Cum să tratați tendonita de șold


Tendinita este un proces inflamator în tendonul care apare cel mai adesea în punctul de atașare la suprafața osoasă. Uneori această boală este confundată cu alte boli, cum ar fi tendinoza. Într-adevăr, ambele boli sunt rezultatul osteoartritei și, cel mai adesea, rezultă din schimbările legate de vârstă. Principala diferență între tendinoză este că apariția acesteia se caracterizează prin absența unui proces inflamator.

Cele mai frecvente sunt inflamațiile tendoanelor genunchiului, genunchiului, articulațiilor umărului, încheieturilor și picioarelor, precum și tendinită a articulației șoldului, simptomele și tratamentul cărora au o serie de caracteristici caracteristice.

motive

Boala progresează fără probleme, obiectivul cel mai probabil fiind ca oamenii să alerge sau să sară în mod continuu.

Pentru restul populației, inflamația tendoanelor femurale și a mușchiului iliopsoas este considerată a fi destul de rară. Cu toate acestea, există încă factori de risc comuni care declanșează dezvoltarea bolii:

  • inflamația sistemică;
  • infecție;
  • probleme cu calciu în organism;
  • transformarea țesuturilor care înconjoară articulația, provocate de modificările legate de vârstă;
  • dezechilibrul funcționării obișnuite a glandei tiroide;
  • inferioritatea congenitală a articulației;
  • inflamația articulară;
  • modificări distrofice în cartilajul articular.

Datorită faptului că leziunile de microtraume și oboseală ale tendoanelor apar cu regularitate de invidiat în punctul de atașare a acestora la oasele pelvisului și coapsei, tendinita este cea mai frecventă în coapsa, înghintitul și pelvisul superior.

Tendinita articulației șoldului este împărțită în 4 tipuri, caracterizând locul localizării acesteia: inflamația tendonului în mușchii inghinali, cvadriceps, flexia și abducent.

simptome

Simptomele tendonitei sunt destul de diverse. Din aceste motive, se disting manifestări comune și specifice.

Cele comune includ:

  • plângerile unei dureri de natură plictisitoare;
  • dispariția sentimentelor negative în timpul acțiunilor obișnuite și întoarcerea în timpul mișcărilor active într-o formă consolidată;
  • schimbarea mersului, apariția lamei;
  • în cursul procesului de deplasare sau în timpul mișcării șoldurilor, ceea ce dă motive pentru suspiciunea de inflamație a tendoanelor coapsei.

Dacă suspectați inflamația ligamentelor de șold, simptomele și tratamentul destinat eliminării acestora ar trebui confirmate prin teste suplimentare, cum ar fi ultrasunete sau RMN, pentru a evita greșelile, datorită asemănării manifestărilor bolii cu unele afecțiuni similare.

Boala are trei etape de dezvoltare:

  1. Senzațiile negative apar după efortul fizic, localizat în zona inghinală, coapsei sau în partea de sus a bazinului.
  2. Durerea se simte cu sarcini grele sau antrenamente, precum și în timpul mișcării.
  3. Durerea, care nu dispare nici măcar într-o stare de somn.

Dacă bănuiți că ați suferit inflamația tendoanelor de șold, este posibil să prezentați următoarele simptome specifice:

  • în caz de tendinită a tendonului musculaturii coapsei adductorului, durerea se resimte atât la nivelul bustului, cât și la mișcarea piciorului în lateral;
  • în caz de inflamație a tendonului din mușchiul iliopsoas, durerea dă venei și abdomenului inferior, în special în momentul deplasării atunci când se odihnește pe picior;
  • cu tendinită a cvadricepsului, senzațiile negative sunt caracteristice părții inferioare a bazinului. Atunci când se flexează șoldurile, durerea va fi dată genunchiului;
  • cu inflamație a tendonului musculaturii abductive, senzațiile negative apar în zona coapsei exterioare, precum și în zona trohanterului mai mare.

diagnosticare

În primul rând, se efectuează o examinare externă a pacientului, apoi se efectuează o ultrasunete a țesuturilor articulare și periarticulare. Adesea, pentru a exclude prezența unei alte patologii, este necesară și o examinare cu raze X.

tratament

În mod tradițional, în contextul contracarării acestei afecțiuni, se utilizează mai multe tratamente diferite. Totul depinde de gravitatea, durata procesului inflamator și starea generală a pacientului.

Tratamentul conservator

  • este foarte important să nu deranjați articulația inflamată;
  • se recomandă utilizarea comprimatelor cu gheață (excepția este tendinita calcifică, pentru tratamentul acesteia se utilizează comprese de încălzire);
  • utilizați medicamente antiinflamatorii și cu prea multă durere - corticosteroizi;
  • utilizarea metodelor fizioterapeutice;
  • în perioada de recuperare prevede punerea în aplicare a exercițiilor de gimnastică.

Tratamentul chirurgical

Citiți mai multe despre cum să tratați tendonita articulației umărului, citiți aici.

Acest tip de tratament nu este răspândit pe scară largă, se aplică numai în cazul tendinitei cronice, însoțită de dureri severe.

  • un fragment de tendon care este grav afectat este eliminat;
  • dacă se detectează rupturi ale tendoanelor, se efectuează transplant de țesut;
  • cu tendinită calcifică, un ac și anestezic sunt folosite pentru a influența depozitele de calciu.

Masaj și terapie fizică pentru tendonita de șold

Masajul prescris după ameliorarea durerii acute.

Principalele sarcini ale masajului pentru tendinită:

  • reducerea sau eliminarea completă a simptomelor dureroase;
  • îmbunătățirea nutriției țesuturilor;
  • restaurarea circulației sanguine.

Procedurile de masaj se efectuează în timpul perioadei de recuperare. Această acțiune este utilă în special după operație.

Terapia de exerciții este prezentată imediat după cursul masajului.

Cu această patologie, exercițiile de întindere au un efect bun.

În timpul executării acțiunilor terapeutice și gimnastice, crește treptat unghiul de înălțime și timpul de menținere a picioarelor într-o poziție fixă.

Efectuarea terapiei de exerciții în cazul tendonitei de șold nu este recomandată dacă există dureri severe.

După exerciții terapeutice, este important să vă petreceți o anumită perioadă de timp în poziția de sus, relaxându-vă cât mai mult posibil. De asemenea, puteți atașa gheață în zona sursei de sentimente negative.

Exerciții recomandate pentru tendinita șoldului

În caz de inflamație a citosiliului muscularului supravascular, se efectuează zgârierea în exerciții fizice:

  • coboară pe un genunchi, cu celălalt picior în fața lui, îndoind-l la un unghi de 90 de grade. Piciorul este așezat pe podea, ușor în fața genunchiului;
  • îndreptați-vă spatele;
  • mutați pelvisul înapoi, puneți palmele pe coapse;
  • ținând corpul într-o pozică dată, efectuați o acțiune folosind celălalt picior;
  • printre acțiunile mai complexe din punct de vedere tehnic pentru un anumit mușchi, se disting ca "foarfece" și "împărțiți".

Când inflamația tendonului tendonului efectuați următoarele exerciții:

  • culcat pe podea, piciorul care este mai înalt, se îndoaie și își puse piciorul chiar sub șoldul celuilalt picior;
  • vârful celuilalt picior este tras încet de el însuși, apoi coborât fără să atingă podeaua;
  • repetați mișcarea piciorului inferior până când simțiți o căldură puternică în mușchi;
  • având picioarele schimbate, fac aceeași mișcare folosind celălalt picior;
  • pentru a complica acțiunile, fixați piciorul inferior cu o bandă flexibilă;
  • o altă opțiune de exercițiu:
  • culcat pe o parte, picioarele se îndreptează și se pune o minge între vițeii;
  • ambele picioare trebuie ridicate și coborâte, evitând contactul cu podeaua.

Exerciții pentru inflamația tendonului musculaturii abduce:

  • se află pe partea sa și se odihnește pe antebraț, pune mâna liberă pe suprafața coapsei;
  • pentru tensiunea fasciculului larg al coapsei, încep să ridice piciorul superior (mai întâi ajutând puțin cu mâna);
  • fixați poziția cu piciorul ridicat pentru o perioadă scurtă de timp;
  • un pic mai târziu, pentru a efectua acest exercițiu, este permisă utilizarea unui cablu sau a unei benzi flexibile, pentru a crește rezistența.

În cazul inflamației tendonului cvadriceps, se recomandă următoarele acțiuni:

  • cad pe călcâiul unui picior;
  • ridicați vițelul celuilalt picior, luați-l din spate cu mâinile și trageți în sus până când apare tensiunea din mușchiul cvadriceps;
  • stați în această poziție cât mai mult posibil, apoi coborâți piciorul și relaxați-vă;
  • schimbați poziția și faceți același lucru, dar cu celălalt picior.

fizioterapie

Pentru a combate această boală, se folosesc mai multe metode de fizioterapie:

  • terapia valurilor de șoc (4-6 sesiuni sunt efectuate cu o pauză medie de 4 zile);
  • crioterapia;
  • fonoforeza;
  • terapie magnetică;
  • cu laser;
  • electroforeză;
  • băi terapeutice și terapie cu nămol.

profilaxie

Sarcina principală a prevenirii nu este suprasolicitarea articulației șoldului. Activitatea fizică la sarcini moderate trebuie normalizată și alternată cu perioadele de odihnă.

Pantofii trebuie să fie confortabili. Înălțimea călcării este un factor provocator, deci este contraindicat. Toate leziunile membrelor sunt supuse unui tratament în timp util, care în viitor va împiedica apariția anumitor probleme cu articulațiile.

concluzie

Boala de mai sus este caracterizată printr-o frecvență înaltă de răspândire, dar este destul de ușor de tratat la început. În cazul neglijat, boala poate deveni cronică.

Cu toată gravitatea acestei boli, în majoritatea cazurilor, tratamentul este limitat la utilizarea terapiei cu medicamente, a terapiei de exerciții fizice și a procedurilor de fizioterapie, fără intervenție chirurgicală.

Tendinita poate afecta, de asemenea, articulația șoldului

Inflamațiile periarticulare nu produc nici o deteriorare a articulațiilor decât leziunile sau procesele distructive degenerative. De asemenea, limitează serios funcționarea activă a articulației, slăbind-o, ducând la disconfort și durere. Patologiile traumatice (fracturi, entorse) și coxartroza sunt mai frecvente pentru articulația șoldului, dar uneori trebuie tratată o altă problemă a TBS-tendinitei (este, de asemenea, identificată cu tendinoză). De fapt, tendinoza este asociată cu boli degenerative, nu cu inflamații, și poate fi o consecință a artrozei târzii. Dar, la fel ca o articulație, un tendon este supus unor patologii de tip mixt (inflamator și degenerativ): în acest caz nu va exista o diferență fundamentală în ceea ce numim tendonita sau tendinoza bolii.

Tendinita articulației șoldului este o inflamație a tendoanelor musculaturii femurale și a mușchiului iliopsoas.

Tendinita articulației șoldului: din cauza a ceea ce este

Această patologie în TBS se dezvoltă treptat din mai multe motive, dar mai des datorită tensiunii cronice asociate cu:

  • cu impactul picioarelor pe suprafață atunci când alergați sau săriți;
  • cu contracție multiplă a mușchilor de șold.

Tendonita TBS este o boală profesionistă sportivă a atleților, a căror pregătire constantă și competiții sunt ținute pe suprafețe dure.

La alte persoane, ca o boală independentă a tendonitei articulare șoldului este rară. De obicei se dezvoltă ca rezultat:

  • artrită sau artrită;
  • proces inflamator infectat sau sistemic;
  • congenital displazie TBS;
  • tulburări ale metabolismului calciului;
  • îmbătrânirea în funcție de vârstă a țesuturilor periarticulare;
  • activitatea insuficientă a tiroidei.

Tendinita se observă cel mai adesea în coapsa superioară, în zona abdominală și în pelvis, deoarece microtrauma, rupturile de oboseală ale tendoanelor sunt în principal în locul atașării lor la oasele pelvisului și coapsei.

Tipuri de tendinită TBS

Există tendonită după tendoane:

  • lungul mușchi adductor (tendonita tendonului muscular inghinal);
  • ileo-lombar (T. hip flexor);
  • drepte și largi mușchii coapsei (T. quadriceps).
  • îndreptată fascia (musculatura T. abduceus), etc.

Simptomele de tendonită de șold

Boala se caracterizează prin câteva semne comune caracteristice oricăror tendinite.

Simptomele comune ale tendinitei TBS

  • Dezvoltarea treptată a durerii.
  • Simptomele durerii dispar în timpul mișcărilor inițiale, dar se întorc cu sarcini repetate cu forță și mai mare.
  • Mersul se schimbă, curând limpede.
  • Când vă plimbați, răpiți șoldul sau îndoiți, s-ar putea auzi clicuri de sunet.

Coapsa de rupere poate fi, de asemenea, o consecință a alunecării atașării tendonului musculaturii gluteus maximus de-a lungul trohanterului mai mare. Acest fenomen se întâmplă foarte rar la femeile tinere și de obicei nu provoacă dureri și probleme.

Etapele dezvoltării tendinitei

Tendinita în dezvoltarea sa trece prin trei etape:

  1. În stadiul incipient, durerea din partea superioară a pelvisului, a călcâiului sau coapsei apare numai după exercițiu.
  2. În al doilea rând, simptomele durerii sunt deja resimțite în timpul antrenamentului, mișcări active și sarcini sporite.
  3. În ultima perioadă, durerea provoacă anxietate serioasă și agravează viața de zi cu zi, apărând chiar și atunci când mersul pe jos sau în timpul somnului de noapte.

Simptome specifice ale tendinitei TBS

Nu este întotdeauna ușor să determinați ce tendon este inflamat, deoarece zona șoldului este cea mai bogată în mușchi.

În general, se pot distinge astfel de simptome caracteristice:

  • Disconfort sau durere în zona inghinală atunci când se mișcă piciorul în lateral și se limitează unghiul de înălțime a piciorului - astfel de semne sunt caracteristice tendinitei tendonului muscular al adânciturii coapsei.
  • Durerea în timpul mersului pe jos, dependența de picior, care se extinde până la abdomenul inferior și în zona inferioară - un simptom al inflamației tendonului musculaturii iliopsoase.
  • Durerea din vârful trohanterului mai mare și partea exterioară laterală a coapsei indică tendonita tendonului răpitorului.
  • Durerea din regiunea pelviană inferioară (ilium inferior inferior), cu flexia șoldului, care se extinde în genunchi, indică tendonita cvadricepsului.

Calcific Tendonita TBS

Această patologie cronică este asociată cu depunerea masei calcinate în zona tendoanelor musculaturii gluteului mijlociu și mic.

Boala este însoțită de simptome:

  • durere severă în domeniul TBS;
  • poziția forțată a coapsei (este îndoită, retrasă, întoarsă spre interior sau spre exterior);
  • spasme musculare care restricționează mișcarea;
  • durere la palpare.

Înclinări incolor incolore vizibile pe raze X în țesuturile periarticulare

Tratamentul tendonitei de șold

Pentru a determina boala se poate face prin radiografie, ultrasunete sau un studiu mai exact - RMN.

Tratamentul conservator

Tratamentul este cel mai adesea efectuat fără intervenție chirurgicală:

  • O îmbinare de șoc bolnav ar trebui să se afle într-o stare de repaus relativ - fără mișcări active.
  • Compresele cu gheață pot fi aplicate în locurile de concentrare a durerii (cu excepția calcinării inflamației tendoanelor - este tratată în mod opus cu căldură).
  • Se utilizează terapia anti-inflamatorie și, cu durere intensă, se administrează injecții cu corticosteroizi.
  • Tratamentul eficient cu terapia cu undă de șoc (terapia cu valuri de șoc), în special în cazul tendinitei calcificate:
    • de la 4 la 6 sesiuni de 15 minute, cu intervale de 3 până la 5 zile între ele;
    • nivelul de energie al undelor de șoc - mediu și înalt (1500 de impulsuri pe sesiune).
  • Alte tipuri de fizioterapie sunt folosite sub formă de băi minerale și noroi terapeutic, care sunt cel mai bine deținute în timpul tratamentului spa.
  • Când durerea trece, pentru a restabili mobilitatea, TBS continuă exercițiile terapeutice.

Tratamentul chirurgical

Tratamentul chirurgical este rar efectuat - în cazul tendinitei cronice în stadiu târziu, însoțită de dureri severe:

  • Cea mai afectată parte a tendonului este eliminată.
  • În cazul unei patologii calcificatoare, depozitele de calciu sunt distruse de un ac sub anestezie și sunt apoi absorbite.
  • Dacă a apărut o ruptură a tendonului în stadiul final al bolii, atunci transplantul este efectuat utilizând propriile țesuturi sau donatori.

Ce gimnastică se face cu tendonită TBS

Când articulațiile de tendonită ajută la întinderea mușchilor.

Nu este necesar să se efectueze terapia fizică cu dureri severe, crescând treptat unghiul de înălțare a picioarelor și ținând timpul într-o poziție fixă.

După terminarea gimnasticii, pentru a evita durerile de oboseală, se recomandă să vă culcați într-o stare relaxată, aplicând gheață în locuri dureroase.

Exemple de exerciții

Exercițiu pentru tendinita tendonului răpitorului

  • Întins pe partea voastră, vă sprijiniți pe antebraț, puneți cealaltă mână pe șold.
  • Ajută-mână în stadiile incipiente, ridicați piciorul superior în sus, tensionând fascia largă a coapsei.
  • Fixați poziția ca în exercițiul anterior.
  • În timp, efectuați acest exercițiu cu rezistența unui cablu sau a unei benzi elastice.

Exercitarea-zgarieturi cu tendonita a tendonului iliopsoas:

  • Trecând la genunchiul drept, împingeți piciorul stâng în față, îndoiți-l într-un unghi drept și apăsând piciorul pe podea (poziția piciorului este strict sub genunchi sau puțin înainte)
  • Îndreptați-vă spatele, tensionând mușchii stabilizatori.
  • Mâncarea șoldurilor ușor înainte, luarea pelvisului înapoi, plasarea mâinilor pe genunchiul stâng sau pe șolduri.
  • Țineți această poziție, apoi repetați zgârierea pentru celălalt picior.
  • Exerciții mai dificile pentru mușchiul iliopsoas:
    • "Foarfece" cu o separare a taliei și pelvisului de podea;
    • sfoară.

Exercitarea cu mușchii adductorului tendinită tendonului:

  • Întins pe podea și înclinat, îndoiți piciorul de sus și puneți-l în fața lui, punând piciorul deasupra genunchiului piciorului inferior.
  • Trageți șoseaua piciorului inferior pe dvs., ridicați încet-o, apoi coborâți-o ușor, fără a vă așeza pe podea.
  • Repetați mișcarea de mișcare alternativă a piciorului inferior, până când simțiți căldura din mușchi.
  • Apoi, puteți să vă scăpați piciorul, să vă relaxați și să vă răsuciți pentru a repeta exercițiul pentru celălalt picior.
  • A complica acest exercițiu poate fi fixarea benzii elastice inferioare a piciorului.
  • Există, de asemenea, o altă opțiune:
    • Întinzându-se pe o parte, plasați mingea între vițeii picioarelor îndreptate.
    • Ridicați și coborâți ambele picioare fără a atinge podeaua.

Exercitarea cu tendonită cvadriceps:

  • Îngenunchind, stai pe călcâiul piciorului stâng.
  • Ridicând vițelul piciorului drept, prindeți mâinile cu partea din spate a piciorului și trageți-l până când apare o tensiune vizibilă în mușchiul cvadriceps.
  • După ce ați fixat poziția, păstrați-o cât mai mult posibil, apoi coborâți piciorul și relaxați-vă.
  • Schimbați poziția picioarelor și repetați exercițiul.

Tendinita articulației șoldului poate fi tratată cu succes prin controlul încărcăturii și menținerea în formă corespunzătoare a mușchilor responsabili de funcționarea TBS.

Simptomele și tratamentul tendonitei de șold

Tendinita articulației de șold este o boală care duce la inflamația tendonului și uneori a țesutului înconjurător. Afecțiunea afectează cel mai adesea persoanele care duc un stil de viață activ. Grupul de risc include și persoanele ale căror activități sunt strâns legate de munca fizică activă. Atât copiii cât și adulții se pot îmbolnăvi. Cel mai adesea, tendinita apare la șold sau genunchi, deoarece acestea sunt supuse unor sarcini axiale maxime.

Tendinita și tendinoza - care este diferența

În unele surse se poate întâlni o formulă eronată, în care ambii termeni caracterizează o patologie, dar acest lucru nu este adevărat - acestea sunt două boli diferite.

Diferențe de tendinită față de tendinoză:

  • Motivul este că tendinita se dezvoltă în majoritatea cazurilor sub influența unor factori externi (hipotermie, infecție) și rearanjamente endogene sau focare cronice de infecție duc adesea la tendinoză;
  • Gradul de distrugere a țesuturilor - cu tendinită, inflamație predomină, iar distrugerea ireversibilă a tendonului este ușoară. Atunci când tendinoza - contrariul.

Tendinoza articulației șoldului este o boală mai gravă, mai dificil de tratat și duce adesea la dizabilitate.

Dacă tendinita afectează tendoanele - în cazul în care se articulează

Acest raționament este atât adevărat, cât și nu. Orice doctor competent vă va spune că formularea tendinitei nu are nimic de-a face cu articulația, deoarece tendonul face parte din mușchi.

Dar majoritatea articulațiilor sunt înconjurate de cadrul muscular și componentele lor, cu inflamație, durerea se extinde la aparatul ligamentos, ceea ce duce la mobilitate scăzută. Prin urmare, printre pacienți este adesea posibil să se audă formulări precum tendinita șoldului. Întrucât articolul are caracter informativ, formularea va continua să fie exact așa.

cauzele

Tendinita se dezvoltă cel mai adesea din cauza modificărilor structurale ale ligamentelor și tendoanelor, ceea ce duce la scăderea rezistenței acestora și la o ușoară întindere. Cu încărcături puternice, ele sunt deteriorate, la care corpul reacționează cu o reacție inflamatorie.

Principalele motive pentru dezvoltarea tendinitei șoldului:

  • Stresul puternic asupra mușchilor și preincalzirea articulațiilor îmbunătățește circulația sângelui și hrănirea țesuturilor, mărind puterea lor. În caz contrar, crește riscul de microtraume;
  • Leziuni frecvente - pot provoca inflamații;
  • Procesul infecțios cronic în zona șoldului;
  • Deschis, răni profunde - crește riscul apariției microbilor în articulație sau în țesutul înconjurător;
  • Bolile sistemice care afectează starea sistemului musculo-scheletic - diabet, hipertiroidism;
  • Malformații congenitale ale articulațiilor;
  • Tulburări metabolice, în special metabolismul calciului;
  • Modificările legate de vârstă, precum și bolile ligamentelor și tendoanelor, ducând la scăderea puterii acestora.

Clinicienii americani identifică factorii de risc pentru dezvoltarea tendinitei șoldului:

  • Vârsta peste 40;
  • Lucrări legate de transferul de greutăți;
  • Sportul profesional;
  • Frecvente infecții virale respiratorii acute (boli respiratorii acute), indicând o imunitate slabă;
  • Diagnostic artrita de șold;
  • Curbură a coloanei vertebrale;
  • Purtarea tocuri înalte;
  • Alergie.

clasificare

Conform ICD 10, această boală corespunde codului M 76.0-3 "Tendonită", cifra de la capăt este stabilită în funcție de tendonul afectat.

Forma distinge două tipuri de tendinită:

  • Acut - manifestat printr-un debut ascuțit, durere și inflamație în zona șoldului;
  • Cronică - caracterizată prin simptome ușoare, perioade de exacerbare și remisiune.

De-a lungul timpului, există o distrugere progresivă a tendoanelor, astfel că la vârstnici patologia este cronică.

Cu privire la localizarea leziunii:

  • Tendinita cvadricepsului și bicepsului femural;
  • Tendinită a mușchilor adductori ai coapsei;
  • Iliopsoase și alți mușchi.

În funcție de motiv:

  • Infecțioase - când sunt infectate cu bacterii, viruși sau ciuperci. Cele mai frecvente în rănile deschise;
  • Aseptic - asociat cu traume, precum și schimbări legate de vârstă în os, articulație, mușchi sau tendon.

Severitatea simptomelor distinge patru grade de severitate a tendonitei coapsei.

Imagine clinică

Simptomele principale sunt locale. Tendinita zonei de șold este caracterizată de:

  • Durerea în întregul membru sau zona tendonului;
  • În timpul atingerii, durerea crește, are caracter "împușcat";
  • Umflare și roșeață, creșterea temperaturii locale;
  • Uneori, în zona afectată există o criză și un sentiment de fluiditate;
  • Mobilitatea scăzută a coapsei.

Simptomele tendinitei șoldului depind de localizarea patologiei:

  • Cu inflamația tendonului cvadriceps, durerea este localizată deasupra patellei și pe suprafața frontală a coapsei, agravată de extensia tibiei;
  • Cu tendinită a mușchilor coapsei adductorului - durerea este localizată pe suprafața interioară a coapsei;
  • Dacă mușchii pelvieni sunt inflamați - simptomele apar în zona șoldului, este posibilă amorțirea întregului picior, ceea ce indică un nerv sciatic ciupit.

Conform observațiilor medicilor occidentali, pe lângă simptomele descrise, se poate manifesta tendonita de șold:

  • Dureri de spate inferioare;
  • Disconfort cronic în zona femurală și spatele inferior;
  • Sciatica - ciupirea nervului sciatic, care duce la amorțirea membrului inferior.

Severitatea simptomelor în funcție de severitatea leziunii:

  • I - durerea în zona șoldului apare în timpul sarcinilor grele și trece în repaus;
  • II - ușoară durere la repaus, agravată la mers;
  • III - simptome severe în repaus, mobilitate scăzută;
  • IV - lipsa totală de mobilitate în articulație, apariția complicațiilor în ideea de artrită, artrită sau anchiloză.

Efectuarea unui diagnostic

Diagnosticul tendinitei începe cu o vizită la medicul curant. La examinarea externă, medicul va vedea umflături și roșeață în zona șoldului sau pe suprafața coapsei. Durerea se intensifică atunci când este atinsă, funcțiile articulației sunt perturbate.

Pentru diagnosticul de tendinită sunt atribuite:

  • Numărul total de sânge - vă va ajuta să recunoașteți semnele de inflamație. Acesta din urmă este indicat de o creștere a vitezei de sedimentare a eritrocitelor, o deplasare a formulei leucocitare la stânga;
  • Studiu radiografic - informativ numai pentru diagnosticarea articulațiilor inflamate, precum și a modificărilor intraosoase. În prezența artritei, va exista o reducere a spațiului articular și a semnelor de osteoporoză;
  • Imagistica prin rezonanță magnetică - vă permite să identificați modificările în țesutul moale. Imaginea va prezenta semne de inflamație a tendoanelor și a structurilor din jur. Ca o completare la RMN, este prescris un ultrasunete al zonei șoldului.

Datele privind studiile instrumentale pot fi completate de o clinică de boli asociate.

tratament

Tratamentul tendonitei de șold necesită o abordare integrată. Ca terapie au fost folosite medicamente, fizioterapie, masaj și un set de exerciții de gimnastică. În plus, puteți folosi rețete populare acasă. Tratamentul chirurgical este indicat în stadiile avansate ale bolii.

Terapia de droguri

Are scopul de a ușura durerea și inflamația, precum și de a restabili țesuturile din zona șoldului. Tratamentul medicamentos include următoarele medicamente:

  • Antiinflamatoare nesteroidiene - ele nu vindecă boala, dar ușurează umflarea, durerea, normalizează mișcarea în membre. Diclofenac, Indometacin, Voltaren, Meloxicam, Movalis sunt utilizate ca medicamente;
  • Cu ineficiența utilizării medicamentelor anterioare li se alocă injecții intraarticulare de corticosteroizi - Prednisolon, Dexometazonă, Betametazonă. Acestea sunt eliberate numai pe bază de rețetă, injecțiile sunt făcute de medic;
  • Chondroprotectorii - întăresc țesutul cartilagian, contribuie la dezvoltarea fluidului intraarticular. Cele mai populare medicamente sunt Artra, Teraflex, Alflutop, Acid hialuronic. Acestea din urmă pot fi, de asemenea, injectate în articulație la 3-4 stadii ale bolii;
  • În prezența infecției, sunt indicate antibioticele.

fizioterapie

Tratamentul fizioterapeutic este un plus excelent pentru terapia medicamentoasă, nu permite patologiei să intre în forma cronică. Procedurile îmbunătățesc metabolismul în zona șoldului, măresc viteza de recuperare a țesuturilor afectate, ușurează umflarea și inflamația.

Cele mai frecvente proceduri fizioterapeutice:

  • electroforeză;
  • Terapie cu laser;
  • Terapie magnetică;
  • ultrasunete;
  • Tratamentul cu parafină.

Masaj și terapie de exerciții

Ambele opțiuni de tratament sunt fortificatoare și sunt utilizate strict în perioadele de remitere. Masajul ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, la ameliorarea puffiness, la creșterea metabolismului. Cursul exercițiilor de fizioterapie normalizează funcțiile sistemului musculoscheletic, întărește ligamentele, mușchii și tendoanele.

Medicina populara

Rețetele vindecătorilor folclorici au o direcție de întărire, sunt utilizate ca supliment la terapia medicamentoasă în absența contraindicațiilor. Tinctura cea mai populară pe nuci - 1 ceașcă se toarnă jumătate din volumul de alcool și se insistă 3 săptămâni. Se ia inainte de mese de 3 ori pe zi.

Tratamentul chirurgical

Având în vedere ineficiența terapiei conservatoare, afectarea evidentă a mobilității sau riscul de dezvoltare a deformărilor membrelor, este indicată o operație. Decizia de ao conduce ia un doctor. În timpul intervenției chirurgicale, țesuturile afectate sunt excizate și îndepărtate. Perioada de reabilitare este lungă, include utilizarea de antibiotice, un curs de terapie fizică și masaj.

Tendinita rareori duce la dizabilitate, dar dacă nu este tratată, există riscul unor complicații grave. Pentru a nu recurge la intervenții chirurgicale, se recomandă examinarea în timp util și un curs de terapie conservatoare.

Tendinoza articulației șoldului - descriere, cauze, tratament

În vârstă, persoana își scoate corpul. O multitudine de motive contribuie la acest lucru, de exemplu, datorită efortului fizic, ocuparea sportului greu în tinerețe sau lipsa de calciu în organism afectează articulațiile din organism.

Bătrânii și generația mai tânără vor fi relevanți pentru acest articol, care descrie în detaliu partea corpului articulației șoldului, care este supusă inflamației în ligamentele musculare.

Tendinoza articulației șoldului - descriere

Tendinoza sau tendonita - un proces inflamator in ligamentele musculare, precum si in tesuturile din jurul lor. În principiu, joncțiunea osului și a ligamentelor devine punctul central al inflamației, dar cazuri frecvente ale procesului sunt răspândite în întregul tendon. Cu leziuni constante, tendinita cronica se poate dezvolta. Cel mai adesea, această afecțiune afectează articulațiile umerilor și coatelor, articulațiile genunchiului și șoldului și adesea inflamația încheieturii și piciorului tendonului.

Aceasta este o boală destul de frecvent întâlnită, cel mai adesea, la persoanele ale căror activități sunt asociate cu greutăți fizice. Diagnosticarea bolii în special la sportivii profesioniști. Tendinoza poate afecta oricare dintre articulațiile corpului, dar articulațiile genunchiului și șoldului sunt cele mai susceptibile la boală.

În plus, corpul uman se stinge. Deci, încărcături excesive contribuie la formarea microtraumelor, iar ligamentele pot fi regenerate numai în timpul unei repausări complete. Dacă supraîncărcați articulația într-o stare critică, atunci pur și simplu nu are timp să se recupereze și mușchii trebuie să se adapteze la suprasarcină.

Ca urmare, în zona afectată se dezvoltă modificări patologice. Încălcările care apar în funcționarea articulației provoacă dureri severe și interferează cu mișcarea normală a unei persoane, reducând nivelul performanței sale.
Procesul inflamator apare în ligamentele musculare și se extinde la țesuturile adiacente.

În majoritatea cazurilor, focalizarea inflamației este concentrată în joncțiunea ligamentului și a osului. Cazurile sunt identificate și nu sunt unice, atunci când patologia lezează toate tendoanele. În cazul în care factorul de rănire frecventă este prezent (în special la sportivi), tendinita poate deveni cronică.

Inflamațiile periarticulare nu produc nici o deteriorare a articulațiilor decât leziunile sau procesele distructive degenerative. De asemenea, limitează serios funcționarea activă a articulației, slăbind-o, ducând la disconfort și durere.

Patologiile traumatice (fracturi, entorse) și coxartroza sunt mai frecvente pentru articulația șoldului, dar uneori trebuie tratată o altă problemă a TBS-tendinitei (este, de asemenea, identificată cu tendinoză).

De fapt, tendinoza este asociată cu boli degenerative, nu cu inflamații, și poate fi o consecință a artrozei târzii. Dar, la fel ca o articulație, un tendon este supus unor patologii de tip mixt (inflamator și degenerativ): în acest caz nu va exista o diferență fundamentală în ceea ce numim tendonita sau tendinoza bolii.

motive

Cel mai pronunțat și frecvent întâlnit factor în apariția procesului inflamator al tendoanelor este o sarcină excesivă și prelungită a articulației. Din acest motiv, zonele în care sunt atașate oasele și mușchii suferă cel mai mult.

Dezvoltarea tendinitei este mediată de diferiți factori care pot duce la afectarea țesuturilor moi. În fiecare caz, este necesară o investigație aprofundată a cauzelor bolii, deoarece succesul tratamentului ulterior poate depinde de eliminarea acestora.

Acești factori pot fi:

  • Leziuni la nivelul membrelor, articulațiilor și țesuturilor moi.
  • Creșterea încărcăturii (la sportivi, reprezentanți ai profesiilor de lucru).
  • Bolile inflamatorii ale articulațiilor (artrita).
  • Infecții ale țesuturilor moi.
  • Boli ale țesutului conjunctiv (colagenoză).
  • Anomalii ale dezvoltării articulațiilor, displazie.
  • Patologie endocrină (diabet, boală tiroidiană).
  • Tulburări ale metabolismului calciului.
  • Deficitul de estrogeni la femeile aflate în postmenopauză.
  • Vârsta se schimbă.

Cauza bolii poate fi atât factori individuali, cât și combinații ale acestora. În acest caz, riscul de tendonită crește de mai multe ori. Pentru a preveni apariția patologiei, este necesar să se acorde atenție măsurilor preventive. Dacă trauma se repetă tot timpul, atunci corpul nu are timp pentru a corecta daunele, ca rezultat al inflamației aseptice în acest loc.

În timp, structura normală a tendoanelor este perturbată, degenerarea lor începe, ceea ce duce la pierderea calităților principale - elasticitatea și forța. Ca urmare, orice mișcare cu o mînă dureroasă a rănit o persoană. În același timp, funcția articulației afectate suferă de asemenea.

Riscul crescut de tendinoză are:

  • sportivi profesioniști (există chiar și unele forme nosologice ale tendinozelor, de exemplu, "cotul tenisului" sau genunchiul jumperului);
  • persoane care se angajează în muncă fizică greu (încărcătoare, constructori);
  • Persoanele care, datorită îndatoririlor profesionale, suprasolicite în mod constant anumite articulații (operatori de seturi de calculatoare, croitorești, mașini de strângere, persoane care lucrează cu o cheie, diferite pârghii și mecanisme).

În alte cazuri, legătura primară în patogeneza bolii poate fi inflamația. Se recomandă utilizarea termenului "tendinită", care indică cauza principală a patologiei - modificări inflamatorii ale tendoanelor.

Tendinita se poate dezvolta ca urmare a:

  1. boli autoimune inflamatorii (artrita reumatoidă, boli sistemice de țesut conjunctiv);
  2. leziuni infecțioase ale țesuturilor moi în jurul articulației;
  3. reacție adversă (sindromul Reiter);
  4. reacții alergice;
  5. schimbări secundare în alte afecțiuni ale sistemului musculoscheletal (osteoartroză, tulburări ale posturii, flatfoot etc.).

De regulă, pentru a trata eficient tendinoza, trebuie să știți exact ce a cauzat aceasta. Deoarece metodele de tratament vor fi diferite. De exemplu, în cazul unei infecții bacteriene, sunt prescrise antibiotice, în cazul afecțiunilor autoimune, sunt prescrise medicamentele citostatice și antiinflamatorii, iar în cazul pericolelor profesionale este mai întâi necesar să scapi de factorii provocatori. Prin urmare, determinarea cauzei este importantă în fiecare caz.

Simptomele bolii

Intensitatea sindromului de durere crește odată cu trecerea timpului. La început, o persoană este îngrijorată de o ușoară durere în zona tendonului afectat, care nu interferează cu viața sa de zi cu zi. Dar, în timp, sindromul durerii crește, durerea devine dureroasă, puternică, insuportabilă, perturbând ritmul normal al vieții.

Simptomele tendonitei sunt după cum urmează:

  • Dezvoltarea treptată a tendinitei;
  • Durerea se manifestă în timpul mișcărilor active și se proiectează pe zona tendonului afectat. Când mișcările pasive durerea este absentă. În plus, persoana se simte dureros pe palparea zonei afectate;
  • Modificări ale pielii tendonului afectat: roșeață, creșterea temperaturii locale;
  • Edem local, umflături în zona tendonului afectat;
  • Crepitus (criză caracteristică) în timpul mișcării tendonului, care se aude de la distanță sau prin intermediul unui endoscop.

Simptome specifice de tendinoză

Nu este întotdeauna ușor să determinați ce tendon este inflamat, deoarece zona șoldului este cea mai bogată în mușchi.

În general, se pot distinge astfel de simptome caracteristice:

  1. Disconfort sau durere în zona inghinală atunci când se mișcă piciorul în lateral și se limitează unghiul de înălțime a piciorului - astfel de semne sunt caracteristice tendinitei tendonului muscular al adânciturii coapsei.
  2. Durerea în timpul mersului pe jos, dependența de picior, care se extinde până la abdomenul inferior și în zona inferioară - un simptom al inflamației tendonului musculaturii iliopsoase.
  3. Durerea din vârful trohanterului mai mare și partea exterioară laterală a coapsei indică tendonita tendonului răpitorului.
  4. Durerea din regiunea pelviană inferioară (ilium inferior inferior), cu flexia șoldului, care se extinde în genunchi, indică tendonita cvadricepsului.

Tendinita calcifică a articulației șoldului. Această patologie cronică este asociată cu depunerea masei calcinate în zona tendoanelor musculaturii gluteului mijlociu și mic. Plecăciunea plăcută a mușchilor din jurul articulației șoldului.

Boala este însoțită de simptome:

  • durere severă în domeniul TBS;
  • poziția forțată a coapsei (este îndoită, retrasă, întoarsă spre interior sau spre exterior);
  • spasme musculare care restricționează mișcarea;
  • durere la palpare.

Tendoanele articulațiilor genunchiului, șoldului, cotului și umărului sunt cel mai des afectate. Prin urmare, simptomele tendonitei au localizarea lor. Cu toate acestea, în orice loc al procesului patologic vor exista semne comune de inflamație.

  1. Durere.
  2. Puternicitatea țesuturilor moi.
  3. Roșeața pielii.
  4. Creșterea temperaturii locale.
  5. Funcția musculară afectată.
  6. Durerea are o natură diferită: acută, plictisitoare sau pulsantă, dar este întotdeauna mai gravă cu mișcări în articulație și, uneori, în repaus (noaptea). În plus, pacienții notează o criză în zona de atașare a tendonului afectat.

Apariția primelor simptome ale bolii ar trebui să fie un semnal pentru a consulta un medic. Este imposibil să întârzieți tratamentul, deoarece, în timp, schimbările în țesutul conjunctiv vor progresa. Cel mai des afectat țesutul moale al patellei. Procesul patologic acoperă ligamentele genunchiului și apoi este implicat tendonul cvadriceps.

Această patologie se găsește printre persoanele implicate în anumite sporturi: alergare, sărituri, fotbal, baschet, schi. Sindromul de durere este localizat deasupra și dedesubtul patellei, unde sunt localizate tendonul și ligamentul respectiv. Apărând după exercițiu și agravat de extensia piciorului în articulația genunchiului, durerea devine mai intensă pe măsură ce tendonita progresează.

În plus, rigiditate în genunchi și slăbiciune a mușchiului cvadriceps. Limitări caracteristice ale extinderii membrelor și sensibilității la palparea zonei afectate. Tendinita și tendinoza articulației șoldului au simptome similare. Tendoanele cele mai des afectate sunt adductorul lung, mușchiul ileal - lombar și mușchii abductori.

Pacientul simte durere în zona articulației care are loc în timpul răpirii șoldului, odihnindu-se pe picior și mersul pe jos. În același timp, disconfortul se răspândește la nivelul bustului, pe suprafața interioară sau exterioară a femurului. Mișcările pasive și active în articulația șoldului sunt limitate, palparea este dureroasă.

Este necesar să se ia în serios tendinita articulației șoldului, deoarece în viitor va fi unită de procese distrofice și rupturi, ceea ce va duce la o scădere semnificativă a funcției motorii membrelor inferioare.

Înfrângerea articulației umărului are loc în cazul înotătorilor, jucătorilor de tenis, aruncatorilor de sulițe. În același timp, mușchii așa-numitei manșete rotative a umărului sunt implicate în procesul patologic: mic rotund, supraspinatus, subscapular și subsubod. Alte țesuturi pot fi, de asemenea, afectate de inflamație - capsula articulară și punga subacromială.

Dar tendonul mușchiului supraspastic este cel mai des afectat. Printre simptome, se atrage atenția asupra durerii din umăr care are loc atunci când brațul este ridicat și luat. Deseori crește noaptea când se întoarce spre partea afectată. În viitor, durerea este, de asemenea, îngrijorată de alte mișcări în care articulația umărului nu participă în mod direct (strângerea mâinilor, ridicarea obiectelor de pe podea), iar când boala progresează, în repaus.

Pornind ca tendinită a mușchiului supraspinos, în timp, boala afectează toate structurile articulației umărului, ceea ce duce la limitări semnificative funcționale datorate dezvoltării contractuale. Simptomele bolii sunt similare cu cele ale altor tendoane.

În funcție de tipul de epicondilită, există durere când se îndoaie sau se învârte încheietura mâinii, care va fi localizată pe suprafața interioară sau exterioară a antebrațului. Pacientul are dificultăți în a menține felurile de mâncare, strângerea de maneci. În timp, se dezvoltă limitarea acestor mișcări.

Șold articulație

Tendinita sau boala articulară de șold prezintă simptome similare. Tendoanele cele mai des afectate sunt adductorul lung, mușchiul ileal - lombar și mușchii abductori. Această boală, precum și tendonita genunchiului, sunt mai des afectate de persoanele implicate în sport.

Mai multe tipuri de tendinoză se pot dezvolta în regiunea pelviană, de cele mai multe ori se dezvăluie următoarele:

  • Tendinoza tendonului adductorului lung. Acest mușchi este atașat la oasele pelvine, astfel încât localizarea durerii este proximală. Un simptom al bolii - durere în timpul răpirii piciorului. Din cauza înfrângerii ligamentelor, mișcările pacientului sunt limitate brusc.
  • tendinoza musculară iliopsoas este mai dificil de diagnosticat. În plus față de senzațiile neplăcute când se odihnesc pe picior și de mers pe jos, există impulsuri dureroase care se propagă de-a lungul coapsei interioare și abdomenului inferior.
  • Tendinoza tendonului mușchilor abductori este caracterizată de durere la exteriorul coapsei, senzațiile neplăcute sunt concentrate în jurul superiorului trohanterului mai mare.

Tratamentul tendonitei de șold se efectuează conform procedurii standard. În plus, pentru a atenua simptomele, este recomandat ca pacienții să pună o pernă sub coapse pe partea ligamentului afectat înainte de culcare și să efectueze exerciții care promovează întinderea musculară.

Pacientul simte durere în zona articulației care are loc în timpul răpirii șoldului, odihnindu-se pe picior și mersul pe jos. În același timp, disconfortul se răspândește la nivelul bustului, pe suprafața interioară sau exterioară a femurului. Mișcările pasive și active în articulația șoldului sunt limitate, palparea este dureroasă.

Este necesar să se ia în serios tendinita articulației șoldului, deoarece în viitor va fi unită de procese distrofice și rupturi, ceea ce va duce la o scădere semnificativă a funcției motorii membrelor inferioare.

diagnosticare

Tendinoza este un diagnostic clinic care se stabilește conform plângerilor caracteristice, examinării obiective și anamnezei (identificarea factorilor de risc). Pentru a exclude bolile similare, se efectuează raze X, RMN, ultrasunete ale membrelor lezate.

Printre complicațiile patologiei, merită remarcată tendinoza osificantă, care se dezvoltă odată cu depunerea de săruri în țesutul conjunctiv deteriorat și de sindromul de tunel. Acestea din urmă se dezvoltă, de regulă, cu înfrângerea articulației încheieturii mâinii, atunci când nervii sunt comprimați din cauza modificărilor sclerotice în apropierea tendoanelor situate.

Terapia cu valuri de șoc este o metodă eficientă de combatere a afecțiunilor tendonului. Pentru a confirma diagnosticul și a diferenția cu alte boli care prezintă simptome similare, utilizați o examinare suplimentară în conformitate cu standardele general acceptate. Acesta include metode instrumentale, ale căror rezultate pot indica cu exactitate prezența tendinitei.

Cel mai adesea folosit:

  1. Imagistica prin rezonanță magnetică.
  2. Radiografia.
  3. Ecografia articulațiilor.
  4. Medicul are în vedere un instantaneu.
  5. Medicul are în vedere un instantaneu.

Teninoza poate fi asumată la examenul clinic, dar diagnosticul final permite stabilirea unor cercetări suplimentare. Evaluarea stării tendonului se face pe baza instrumentelor de vizualizare.

Ultima procedură este cea mai informativă în identificarea patologiei țesuturilor moi, prin urmare, procesele degenerative din tendoane vor fi clar vizibile. În paralel, trebuie exclusă patologia articulară, care poate fi combinată cu tendinoza.

Tratamentul tendinozelor

Este necesar să se trateze tendinita cât mai curând posibil înainte ca schimbările ireversibile ale țesutului conjunctiv să se fi format. În funcție de gradul de dezvoltare a bolii, combinația de agenți terapeutici are cel mai bun efect. Prin urmare, terapia complexă include:

  • Tratamentul medicamentos.
  • Fizioterapie.
  • Masaj.
  • Gimnastica terapeutică.
  • Metode operaționale.

Numai un medic bazat pe toate datele despre boală și starea generală a corpului pacientului poate selecta agenții terapeutici optimi. Tratamentul tendinitei trebuie să fie complex și include terapia conservatoare (odihnă, frig, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene), precum și metodele fizioterapeutice. Din metodele fizioterapeutice de tratare a tendinitei, medicul poate prescrie un curs de ultrasunete, terapie magnetică.

Trebuie amintit că tratamentul tendinitei trebuie să includă limitarea activității fizice, utilizarea terapiei fizice, care va viza vindecarea timpurie a tendonului deteriorat, eliminarea procesului inflamator, precum și întărirea și menținerea tonului întregului corp.

În plus, cu tendinită, medicul poate recomanda purtarea unor bandaje de fixare speciale care vor afecta pozitiv vindecarea tendonului rănit. Dacă tendinita este caracterizată printr-un curs sever, atunci este posibilă terapia cu antibiotice și chiar și tratamentul chirurgical.

Tratamentul chirurgical este utilizat numai dacă utilizarea tratamentelor conservatoare și a procedurilor de fizioterapie nu aduc rezultatele așteptate. Un pas important în tratamentul tendinitei este stabilirea cauzei dezvoltării acestei boli. În clinica noastră, medicii folosesc metode moderne de diagnostic care ajută la diagnosticarea rapidă și precisă.

După identificarea cauzelor tendonitei, specialiștii noștri vor putea prescrie cel mai eficient tratament pentru dumneavoastră, care va fi destinat eliminării simptomelor și vă va permite să vă ajutați să uitați de durere în cel mai scurt timp posibil. RMN, ultrasunete. De obicei tratamentul este complex.

Pentru a scăpa efectiv de patologie, medicul prescrie acele metode terapeutice adecvate, ținând cont de caracteristicile individuale ale organismului, de cauza bolii, de severitatea simptomelor și de stadiul bolii.
Prick la articulația șoldului. Durata tratamentului poate fi destul de lungă - de la 4 la 6 săptămâni, în special în forma cronică a bolii.

Dacă tratamentul nu se efectuează, boala poate avea anumite complicații. Cele mai frecvente sunt tendinoza osificantă, în care sărurile sunt depozitate în țesutul conjunctiv deteriorat. Atunci când stoarcerea nervilor datorită proceselor sclerotice din tendoanele adiacente poate dezvolta sindromul de tunel.

Tratamentul medicamentos

Utilizarea medicamentelor este justificată în perioada acută a bolii pentru ameliorarea durerii și a inflamației, precum și în etapa de reabilitare pentru a obține un efect mai rapid. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți mereu despre posibilitatea efectelor secundare ale medicamentelor, medicul vă va ajuta să minimalizați riscul de acest lucru.

Începând cu tratamentul, se folosesc frecvent injecții de medicamente, atât generale, cât și locale. Utilizați frecvent injecții în umăr sau genunchi. Apoi puteți să luați pastile și să utilizați unguente. Prescriiți aceste medicamente:

  1. Analgezice.
  2. Anti-inflamator.
  3. Hormoni.
  4. Îmbunătățirea circulației sanguine.
  5. Chondroprotectors.
  6. Tratamentul conservator

Tratamentul este cel mai adesea efectuat fără intervenție chirurgicală:

  • O îmbinare de șoc bolnav ar trebui să se afle într-o stare de repaus relativ - fără mișcări active.
  • Compresele cu gheață pot fi aplicate în locurile de concentrare a durerii (cu excepția calcinării inflamației tendoanelor - este tratată în mod opus cu căldură).
  • Se utilizează terapia anti-inflamatorie și, cu durere intensă, se administrează injecții cu corticosteroizi.

Tratamentul eficient cu terapia cu undă de șoc (terapia cu valuri de șoc), în special în cazul tendinitei calcificate:

  • de la 4 la 6 sesiuni de 15 minute, cu intervale de 3 până la 5 zile între ele;
  • nivelul de energie al undelor de șoc - mediu și înalt (1500 de impulsuri pe sesiune).

Alte tipuri de fizioterapie sunt folosite sub formă de băi minerale și noroi terapeutic, care sunt cel mai bine deținute în timpul tratamentului spa. Când durerea trece, pentru a restabili mobilitatea, TBS continuă exercițiile terapeutice, tratamentul chirurgical.

Tratamentul chirurgical

Tratamentul chirurgical este rar efectuat - în cazul tendinitei cronice în stadiu târziu, însoțită de dureri severe:

  1. Cea mai afectată parte a tendonului este eliminată.
  2. În cazul unei patologii calcificatoare, depozitele de calciu sunt distruse de un ac sub anestezie și sunt apoi absorbite.
  3. Dacă a apărut o ruptură a tendonului în stadiul final al bolii, atunci transplantul este efectuat utilizând propriile țesuturi sau donatori.
  4. Când articulațiile de tendonită ajută la întinderea mușchilor.
  5. Nu este necesar să se efectueze terapia fizică cu dureri severe, crescând treptat unghiul de înălțare a picioarelor și ținând timpul într-o poziție fixă.
  6. După terminarea gimnasticii, pentru a evita durerile de oboseală, se recomandă să vă culcați într-o stare relaxată, aplicând gheață în locuri dureroase.

Gimnastica terapeutică
Exercițiu pentru tendinita tendonului răpitorului

  • Plecări musculare în jurul articulației șoldului
  • Întins pe partea voastră, vă sprijiniți pe antebraț, puneți cealaltă mână pe șold.
  • Ajută-mână în stadiile incipiente, ridicați piciorul superior în sus, tensionând fascia largă a coapsei.
  • Fixați poziția ca în exercițiul anterior.
  • În timp, efectuați acest exercițiu cu rezistența unui cablu sau a unei benzi elastice.

Semne de tendinită a mușchiului gluteus maximus:

  • Trecând la genunchiul drept, împingeți piciorul stâng în față, îndoiți-l într-un unghi drept și apăsând piciorul pe podea (poziția piciorului este strict sub genunchi sau puțin înainte)
  • Îndreptați-vă spatele, tensionând mușchii stabilizatori.
  • Mâncarea șoldurilor ușor înainte, luarea pelvisului înapoi, plasarea mâinilor pe genunchiul stâng sau pe șolduri.
  • Țineți această poziție, apoi repetați zgârierea pentru celălalt picior.

Exerciții mai dificile pentru mușchiul iliopsoas:

  1. "Foarfece" cu o separare a taliei și pelvisului de podea;
  2. sfoară.

Exercitarea cu mușchii adductorului tendinită tendonului:

  • Întins pe podea și înclinat, îndoiți piciorul de sus și puneți-l în fața lui, punând piciorul deasupra genunchiului piciorului inferior.
  • Trageți șoseaua piciorului inferior pe dvs., ridicați încet-o, apoi coborâți-o ușor, fără a vă așeza pe podea.
  • Repetați mișcarea de mișcare alternativă a piciorului inferior, până când simțiți căldura din mușchi.
  • Apoi, puteți să vă scăpați piciorul, să vă relaxați și să vă răsuciți pentru a repeta exercițiul pentru celălalt picior.
  • A complica acest exercițiu poate fi fixarea benzii elastice inferioare a piciorului.

Există, de asemenea, o altă opțiune:

  1. Întinzându-se pe o parte, plasați mingea între vițeii picioarelor îndreptate.
  2. Ridicați și coborâți ambele picioare fără a atinge podeaua.

Exercitarea cu tendonită cvadriceps:

  • Îngenunchind, stai pe călcâiul piciorului stâng.
  • Ridicând vițelul piciorului drept, prindeți mâinile cu partea din spate a piciorului și trageți-l până când apare o tensiune vizibilă în mușchiul cvadriceps.
  • După ce ați fixat poziția, păstrați-o cât mai mult posibil, apoi coborâți piciorul și relaxați-vă.
  • Schimbați poziția picioarelor și repetați exercițiul.

Tendinita articulației șoldului poate fi tratată cu succes prin controlul încărcăturii și menținerea în formă corespunzătoare a mușchilor responsabili de funcționarea TBS.

Medicina populara

În lupta împotriva tendinitei, puteți încerca și remedii populare care sporesc eficacitatea măsurilor terapeutice tradiționale.
Retetele lor sunt:

  1. Este necesar să umpleți doar un pahar de partiții spălate cu 0,5 litri de alcool și să insistați într-un loc întunecos timp de trei săptămâni într-un loc răcoros. Este necesar să utilizați medicamentul de trei ori pe zi, 1 lingură pe zi.
  2. Decocarea fructelor de cireș de păsări. Mod de preparare: luați 3 linguri. l. fructe proaspete combina cu 1 lingura. l. uscati si turnati 1 lingura. fierbinte și înmuiate în baia de aburi. Umpleți băuturile în cantități mici după o masă.
  3. Curcumina. Se adaugă la dietă sub formă de condimente. În ziua în care trebuie să consumați până la 0,5 g de produs.

Cu toate acestea, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dvs. Tendinita articulației de șold este dificil de tratat și chiar terapia complexă necesită mult mai mult timp în comparație cu o leziune a articulației genunchiului, cotului sau umărului.

În plus, articulația poate fi în continuare un pic deranjantă în viitor, manifestându-se cu dureri dureroase "pe vreme". Pentru a evita astfel de disconfort, se recomandă vizite anuale la sanatoriile și stațiunile medicale, unde puteți simți efectele vindecătoare ale apelor minerale, noroiului și izvoarelor termale.

profilaxie

La efectuarea exercițiilor este important să nu uitați de încălzirea preliminară a mușchilor care vor fi supuși încărcăturii și despre întinderea ca etapă finală. Nu este recomandat să măriți dramatic încărcătura și să faceți un exercițiu pe un anumit grup de mușchi pentru o lungă perioadă de timp.

Când forța fizică ar trebui să se abțină de la mișcări bruște, de muncă lungă și monotonă și de a ridica greutăți cu picioare îndreptate. Toate acestea vor ajuta la prevenirea apariției tendinozelor.

Măsurile preventive pentru prevenirea dezvoltării tendonitei sunt:

  • efectuarea exercițiilor de încălzire și încălzire înainte de antrenament;
  • evitarea punerii în aplicare a mișcărilor monotone de mult timp;
  • durata și intensitatea sarcinii; schimbarea regulată a sarcinii;
  • odihnă în timp util.

În plus față de principiile generale de diagnostic și tratament al tendinitei, există abordări specifice pentru varietățile individuale ale acestei boli. Dacă terapia conservatoare este ineficientă, este prescrisă autotranspalarea tendonului.

După intervenția chirurgicală, este necesar să se respecte măsurile preventive care vor contribui la eliminarea riscului de reapariție a bolii.



Articolul Următor
De ce degetele sunt crampe