceste cazuri este constantă, persistentă, debilitantă, iar artrita crește și ea.

Ambulanța

Intensitatea durerii poate fi redusă pe cont propriu, urmând acești pași.

  1. Aplicați gheață timp de 20-25 de minute în zona afectată;
  2. Frecați picioarele cu un unguent sau gel de încălzire;
  3. Bea analgezicele.

Acest lucru vă va ajuta să eliberați un atac de durere acută, dar nu va elimina problema aspectului său, astfel încât cu cât veți vedea mai curând un doctor, cu atât mai repede vă veți salva de senzațiile neplăcute.

Senzația de durere în călcâi poate fi de asemenea cauzată de patologii articulare tipice, de exemplu, osteocondroza articulației gleznei, localizarea efectului durerii, care este uneori determinată în mod incorect de către pacient. Citiți despre osteocondroză și metodele de tratare a acesteia aici. Despre osteoporoza - una dintre cele mai îngrozitoare cauze ale fracturilor bruște - citiți aici.

tratament

Numai un specialist calificat poate determina cauza bolii, deci dacă aveți o durere în călcâi este dureros de atacat, consultați imediat medicul, deoarece senzațiile pot fi cauzate de tulburări grave care necesită un tratament urgent.

Există o varietate de modalități de a opri durerea. În primul rând, recurg la unguente și geluri antiinflamatoare, care au și un efect de încălzire. Masaj de picioare foarte eficient și fizioterapie. Cu manifestări dureroase puternice și insuportabile, medicamentele hormonale sunt prescrise, adesea sub formă de injecții în zona afectată. Acest lucru poate scuti o durere ascuțită. Chiar dacă acest lucru nu ajută, recurgeți la radioterapie.

În plus față de eliminarea simptomului principal - durere - este important să se vindece cauza apariției acestuia.

Foarte des, disconfortul este cauzat de bolile infecțioase, astfel că toate metodele de tratament în acest caz vizează eliminarea infecției: sunt prescrise medicamente antibacteriene, medicamente antiinflamatoare, comprimate locale și unguente.

Procesul inflamator poate afecta orice element al piciorului, inclusiv fascia. Fascite este o patologie destul de gravă, caracterizată prin microfracturi. În timpul nopții, micro-lacrimile dispar și, ca rezultat, scurtează fascia, dar dimineața când se mișcă pentru prima dată, ele apar din nou. Pentru a vindeca această boală, se utilizează tălpi ortopedice, imobilizare (fixare într-o stare staționară), tapetare, bretele, terapie de exerciții, masaj și manipulări chirurgicale.

Îmbinarea este dimensiunea piciorului cu bandă (bandă), care elimină supraîncărcarea țesuturilor și preia unele dintre funcțiile fasciei.

Ancorele sunt dispozitive care împiedică scurtarea fasciculului. Ei fixează piciorul într-o anumită poziție și îl imobilizează, astfel încât micro-lacrimile, crescând împreună, nu provoacă scurtarea țesuturilor.

În zilele noastre, se dezvoltă noi metode de tratare a bolilor, inclusiv a bolilor piciorului. De exemplu, vârtejul tocului este tratat cu succes cu unde de șoc care blochează impulsurile din fibrele nervoase deteriorate și restabilește țesutul osos și muscular.

Măsuri preventive

Pentru a preveni disconfortul în timpul mișcării, precum și pentru a crește șansele de vindecare, trebuie respectate următoarele recomandări.

  1. Purtați pantofi confortabili și moi;
  2. Limitați jogging-ul, mergeți înot mai des și mergeți cu bicicleta;
  3. Lupta cu excesul de greutate;
  4. Purtați încălțăminte ortopedică;
  5. Exerciții zilnice și masaj pentru întărirea mușchilor, inclusiv picioarele și picioarele;
  6. Relaxați-vă mușchii și picioarele după o zi obositoare cu băi, unguente și geluri.

Heel durere atunci când ataca: ce cauzează și cum să-l lupte?

Una dintre afecțiunile comune care ne dau o mulțime de anxietate este durerea în toc în timpul debutului. Adesea nu ne gândim la cât de importantă este abilitatea de a merge în mod normal, considerându-l ca fiind de acord. Dar când ne îngrijorăm de fotografiere, porumb și alte probleme, începem imediat să înțelegem cât de mult depinde viața de sănătatea picioarelor.

Dacă explicați că apariția disconfortului în articulații este ușoară, atunci de ce există o durere dureroasă în călcâie, nu este clar pentru mulți. Această problemă nu vine întotdeauna în mod neașteptat, împreună cu orice rănire sau întindere. Adesea, nu există nici un motiv aparent, dar totuși există o stare de rău, înlăturând o persoană din ritmul normal al vieții.

Care sunt cauzele durerii la călcâi?

Scopul principal al picioarelor noastre este absorbția șocului la mers. Dar, deși sunt capabili să reziste stresului sever, oasele lor sunt mai vulnerabile din cauza structurii lor spongioase.

Cu probleme de disconfort în călcâiele cu care se confruntă unul din zece persoane. În cele mai multe cazuri, disconfortul provoacă stoarcerea țesuturilor înconjurătoare, a problemelor biochimice și a patologiilor articulațiilor.

Cauzele disconfortului, sunt multe. Cele mai simple și de unică folosință sunt pantofii incomod. Îmbrăcămintea constantă a călcâiilor înalte provoacă durere în călcâie - doare să atace din cauza supraîncărcării picioarelor, chiar eliminând pantofii incomod.

Heal rănile

Heal leziuni includ stretching, vânătăi, fracturi. Cel mai frecvent tip este întinderea, care rezultă din deteriorarea tendonului în timpul exercițiilor excesive sau expunerii traumatice acute. Trăsăturile caracteristice ale simptomelor neplăcute în acest caz vor fi tragerea puternică, simțirea acului, care străpunge mai adânc cu fiecare pas.

Un motiv mai serios pentru disconfort sever este vânătăile și fracturile. Bruza se caracterizează prin afectarea țesuturilor moi și formarea hematomului subcutanat. Durerea în acest caz trece rapid, dacă nu încărcați piciorul (pentru a se conforma patului de odihnă) și utilizați medicamente absorbabile.

Fracturile călcâiului sunt împărțite în mod simplu, fracturat și multi-segmentat. Acest tip de leziune este destul de rar - aproximativ 4% din toate leziunile. Leziuni similare pot fi, de asemenea, împărțite în extraarticulare și intraarticulare. Extraarticular este o fractură a tuberculului calcaneal, fracturi în zona articulației dintre calcaneus și osul cuboid. Ele sunt adesea multi-fragment. Fracturile intra-articulare sunt considerate, linia care intră în articulație.

Principala cauză a stresului la picioare este inflamația țesuturilor conjunctive sau ruperea acestora. Prezența unui număr mare de vase de sânge și canale nervoase și face gleznele atât de sensibile la leziuni.

Încălzirea bolilor

Cu toate acestea, nu numai leziunile pot fi cauza de greutate și de tăiere în picioare. Apariția disconfortului este uneori o dovadă a dezvoltării proceselor patologice. Următoarele boli sunt detectate de stres în picioare:

  • artrita este o inflamație a țesuturilor conjunctive. În acest caz, cea mai mare durere în călcâie după odihnă, de exemplu, dimineața. După ceva timp petrecut în mișcare sau masaj pe gleznă, acesta dispare. Dar acest sentiment al păcii este înșelător, deoarece astfel de acțiuni nu elimină inflamația însăși;
  • fasciita plantara - provine din purtarea de pantofi incomod si inghesuit. În acest caz, va fi dureros să vă atingeți pe călcâie din cauza inflamației țesutului conjunctiv;
  • inelul heel - se dezvoltă cu fasciită într-o formă cronică și reprezintă o creștere a sărurilor depuse, care se scufundă în țesutul moale la cea mai mică presiune. Din acest motiv, este dureros să stai pe călcâie atunci când mergi în pantofi închisi;
  • Inflamația tendonului Achilles - caracterizată de tensiune constantă în timpul mișcării. Disconfortul este localizat pe talpa piciorului sau direct deasupra acestuia la baza tendonului;
  • reacție poliartrită - provocată de boli infecțioase (venoase, chlamydia), care provoacă inflamație reactivă a tendonului. În același timp, nu este doar dureros să treci pe călcâiul din stânga sau pe călcâiul drept, dar ele continuă să deranjeze în mod constant, mai ales noaptea.

În plus față de cele mai frecvente cazuri descrise mai sus, există și alte afecțiuni care se manifestă prin disconfort sever la picioare, de exemplu, guta. Prin urmare, nu trebuie să sperați că totul va trece și așa, sau va încerca să vă tratați. Este mai bine să consultați un medic, să obțineți ajutor calificat și să scăpați de cauza disconfortului pentru totdeauna.

Prevenirea problemelor de călcâi

Se știe că orice boală este mai bine de prevenit decât de a fi vindecată. Acest lucru este valabil și pentru problemele cu picioarele. Când durerea la toc progresează odată cu debutul, tratamentul este deja necesar. Acțiunile simple vor preveni această situație.

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să evitați exerciții precum alergarea și mersul pe jos - este mai bine să mergeți în înot sau pe bicicletă. Este necesar să monitorizați cu atenție greutatea dvs., deoarece excesul de greutate corporală încarcă în plus picioarele.

Dacă aveți semne de flatfoot, atunci ar trebui să obțineți tălpi ortopedice speciale. Suportul adecvat al piciorului va oferi o spate puternică, sprijinind și fixând glezna. O lipsa completa de tocuri, o talpa plata poate de asemenea rani picioarele tale.

Ar trebui inclusă în gimnastica zilnică de exerciții pentru tocuri. Consolidarea acestor mușchi va ajuta la următoarele:

  • rularea unei mici mingi pe picioarele fiecărui picior;
  • frământarea și întinderea vițelului și picioarelor;
  • masaj la picioare cu diverse masaje.

Rețineți că o încărcătură mare pentru mușchii netratați poate deveni traumatică. Începând să faceți exercițiile este mai bine treptat, mai ales dacă aveți deja probleme cu picioarele. Urmând aceste recomandări, veți contribui la menținerea sănătății pentru o lungă perioadă de timp și va rămâne întotdeauna o persoană activă și veselă.

Motivele pentru care călcâiul tău doare și doare să atace

Astăzi vom vorbi în detaliu despre fiecare motiv pentru care doare și poate fi dureros să treci pe călcâi, precum și cum să determinăm acest motiv.

S-ar putea să existe multe motive pentru care călcâiul tău poate răni și îi doare. De la cei mai nevinovați, de exemplu, alegerea greșită a încălțămintei, până la cele serioase, care necesită tratament și asistență medicală imediată. Ar trebui să fiți atent dacă călcâiul este bolnav fără nici un motiv și doare să îl atacați după efort fizic sau invers, după somn. Dacă apare umflare sau înroșire în această zonă și când devine fierbinte la atingere. Acordați atenție și arderii, furnicăturilor, amorțeală. Când apar simptomele de mai sus, trebuie să consultați imediat un medic.

Cauze de durere care nu necesită tratament

  • Constrângere constantă a piciorului, care apare atunci când purtați pantofi lungi cu tocuri foarte înalte
  • Diluarea stratului de grăsime subcutanată în zona călcâiului, în acele cazuri, anul în care activitatea fizică a crescut dramatic
  • Stai pe picioare, fără să poți să stai jos și să-ți odihnești picioarele, pentru o zi întreagă.
  • Creștere rapidă în greutate

Pe site-ul nostru puteți afla totul despre motivul pentru care vă face rău să faceți pasul pe călcâi și cum să tratați o posibilă boală.

Cauzele durerii la călcâm atunci când avansează

Iată câteva motive pentru care călcâiul doare și doare să atace:

  1. fasciita
  2. Îmbrăcăminte
  3. Tendenit
  4. Artrita și artroza
  5. rodonalgia
  6. osteoporoza
  7. bursită
  8. Heel Spitz
  9. Diverse răniri și leziuni

Și acum vom examina fiecare motiv în detaliu.

fasciita

Fasciita este o inflamație a fasciei, teaca țesutului conjunctiv, care joacă un rol important în distribuția sarcinii. Și fascia poate inflama, de aceea:

  • Picioarele tale sunt prea grele
  • Purtați pantofi prea strâmți și incomod
  • excesul de greutate
  • Și o boală ca diabetul.

Dacă motivul pentru care este dureros de călcât, în această boală sunt următoarele simptome:

  • Durerea va fi mai clara dimineata, cand muschii nu sunt inca dezvoltati
  • Călcâiele pot deveni roșii, devin inflamate și devin fierbinți.

Tratamentul acestei boli trebuie să fie complex, se utilizează medicamente speciale, iar piciorul este de asemenea fixat în mod necesar.

Puteți afla mai multe despre fasciita la călcâi și tratamentul acesteia, precum și despre durerea la călcâi atunci când mersul după somn, pe site-ul nostru.

Îmbrăcăminte

Un alt motiv pentru care călcâiul dăunează în timpul atacului este călcâiul. Ce este? Aceasta este o creștere care se formează atunci când sărurile de calciu încep să se acumuleze pe călcâi. Ea iese dincolo de călcâi și interferează cu mersul pe jos. Cauza acestei boli, ca regulă, este fasciita, despre care am vorbit puțin mai sus. Și cum să determinați că aveți un impuls și nu altceva:

  • Desigur, în primul rând, aceasta este durere atunci când atacăm, deoarece creșterea rezultată este literalmente săpată în țesuturi moi. Această boală este motivul pentru care tocurile durează seara și, de asemenea, dimineața după somn. În timpul zilei, durerea poate trece temporar.
  • Există un sigiliu greu de atins
  • Locurile de unde au provenit pintenii sunt calde și înroșite

Spurul de călcâi trebuie tratat fără întârziere, iar tratamentul trebuie să înceapă cât mai curând posibil, altfel spurul va continua să crească și, ca rezultat, piciorul va fi complet imobilizat.

Pentru confirmarea finală a diagnosticului, pacientul trebuie supus unei examinări cu raze X sau cu ultrasunete și, dacă diagnosticul este confirmat, se oferă o odihnă specială pentru bandajul special al pacientului.

Tendenit

Tendenita este o inflamație a tendonului lui Ahile (care leagă mușchii calcanei și vițelul). O astfel de boală poate fi, de asemenea, un motiv pentru faptul că te-a făcut rău să faci pasul pe călcâi și de ce: problema apare ca urmare a unei presiuni prea mari asupra acestui domeniu, precum și datorită lacrimilor și rănilor mici.

Cum să distingem tendințele:

  • Durerea în călcâie localizată la sau deasupra părții plantare. Crește în timpul mersului sau când pacientul se află pe vârf. Foarte puternic în primele ore după somn.
  • Punctul inflamat devine roșu, umflat și fierbinte
  • Mersul și mișcarea piciorului este foarte dificilă.

Tratamentul presupune restul complet al membrelor (un bandaj elastic va ajuta), precum și răceala la locul inflamat. Specialistul poate prescrie antiinflamatoare și analgezice. În plus, trebuie să efectuați exerciții speciale pentru a dezvolta un tendon deteriorat.

Artrita și artroza

Asta ar putea fi motivul pentru care te doare să te urci pe tocuri. Artrita apare datorită inflamației articulațiilor, care poate fi rezultatul unei infecții sau a unei imunități slabe, artroza - modificări ale articulațiilor asociate vârstei corpului.

Manifestările de artrită și artrită sunt similare:

  • Aceasta este cauza durerii severe în călcâie, mai ales dureroasă pentru a merge pe ea seara. Senzațiile neplăcute pot apărea într-o altă parte a piciorului și nu pot să se estompeze nici în repaus, nici noaptea și nici dimineața
  • Restricții privind mobilitatea
  • Deformarea (mărirea dimensiunii) articulației
  • Umflarea gravă la nivelul locului inflamat

În tratamentul acestei boli se utilizează, în primul rând, medicamente antiinflamatorii, analgezice. Uneori, în cazuri severe, se efectuează puncția articulației inflamate.

rodonalgia

Cauza durerii în tocuri atunci când se ridică poate fi o astfel de boală, ca eritromelalgia. Este cauzată de expansiunea vaselor de sânge. Simptomele sunt:

  • hipertermie
  • Transpirație excesivă
  • Înroșirea zonei afectate

În special agravată de apariția unui picior plin. Pentru recuperarea vasoconstrictorului și a sedativelor, înseamnă că întăresc pereții vaselor de sânge. În unele cazuri, numit novocaine.

osteoporoza

O astfel de tulburare, cum ar fi osteoporoza, apare datorită scăderii densității osoase. Oasele, în timp, se pot deforma și se pot prăbuși treptat. De aceea, călcâiul drept sau stâng poate răni și doare să atace întreg piciorul. De asemenea, în cursul bolii, există o curbura a coloanei vertebrale și a foametei. Iată cauzele osteoporozei:

  • Tulburarea de alimentatie
  • Obiceiuri rele
  • Early menopauza
  • O lactație prea lungă

Tratamentul osteoporozei, în primul rând, se bazează pe luarea de medicamente care completează elementele necesare organismului (cum ar fi calciul, de exemplu)

bursită

Aceasta este inflamația în sacul sinovial (o cavitate situată la joncțiunea articulațiilor și necesară pentru a înmuia mișcările tendoanelor și mușchilor). Se ridică neașteptat și este însoțită de senzații dureroase foarte ascuțite.

  • edem
  • roșeață
  • Creșterea temperaturii la locul inflamației
  • Atingerea călcâiului provoacă o durere ascuțită.

Bursita este tratată cu antibiotice, restul complet al membrelor la început și fizioterapia necesară la sfârșitul tratamentului.

Citiți mai multe despre cum să vindecați bursita, citiți pe site-ul nostru.

Heel Spitz

În caz contrar, wart plantar. Educație densă rotundă, care cauzează dureri severe la mers, precum și mâncărime și arsuri în zona afectată. Tratamentele includ îndepărtarea medicamentului și îndepărtarea instrumentală.

Puteți afla mai multe despre cum să tratați o limbă păsărică pe călcâi pe site-ul nostru.

Daune și vătămări

Călcâiul are cea mai mare încărcătură și, prin urmare, rănile la această zonă sunt destul de frecvente. Și ce fel de leziuni pot fi întâlnite:

Închiderea fracturilor osoase

Se întâmplă, de regulă, după ce a căzut pe tocuri de la o înălțime. Cu o astfel de cădere, osul gleznei străpunge osul călcâiului și îl desparte. În acest caz, zona călcâiului se umflă imediat, se formează vânătăi. Mișcarea membrelor vătămate, desigur, dificilă sau pur și simplu imposibilă.

Epifizita din calcaneus sau boala din nord

Această boală afectează copii și adolescenți care sunt implicați profesional în sport. Durerea se manifestă în timpul efortului fizic, când încearcă să stea pe degete. Site-ul de deteriorare se umflă, există o restrângere a mușchiului gastrocnemius. Tratamentul acestei afecțiuni poartă un tampon special pentru călcâi, care promovează vindecarea zonei afectate.

Citiți mai multe despre ce durere la toc poate să apară la un copil și ce boli pot fi însoțite de acest lucru, citiți pe site-ul nostru.

Tocuri subțiri

Se întâmplă din nou după o cădere eșuată pe tocuri. Cauzează inflamarea în țesuturile adiacente locului de impact. Când încerci să te ridici, durerea crește dramatic. Ei tratează vânătăile de picior, de regulă, cu unguente și creme reci, calme și speciale, care ameliorează durerea.

profilaxie

  1. Evitați pantofii incomod, alegeți cizme sau încălțăminte cu tocuri joase (până la 5 cm). Acest călcâi va ajuta la reducerea încărcăturii pe călcâie, fără a trece pe restul piciorului.
  2. Obțineți și utilizați în mod constant tălpi ortopedice
  3. Evitați jogging-ul sau mersul pe jos dacă sunteți implicat în aceste sporturi. Preferați înotul sau ciclismul.
  4. Mențineți greutatea normală. Imaginați-vă cât de mult trebuie să faceți față zilnic tocurile.
  5. În plus, este foarte util să se efectueze exerciții zilnice de gimnastică pentru prevenirea bolilor piciorului.

Durerea în călcâi atunci când avansează. Cauze și tratament

Picioarele noastre sunt supuse unei presiuni enorme. Când umbli greutatea corpului cade pe ele. Acest lucru, precum și mulți alți factori, pot duce la dureri la călcâi. Uneori senzațiile sunt atât de clare încât o persoană nu poate merge. Cauzele durerii pot fi multe.

Durerea de călcâi când mergem

Durerea în călcâi când mersul poate fi diferită. Pentru a diagnostica cauza, ar trebui să vă ascultați sentimentele și să le descrieți corect atunci când vizitați un medic. Călcâiul poate fi inflamat, dar nu umflat. Partea din spate sau talpa piciorului pot răni. În plus față de durere, pot exista și alte simptome - furnicături și amorțeală. Este important să se ia în considerare timpul și circumstanțele apariției disconfortului.

Durerea în călcâi atunci când mersul pe jos poate vorbi despre inflamație, traume și dezvoltarea multor alte boli.

  1. Leziuni și vânătăi. Când pot să apară nu numai dureri, ci și umflături pe călcâi.
  2. O fascia ruptă. Durerea afectează nu numai călcâiul, ci și întreaga suprafață a piciorului.
  3. Îmbrăcăminte. Durerea acută apare la mers și după o odihnă lungă în direcția de la călcâi la picior.
  4. Artrita. Problemele legate de articulații pot afecta și starea tocurilor. În acest caz, durerea poate însoți întotdeauna: atunci când se mișcă și se odihnește.
  5. Durerea de calcai la mers poate sa apara din cauza ciupirii nervului.

Durerea de calcaie dimineata

În unele cazuri, durerea în călcâia dimineața este asociată cu vârfurile călcâiului. Se dezvoltă din cauza modificărilor legate de vârstă, a excesului de greutate, a leziunilor și a încărcăturii mari pe picior. De la periosteum spre picior, cresterea verticala incepe sa creasca. Durerea este cauzată de faptul că aceasta lezează țesuturile piciorului. Disconfortul este agravat dimineața după somn. Pentru a diagnostica un vârf de călcâi, este necesar să contactați un chirurg sau un ortopedist. Ei vor scrie direcția radiografiei.

Durerea din calcaie dimineata poate însemna artrita. Simptomul crește, de obicei, dar poate dispărea cu un masaj al picioarelor.

Dimineața, călcâiul poate afecta din cauza fasciitei plantare. Fascia rulează de-a lungul piciorului. Cu încărcătură excesivă și picioare plate, aceasta este puternic întinsă și inflamată. Ca urmare, durerea apare. În timpul zilei, ea dispare.

Durerea în călcâi: cauze

  1. Cu durerea din călcâi se manifestă manifestări ale multor boli diferite. La mers, apare din cauza inflamației tendonului lui Ahile. Disconfortul afectează zona taliei sau a părții piciorului de deasupra călcâiului. Zona inflamată poate deveni roșie. Pacientul este dificil să se ridice.
  2. Cauzele durerii pot fi asociate cu purtarea pantofilor incorect. Din cauza încărcăturii pe picior crește. În plus, poziția piciorului poate fi deformată. De asemenea, provoacă disconfort și durere.

Dureri de calcai: tratament

  • Mai întâi trebuie să elimini durerea. Dacă este cauzată de un proces inflamator, atunci poate fi utilizat gelul Fastum. Când disconfortul dispare, trebuie să vă gândiți la confortul încălțămintei. Inductorii și tălpile ortopedice sunt excelente pentru reducerea și redirecționarea sarcinilor.
  • Tratamentul depinde de severitatea și tipul de boală. Când călcâiul impulsionează prescrise proceduri fizice, injecții și odihnă.
  • Pentru problemele cu tendonul lui Achilles se utilizează medicamente antiinflamatorii, fixarea tendonului și procedurile de întărire a tendonului. Puteți ameliora durerea prin împachetarea piciorului bine cu un bandaj și aplicarea frigului. Medicii recomanda sa faca comprese reci. Aplicați gheață în zona afectată timp de 5-7 minute. De asemenea, puteți scăpa de durere cu un masaj pentru picioare și călcâi.
  • Pentru un tratament adecvat, trebuie să contactați un chirurg și un ortopedist. Medicii ar trebui să meargă la cazuri de durere acută prelungită, cu disconfort constant în dimineața și după odihnă. Lipsa tratamentului în timp util poate agrava situația.
  • În plus față de tratament, trebuie să purtați pantofi cu o spate puternică care să sprijine călcâiul. Călcâiul nu trebuie să fie foarte mare (mai puțin de 5 cm) și să fie stabil.
  • În plus, prevenirea durerii la călcâi se reduce la controlul greutății. Fiecare kilogram suplimentar mărește încărcătura pe coloană vertebrală și pe picioare. Pentru picioarele plate, purtați încălțăminte și încălțăminte ortopedice.

Folosirea Heel Pain Treatment

Medicina tradițională propune tratarea durerii în călcâie cu băi, comprese și unguente naturale. Tinctura excelentă de propolis. Ea a umezit o bucată de pânză, a aplicat-o în locul inflamat și a bandajat bandajul de toc.

Poate ajuta și tinctura sabelnika. Se vinde într-o farmacie. Tinctura de sabelnik este utilizată în același mod ca tinctura de propolis.

De la vârfurile tocului, medicina tradițională recomandă băi de plante. Un amestec de amoniac și ulei poate fi aplicat pe călcâi. 75 ml de alcool se amestecă cu 1, 5 lingurițe. l. ulei vegetal, aplicat pe vata de vata si fixat pe zona dureroasa a piciorului. Băi alternative de răcire și picior fierbinte pot ajuta, de asemenea.

Durerea în călcâi poate apărea din mai multe motive. Este cauzată de tulburări la nivelul articulațiilor, întindere, inflamație. Primul pas este să luați analgezice. În caz de durere acută, este necesară consultarea unui medic. Numai un medic poate identifica cauza și poate prescrie tratamentul necesar.

Vezi și: Îngrijirea picioarelor: glicerină pentru tocurile împotriva fisurilor.

Durerea în călcâie dentară atunci când urcă

Boala în călcâie în timpul mersului pe jos este un simptom comun al diferitelor boli sau efectele factorilor traumatici, familiari pentru aproape toată lumea. La femei, o astfel de boală este mai frecventă decât la bărbați, datorită mersului pe jos în tocuri înalte.

Călcâiul datorat structurii anatomice și prezența unui strat dens de grăsime poate rezista unor sarcini enorme. Dar datorită structurii spongioase a calcaneului, numărul mare de nervi care trece prin el, vasele de sânge, este foarte vulnerabil și sensibil la leziuni sau boli. Deteriorarea mai multor terminații nervoase duce la durere constantă la mers, dificultate și, uneori, imposibilitatea de a păși pe călcâi.

Caracteristicile călcâiului

Călcâiul servește ca un fel de amortizor atunci când se bazează pe picior. Acesta reprezintă cea mai mare parte a încărcăturii în timp ce mersul pe jos sau în picioare pe picioare. Călcâiul este format din mușchi, ligamente, tendoane, calcaneu, un strat gros de grăsime, o rețea de vase de sânge și o multitudine de fibre nervoase.

Oasele de călcâi spongioase sunt cea mai mare dintre cele 26 de oase scheletice ale piciorului. Situată în partea inferioară a metatarsului posterior. Are un corp aplatizat lateral și ușor alungit, un tubercul bine căptușit și două suprafețe articulare care servesc pentru articularea cu osul cuboid din față, cu osul talusului de sus. În plus, există o proeminență, care este suportul talusului. Ea leagă oasele piciorului și călcâilor inferioare.

Cauzele durerii la călcâie când mergem

Durerea de susținere a călcâiului poate apărea din mai multe motive, împărțind condițional în mai multe grupuri: factori care nu au legătură cu nici o boală; boli cu afectare directă a structurilor piciorului; boli care afectează aparatul osteo-articular; prejudiciu.

Cauzele non-bolilor

  1. Prelungirea prelungită a structurilor piciorului contribuie la apariția "sindromului durerii la călcâi". Purtarea de pantofi cu încălțăminte greșită, ridicare, branț, precum și schimbarea frecventă a tocurilor înalte până la un nivel neobișnuit de scăzut poate duce la suprasolicitarea mușchilor. Tensiunea piciorului poate fi cauzată de piciorul plat.
  2. Atrofia pernei adipoase subcutanate din călcâi se produce ca urmare a unei pierderi dramatice în greutate sau a unei creșteri a activității fizice zilnice, asociată cu suprasolicitarea fizică.
  3. Stați în picioare toată ziua. Până la sfârșitul zilei, picioarele se obosesc și persoana se poate simți agitat în tocuri atunci când merge.
  4. Obezitatea obișnuită sau o creștere accentuată în greutate într-un timp scurt ajută la creșterea încărcăturii pe picior.

Boli ale structurilor piciorului, manifestate prin durere în tocuri

  1. Facialita plantară sau plantară este cea mai frecventă cauză a durerii în zona călcâiului. Patologia este cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de vârf de călcâi. Aceasta este o boală a piciorului, caracterizată de leziuni inflamatorii ale aponeurozei planiare, o frunză densă de țesut conjunctiv care leagă bazele falangelor proximale ale degetelor cu suprafața anteromedială a calcaneului. Întinderea, inflamația aseptică, micronadria fasciei plantare rezultă din creșterea stresului, slăbiciunea aparatului ligamentos, hipertonicitatea mușchilor gastrocnemius etc. Procesul implică pungi mucoase, țesuturi moi și periost, însoțite de depunerea de săruri de calciu în zona inflamației. Ca urmare, se formează o creștere patologică a osului, ducând la durere cronică în călcâie când se plimba (calcanodia).
  2. Tendonita tendonului - o leziune inflamatorie a tendonului calcaneal, insotita de modificari degenerative.
  3. Boală severă sau apofizită a calcaneului este adesea o boală diagnosticată la copii, însoțită de tensiune dureroasă și / sau întindere a tendoanelor și a mușchilor, ducând la durere la nivelul piciorului după o lungă perioadă de timp, joacă sport sau datorită creșterii rapide a scheletului.
  4. Haglund - Boala Shinz este o boală cauzată de necroza aseptică (necroza) a suprafeței osoase, în locul celui mai mare efect mecanic.
  5. Bursita este o inflamație a cavității sinoviale, cu o producție abundentă și acumularea de exudat inflamator în ea.
  6. Achilodinia - apariția procesului inflamator în tendonul călcâiului.
  7. Sindromul canalului tarsal se caracterizează prin comprimarea ramurilor nervului tibial posterior.
  8. Nevralgia lui Morton sau neuropatia compresiei nervilor plantari este o comprimare prin comprimare a nervilor comuni ai tălpii, care inervază degetele picioarelor. Rezultatul este o durere puternică de arsură care se extinde pe întreaga suprafață a tălpii.
  9. Sensibilă neuropatie de natură ereditară - un tip de polineuropatie. Într-un tip autozomal dominant de patologie, există hipotrofie a picioarelor distal cu tulburări de sensibilitate disociați, ducând la dureri severe la nivelul picioarelor.
  10. Deformitatea valgusului piciorului este o patologie caracterizată prin curbura în formă de "X" a axei picioarelor, ca rezultat al aplatizării, "prăbușirii" în interior, iar tocurile se desfășoară în afară.

Afecțiuni comune care duc la afectarea oaselor și articulațiilor picioarelor

  1. Eritromelalgia este o boală vasculară rară provocată de dilatarea paroxistică a capilarelor și a arterelor mici, care perturbă reflexele vasomotorii periferice. Piciorul poate fi zona afectată, cu dureri de ars ocazional apărute la expunerea la căldură.
  2. Maladii neoplazice în oasele picioarelor. Creșterea tumorii duce la comprimarea terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge, provocând dureri cronice.
  3. Boala metastatică. Metastaza cancerului cu flux sanguin este înregistrată în membrul inferior, în special la picior.
  4. Poliartrita reumatoidă este o boală inflamatorie-degenerativă sistemică care afectează articulațiile mici ale întregului corp, inclusiv picioarele.
  5. Spondilita anchilozantă este o boală sistemică gravă de natură cronică, care afectează avantajul articulațiilor și articulațiilor mari ale vertebrelor. Uneori, datorită osificării ligamentelor și a discurilor articulațiilor vertebrale, pacientul suferă de durere în tocuri.
  6. Osteomielita este o infecție bacteriană care afectează osul, periostul și măduva osoasă. Cu osteomielita calcaneului, se observă deformarea și scleroza structurilor osoase.
  7. Tuberculoza osului prin topire sau necroză.
  8. Guta este o boală metabolică gravă. Depunerea cristalelor de acid uric în articulații duce la deformări pronunțate ale oaselor, iar în rinichi - la inflamație și formarea de pietre.
  9. Diferite boli infecțioase. Unele infecții intestinale, cum ar fi yersinioza sau salmoneloza, precum și infecțiile urogenitale, indiferent dacă este vorba de gonoree sau de chlamydia. Scurgând într-o formă latentă, acestea conduc adesea la apariția artritei reactive, care afectează împreună cu alte articulații și articularea calcaneului.
  10. Cracked heels rezultate de la picior diabetic, micoza sau dermatita.

leziuni

  1. Ruptura sau entorsa de rupere.
  2. Fractură sau fisură a calcaneului.
  3. Tocuri subțiri.

Natura durerii în călcâie când mergem

În funcție de factorul etiologic, tocurile pot răni în moduri diferite. Prin natura, durerea arde, taie, plictiseste, trage, dureaza. Este important să se distingă trăsăturile sale, va ajuta medicii să determine cauza exactă și să prescrie un tratament adecvat. Durerea poate fi fie manifestarea initiala a bolii piciorului, fie unul dintre simptomele unei boli obisnuite.

Durerea de arsură are loc în eritromelalgia și polineuropatia. În primul caz, vremea fierbinte sau chiar somnul sub o pătură caldă conduc la expansiunea patologică a capilarelor și a vaselor de sânge în membrele membrelor, ca urmare a unei persoane care suferă de o senzație de arsură debilitantă nu numai în călcâie, ci și în întreg piciorul. Somnul și starea de spirit sunt perturbate, disconfortul apare în timpul mersului pe jos. Pielea de pe călcâie devine roșie, cu o culoare albăstruială. Există o singură dorință - să răciți picioarele, lăsându-le în apă rece. În cel de-al doilea caz, de exemplu, în nevralgia metatarsală, compresia nervilor plantare se termină cu apariția durerilor ascuțite, arzătoare care se răspândesc în picior. Inflamația sau rănirea tendonului se manifestă și prin durerea acută de arsură în zona afectată.

Durerea în călcâi, afectată de fasciită, apare atunci când mersul după somn sau odihnă, mai ales dimineața. Este atât de puternic și insuportabil încât o persoană este nevoită să evite călcarea pe călcâi. În rest, durerea dispare sau devine plictisitoare, dar la cea mai mică încărcătură a călcâiului se reia. Întoarcerea durerii în timpul mersului se datorează microfracturilor repetate ale aponeurozelor inflamate și edematoase, care se dezvoltă împreună în absența activității motorii umane.

Atunci când pacienții cu călcâi se îndoiesc de durere dureroasă în mijlocul tocului, agravată de mers. Fiecare durere poate fi diferită: periodică, atunci când pasi pe călcâi sau dureri constante, alternând acute atunci când mersul pe jos. Adesea, o persoană simte un cui în călcâie. Persoanele obeze au cel mai greu timp. Acestea se datorează obezității, încărcătura pe picioare este de câteva ori mai mare decât cea a persoanelor care au greutate normală.

Tendonita tendilita, ruptura ligamentului, fasciita plantara, contusii heelice sunt adesea diagnosticate in atletii de jogging sau cei care sunt obligati sa creasca dramatic sarcina sistematica a picioarelor.

O durere insuportabilă în călcâie, cu imposibilitatea de a se baza pe ea, apare cu o fractură a calcaneului. Traumatologii știu că perioada de acumulare osoasă și perioada de recuperare este foarte lungă. Chiar și după îndepărtarea tencuielii, pacientul nu se poate deplasa complet pe tocul accidentat pentru o lungă perioadă de timp.

Leziunea articulațiilor piciorului, însoțită de durere de intensitate variabilă, are loc în artrita reumatoidă, spondiloartrita anchilozantă, unele boli sistemice autoimune sau infecțioase. Diabetul conduce la o încălcare a țesutului trofic al picioarelor, manifestată prin fisuri dureroase și ulcere pe tocuri.

Diagnosticarea durerii anormale la călcâi

Pentru dureri la călcâi, consultați un reumatolog sau un traumatolog ortoped. Poate fi necesar să se consulte și alți specialiști "îngusti" - un oncolog, un specialist în boli infecțioase, un chirurg sau un neuropatolog.

Schema măsurilor de diagnostic este determinată după examinarea fizică a pacientului. Colectând anamneză și plângeri cu constatarea prezenței bolilor cronice sau recent transferate, examinarea fizică vizuală cu palparea zonei dureroase permite medicului în acest stadiu să efectueze un diagnostic preliminar și să prescrie examinările necesare, ale căror rezultate vor servi drept bază pentru confirmarea sau excluderea presupusei patologii.

Diagnosticul de laborator

  • "Biochimie" și analiza clinică a sângeluivă permit detectarea prezenței inflamației, cum ar fi artrita. O creștere a nivelului acidului uric indică gută.
  • Test de sânge pentru markerii tumorali. A fost prescrisă pentru o tumoare malignă suspectată.
  • Teste de inselaciune cu definiția factorului reumatoid, a complexelor imune circulante, a albuminei, a proteinei C reactive, a detectării anticorpilor la O-streptolizină. Este necesară confirmarea bolilor reumatice și autoimune.
  • Studiu bacterioscopic exudatul luat după puncția pungii articulare. Aceste metode vă permit să identificați leziunea inflamatorie a burselor.
  • Examinarea microbiologică răzuirea uretrei pentru a determina agentul cauzal al infecției sferei genitale.
  • Analiza bacteriologică a fluidului articularpentru a clarifica natura inflamației, tipul de agent patogen și a determina sensibilitatea acestuia la antibiotice.
  • Test de sânge pentru zahăr. Este necesar să se determine nivelul de glucoză în diabet, pentru a stabiliza indicatorul, pentru a reduce efectul negativ al zahărului asupra vaselor picioarelor.

Instrumente diagnostice

  • radiografie - principala metodă de diagnosticare a durerii în călcâi. Vă permite să identificați încălcări ale integrității țesutului osos și alte modificări specifice ale structurilor.
  • Punctul de biopsie osoasă. Este indicat pentru o boală suspectată tuberculoasă a sistemului osos.
  • Puncția sacului sinovial. Efectuată cu bursită suspectată.
  • Ultrasunete, rezonanță magnetică nucleară sau CT. Atribuiți în caz de controversă sau pentru a identifica o tumoare malignă.
  • electroneuromyography - înregistrarea potențialului bioelectric al mușchilor pe fundalul excitației fibrelor musculare.

Heal durere de tratament

Durerea în calcaneu este un simptom al unei afecțiuni patologice sau al bolii de bază. Pe baza acestei metode de tratament este selectat. Dar mai întâi, pacientul trebuie să respecte recomandările generale:

  • odihniți mai mult și eliminați plimbările de zi cu zi sau în picioare;
  • refuzați încălțămintea cu un pantof incomod cu tocuri înalte sau absența completă;
  • reducerea greutății în obezitate;
  • folosiți suporturi de suport sau purtați încălțăminte ortopedică;
  • să se angajeze în exerciții terapeutice pentru picioare.

În caz de durere în călcâie, care nu are legătură cu traumatismele, ele ușurează maladia în principal cu ajutorul terapiei conservatoare. Dacă durerea este o consecință a bolii subiacente, accentul se pune pe tratamentul acesteia și, în funcție de boală, terapia are propriile nuanțe: în timpul infecțiilor urogenitale, antibioticele sunt prescrise pentru a eradica microorganismele; pentru artrita reumatoidă, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și corticosteroizi; tuberculoza osoasă este tratată cu antibiotice și medicamente sintetice împotriva tuberculozei.

Tratamentul pentru tălpi de fascioză:

  • în cursul administrării unuia dintre medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (diclofenac, nimesulidă sau altele);
  • cu ineficiența analgezicelor non-narcotice fac blocarea drogurilor extra-articulare;
  • taping;
  • fizioterapie, cum ar fi electroforeza;
  • comprimă pe călcâie o soluție de Dimexidum, novocaină, acid acetilsalicilic;
  • aplicații dintr-un amestec de tinctură de Sabelnik, ulei de bursuc și mumie;
  • gimnastica;
  • masaj picior.

În anumite patologii, însoțite de o durere constantă în talpa piciorului, se folosește adesea orteza (bretele) sau ațitul. Pentru fracturile de calcaneus pentru imobilizare pe picior de la genunchi la degete se impune o atelă de tencuială pentru o perioadă de 3 până la 8 săptămâni.

Din procedurile fizioterapeutice, în afară de electroforeză, terapia cu undă de șoc, terapia magnetică și cu laser, ultrasunetele, fonoforitul și UHF sunt eficiente. De asemenea, ajută la terapia manuală, la masaj.

Tratamentul chirurgical este indicat pentru cazuri severe de patologii care nu pot fi rezolvate prin metode medicale de tratament. Operația se efectuează cu rupturi ale tendoanelor, în unele cazuri, pentru îndepărtarea picioarelor de toc, etc.

De ce tocurile picioarelor doare și cum să se vindece, gimnastica

De ce tocurile picioarelor doare - cauzele durerii călcâi, tratamentul recomandat, exerciții de stretching utile sunt volumul subiect al conversației de astăzi pe site-ul alter-zdrav.ru.

Aproape fiecare persoană a suferit un sentiment de disconfort la nivelul picioarelor și adesea o durere ascuțită de tăiere în tocurile picioarelor. Persoanele în vârstă, sportivii și femeile gravide sunt cele mai frecvent afectate de această patologie.

Pentru a nu se gândi la durere la mers, la limitare în mișcare și să nu mai fie nervos din nou, în primul rând, trebuie să determinăm cauzele durerii în picioare, despre care se știe mult.

Această problemă nu poate fi ignorată, deoarece călcâiul, în complexul calcaneusului, tendoanelor, ligamentelor și vaselor de sânge, este considerat un fel de absorbant de șoc și înmoaie sarcini considerabile cu aproape un strat subțire de țesut adipos.

Și dacă presiunea asupra membrelor inferioare va scădea, rezultatul poate fi imprevizibil: de la suprapunerea obișnuită, până la o boală gravă care duce la o dizabilitate permanentă și chiar invaliditate.

Cauzele durerii la călcâi

De ce ranesc picioarele - principalele cauze ale durerii?

Unele sentimente de durere în călcâie (conform statisticilor, doar o treime din oameni suferă de această boală a două picioare dintr-o dată) nu sunt asociate cu rezolvarea problemei vindecării unei boli cronice severe. Și anume:

  • - De lungă durată pe picioare și, în consecință, supraîncărcarea piciorului.
  • - Excesul de greutate crește semnificativ încărcătura pe picioare.
  • - Modificări drastice în starea de sănătate, de exemplu, boli oncologice. Împreună cu o scădere drastică în greutate, poate duce la atrofia stratului subțire de grăsime.
  • - Pantofi incomod. Stresul pe mușchi duce: branț greșit, schimbarea dimensiunii călcâiului, ridicarea necorespunzătoare și încălțămintea.
  • - Sarcina. Creșterea în greutate la femei în timpul sarcinii ajunge la 7-20 kg, și ca urmare, încărcarea enormă a organelor circulatorii conduce la apariția durerii.

Mult mai periculoase sunt bolile cronice ale picioarelor, care sunt principalele cauze ale durerii la călcâi, conform statisticilor medicale:

  • - fasciita plantara sau plantara. Boala cea mai "populară", cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de "vârf de toc".

Această patologie apare datorită micro-lacrimilor fasciei plantare, a tot felul de entorse și inflamații, ceea ce duce la acumularea excesivă de săruri depuse în călcâi sub formă de creștere, provocând durere ascuțită și agresivă unei persoane, atât cu primii pași ai unui câmp de somn de noapte, cât și neașteptat - mersul pe jos. Creșterea salinei deseori deformează țesutul moale din jur.

  • - Deteriorarea fasciei. Formarea obstructivă a unei garnituri în interiorul piciorului.
  • - Artrită reumatoidă. Inflamația călcâiului și a picioarelor. Boală sistemică, de multe ori începând cu picioarele și mâinile.
  • - Artrită psoriazică. Artrita, care se dezvoltă pe fondul psoriazisului cronic progresiv.
  • - tendonita lui Achilles. Inflamația și înfrângerea tendonului în regiunea călcâiului.
  • - Bursita călcâiului, o boală în care procesul inflamator este localizat în bursa - sacul sinovial, situat în tendonul călcâiului (Achilles).
  • - Gută. Acumularea de săruri de acid uric conduce la afecțiuni ale articulațiilor.
  • - Spondilita anchilozantă. Eșecul sistemului imunitar al organismului, care distruge propriul țesut de cartilagiu de leucocite, care îl percep ca fiind străin.
  • - Neuropatia comprimării nervilor plantare (nevralgia lui Morton). Se întâmplă frecvent atunci când purtați pantofi strânși, cu compresie, nervii generali ai tălpii sunt comprimate.
  • - Călcâiul poate, de asemenea, răni cu o piciorusie progresivă, totuși, de regulă, durerea nu va fi numai în zona călcâiului, ci se va răspândi pe picior.
  • - Durerea de suprafață poate apărea atunci când tocurile crăpate, mai mult pe aici.

Și aceasta nu este o listă completă a bolilor care duc la durere în tocuri de altă natură.

Tulburările dureroase, acute, tractate, de tăiere și alte tipuri de durere în partea tocată a picioarelor pot apărea cu tuberculoză osoasă, afecțiuni intestinale și urogenitale, care au loc într-o formă latentă; precum și pentru diferite leziuni ale tendoanelor și ca rezultat al complicațiilor după bolile infecțioase ale corpului.

Diagnosticarea durerii la călcâi

Se efectuează o examinare detaliată atunci când durerea nu trece printr-o perioadă lungă de timp și va depinde de starea clinică și de vârsta pacientului. Examinarea preliminară este efectuată de diferiți medici și, ulterior, pot fi prescrise următoarele proceduri pentru un diagnostic corect:

  • - test de sânge general și biochimic;
  • - sânge pentru factorul reumatoid;
  • - radiografie;
  • - analiza markerilor tumorali;
  • - biopsie de puncție;
  • - examinarea cu ultrasunete;
  • - densitometrie;
  • - osteoscintigrafia.

În funcție de tipul de specialist pe care l-ați aplicat (ortopedist, neurolog, reumatolog), se efectuează diferite acțiuni de diagnosticare enumerate mai sus.

Durerea din calcai - care medic sa contacteze

Inițial, trebuie să luați legătura cu un traumatolog ortoped (dacă nu există un astfel de specialist în clinică, apoi un chirurg), atunci ar putea fi necesar să contactați un reumatolog și un neurolog pentru a exclude bolile articulare sistemice și patologia neurologică.

Heal durere de tratament

Înainte de începerea tratamentului, pacientul trebuie să respecte recomandările medicale principale:

  • - să vă odihniți mai des, fără a vă încărca propriile picioare cu plimbări zilnice.
  • - În totalitate, abandonați pantofii incomod, cu înălțimi și tocuri înalte.
  • - Dacă există kilograme în plus, încercați să pierdeți în greutate.
  • - Purtați pantofi confortabili, de preferință cu tălpi ortopedice.
  • - Alternarea periodică a încălzirii cu un masaj cu gheață. Aplicați un strat de încălzire mai mult de 5 minute, apoi, după o scurtă pauză, răciți cu gheață.
  • - Aplicați o gimnastică terapeutică specială, folosind dispozitive pentru întinderea ligamentelor.
  • - Masaj pentru picioare.

Pieptanele - tratament acasă cu remedii folclorice

Pacientul (desigur, dacă se dorește) poate folosi metodele medicinii tradiționale. Reduceți compresele dureroase pe tocuri și reduceți inflamarea băii.

  • Ajută la gulia de usturoi, aplicată pe călcâie timp de 2-3 ore.
  • Din ridichea neagră șterse face o compresie, încălzind materialul și legând partea de sus cu polietilenă.
  • Ei încearcă băi calde de sare, care scufundă membrul bolnav timp de 20-30 de minute.
  • Pregătiți comprese din cartofi brute, din rădăcină de hrean, precum și din miere și piper roșu.

Tratament medicamentos pentru durere la călcâi

Pentru ameliorarea suferinței pacientului este capabil de tratamentul medicamentos. Utilizarea gelurilor antiinflamatoare nesteroidiene "Diclofenac" și "Fastum-gel" și tablete "Ibuprofen"; plus - plasturi speciali pe bază de acizi salicilici și lactici.

Posibilele medicamente blocate "Diprospan" și "Lidocaină".

Fizioterapia are un efect bun: ei folosesc terapie magnetică, terapie cu valuri de șoc, laser, ultrasunete și UHF (câmp electromagnetic de înaltă frecvență).

În unele patologii cu durere non-extinctivă, se utilizează o atelă specială (orteză).

În cazul unei fracturi de calcaneu, pentru o perioadă de până la 2 luni, se aplică un lingou special de ipsos.

Dacă toate metodele de tratament de mai sus nu au dat rezultatul așteptat, în special în "crăpăturile de călcâi" cronice sau alte boli grave, se utilizează excizia fasciei tălpii. Această intervenție chirurgicală, efectuată de varianta endoscopică, spre deosebire de metoda deschisă, are avantajul unei recuperări rapide.

Heel Pain Prevention

Măsurile preventive sunt foarte simple și nu necesită nimic supranatural de la o persoană:

  • - La prima apariție a disconfortului la nivelul piciorului sau călcâiului, este necesar să scăpați de excesul de greutate și apoi să îl controlați constant.
  • - Asigurați-vă că după o zi plină de picioare pline de odihnă.
  • - Pentru iubitorii de sport, refuzul de a alerga și de mers pe jos teren, și recalificare pentru înot sau cu bicicleta.
  • - Achiziționarea de încălțăminte confortabilă, realizată din material de calitate cu tălpi ortopedice.
  • - Îngrijire constantă și îngrijire pentru pielea piciorului.
  • - Tratamentul în timp util al bolilor cronice (diabet, osteomielită).
  • - Realizarea gimnasticii terapeutice preventive.

Exerciții pentru durere la toc - exerciții terapeutice

Când efectuați măsurile preventive de mai sus și într-o întoarcere rapidă la un specialist, preveniți apariția într-o fază incipientă nu numai a bolilor cronice grave, ci și manifestarea oricăror simptome dureroase în picioare.



Articolul Următor
Durere în picior de la șolduri până la picior