Ce se întâmplă dacă copilul și-a răsfirat picioarele?


Când copilul face primii pași, descoperă o lume nouă și neexplorată. Indiferent cât de greu încearcă mama să-și protejeze copilul de pericolele care îl înconjoară, căderile și consecințele nu pot fi evitate.

Tipuri de leziuni și simptomele acestora

Accidentările sunt în mod obișnuit împărțite în două tipuri: închise și deschise. Cu leziuni deschise, integritatea pielii este afectată. Acestea includ tăieturi, arsuri. Loviturile închise sunt entorse, fracturi, vânătăi, ligamente sfâșiate.
Principalul simptom este durerea. Este localizat în articulație, simțit atunci când se mișcă sau se odihnește. În zona de deteriorare există un sigiliu, pulsarea vaselor de sânge. Copilul nu poate pasi pe picior, foarte bolnav la mers. Locul dislocării se umflă și devine albăstruie.

Primul ajutor

A făcut un copil - ce să faci mai întâi? Pentru a facilita starea de necesitate:

  • să rămână calm și să nu vă panicați;
  • încercați să-l calmați sau să-l distrageți;
  • îndepărtați cu grijă pantofii și degetul de la piciorul deteriorat al copilului;
  • asigură pacea fizică și emoțională completă;
  • fixați locul rănirii cu un bandaj;
  • aplicați gheața, înfășurată anterior într-un prosop, timp de 10 minute la intervale de 15 minute;
  • apelați o ambulanță sau duceți copilul în mod independent la un trampun.

Consultarea traumatologului este foarte importantă. El va face un diagnostic corect și va prescrie tratamentul corect.

Tratamentul medicamentos

Dacă copilul și-a răsucit piciorul, este necesar să faceți un bandaj al bandajului elastic pe glezna pentru a vă asigura o odihnă completă. Uneori doctorul decide să pună un pansament pe picior.

Tratamentul cu unguente se efectuează, de preferință, în a doua zi după leziune. Ei bine, ajută căile de atac pe bază de analgezice și încălzirea drogurilor: "Nise gel", "Fastum gel", "Dolobene".

Dacă durerea din picior nu scade, pacientul poate primi o pastilă (doza este indicată în instrucțiuni). Un copil de până la trei ani pentru anestezie se utilizează siropuri - "Panadol", "copii Nurofen".

Metode tradiționale de tratament

Medicina alternativă este populară în fiecare familie. Un părinte alege cum și ce să-și trateze copilul. Folosirea remediilor populare este o completare excelentă a recuperării.

comprese

Pentru fabricarea compreselor, există multe ingrediente. Principalele sunt vodca, flori de trandafir, arnica, rădăcină de ghimbir.
Compresa de vodcă este cel mai frecvent remediu pentru entorse și entorse ale articulației gleznei. Pentru a face acest lucru este necesar să umeziți un bandaj sau tifon, să-l atașați la picior, să-l acoperiți cu un pachet sau cu hârtie de ceară, vată de bumbac și să-l înfășați strâns. Pansamentul este lăsat peste noapte sau timp de 7-8 ore.

Tansy flowers compress este folosită datorită efectului său excelent de încălzire. 3 linguri. lingura de lingura turnati apa fierbinte, insistati o jumatate de ora si puneti la locul de deteriorare a solutiei de racire.

Ghimbirul este o plantă care este benefică pentru circulația sângelui și elimină efectul toxinelor asupra corpului copilului. Compresele bazate pe ghimbir promovează recuperarea reușită. O cantitate mică de plante în forma frecat se toarnă fierbinte, dar nu apă fiartă și mențineți puțin pe foc. Umpleți tifon sau bandaj și atașați piciorul copilului. Schimbați bandajul în timp ce se răcește.

Arnica montană este utilizată pe scară largă în medicină sub formă de decoctări și comprese. Ea are un efect de încălzire și servește ca un instrument indispensabil pentru tulpina musculara la sportivi. Pentru compresa trebuie sa luati 4 lingurite de planta si sa le preparati cu 1 litru de apa fierbinte. După 10 minute, soluția este gata de utilizare.

De asemenea, ca o compresă folosită frunza de varză, puteți face o pastă de cartofi, usturoi sau ceapă.

baie

Îndepărtați durerea și umflarea după leziuni, care vă vor ajuta să faceți baie cu sare de mare. Se toarnă apă caldă într-un bazin sau în baie, se adaugă sare și uleiuri aromatice. Arome de copaci conifere sau de menta sunt foarte potrivite. Pentru cel mai bun efect, masați ușor piciorul aburit în baie.

infuzii

În medicina populară, au fost folosite pe scară largă diferite perfuzii pentru eliminarea cu succes a tuturor efectelor neplăcute ale rănirii. Unul dintre ele este o infuzie de calendula. Pentru pregătirea sa trebuie să luați 40 de grame. flori și se toarnă un pahar de ulei de floarea-soarelui. Într-o săptămână, medicamentul va fi gata să fie frecat în articulația gleznei de 3-4 ori pe zi.

Infuzia de rădăcină devyasila se prepară la o rată de 3 lingurițe. linguri de materie uscată pe o ceașcă de apă clocotită. După 20 de minute, soluția este aplicată sub formă de loțiuni.

Pentru o băutură de marjoram, se toarnă 1-2 lingurițe cu apă clocotită și se perfuză timp de 25 de minute. Este beat ca și ceai, de preferință cu adaos de zahăr sau miere. Marjoram anestezeste si elimina toxinele.

Momentul reabilitării și posibilele complicații

Durata tratamentului variază de la două săptămâni la două luni. Piciorul se poate răni de foarte mult timp. Pentru restaurarea reușită a articulațiilor, medicii recomandă mai frecvent folosirea băii, frecarea și masajul ușor. Este necesar să explicăm copilului cât de important este pentru prima dată după îndepărtarea bandajului să facă exerciții pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a elimina staza. Pășiți desculți pe nisip sau pietricele mici ajută.

Dacă începeți să încărcați articulația înainte de a se vindeca în cele din urmă, atunci vor apărea complicații grave. Legăturile se vor întinde, iar copilul poate dezlocui piciorul din albastru. În astfel de cazuri, dislocarea va fi numită familiară. Accidentarea frecventă a piciorului conduce la artrită sau artrită, precum și la ruperea ligamentelor, pentru tratamentul care necesită o intervenție chirurgicală.

Nu uitați că pentru perioada bolii copilul are nevoie de atenție și îngrijire. Tratamentul la timp și combinația reușită a metodelor tradiționale și tradiționale de medicină nu vor dura mult timp și vor ajuta copilul să depășească această perioadă cât mai puțin dureros posibil.

Picior răsuflat de picior

Un copil sănătos este mereu activ și mobil. Rularea, săriturile și căderea sunt adesea cauzele leziunilor membrelor inferioare. Dacă copilul și-a răsucit piciorul, părinții ar trebui să știe cum să furnizeze primul ajutor pentru a atenua suferința copilului și pentru a preveni complicațiile. La urma urmei, prin distrugerea piciorului, copiii pot avea o entorsă gleznă, o dislocare sau o fractură.

De ce copilul își pune piciorul?

Copilul mobil nu poate crește fără căderi și răniri. Cel mai adesea sarcina principală cade pe gleznă. Această parte a piciorului are multe articulații, tendoane, ligamente, mușchi, vase de sânge și nervi. Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai slab articulațiile și articulațiile musculare. De obicei, copiii sunt răniți sărind chiar și de la o înălțime mică, punându-și picioarele în mod ciudat în timp ce se plimbau sau frânează picioarele, încercând să oprească un leagăn sau un carusel. Fetele mici își dau glezna atunci când poartă pantofi pe tocuri mici.

Mama poate deteriora articulația în timp ce practică exerciții dinamice cu copilul, astfel încât clasele ar trebui să fie ținute numai sub supravegherea unui instructor.

Cum să înțelegeți că copilul a răsuci un picior?

Traumatizând membrele inferioare, bebelușul simte o durere puternică și începe să plângă. Următoarele simptome pot indica dislocarea sau entorsa:

  • durere la nivelul piciorului pentru a ataca;
  • roșeața și umflarea gleznei;
  • apariția hematomului;
  • deformarea zonei gleznei;
  • durere severă atunci când încercați să atingeți sau să mutați un picior;
  • creșterea temperaturii (rareori);
  • greață sau vărsături ca reacție la durere.

Ce se poate face atunci când un prejudiciu picior?

Dacă sa produs o nenorocire, bebelușul trebuie prezentat urgent unui traumatolog sau chirurg ortoped. Numai un specialist va determina natura rănirii și va prescrie un tratament adecvat. Pentru a simți sau ajusta articulațiile independent este strict interzisă: va complica evoluția bolii. În funcție de tipul rănirii, acțiunile părinților sunt ușor diferite.

entorse

  1. Așezați sau puneți bebelușul, limitând complet mobilitatea membrelor;
  2. atașați o pungă de gheață învelită în țesătură timp de 15-20 minute;
  3. legați un bandaj de fixare, încercând să nu strângeți bine, pentru a nu întrerupe circulația sângelui;
  4. să trimită victima într-o unitate medicală;
  5. după diagnosticare, dacă întinderea este mică, limitați mobilitatea copilului la o săptămână.
Înapoi la cuprins

Dislocarea gleznei

  1. Puneți bebelușul, puneți-l sub picior;
  2. faceți o compresie rece;
  3. da analgezice;
  4. pentru a aduce copilul la medic, membrul este fixat cu plăci care trebuie să iasă peste ambele limite ale zonei vătămate.
Înapoi la cuprins

Gleznă Fractură osoasă

În nici un caz nu puteți reinițializa singur osul. Fragmentele osoase pot tăia vasele sau nervii din apropiere. Dacă fractura este deschisă, rana trebuie spălată și dezinfectată cu peroxid de hidrogen și alte fluide dezinfectante. Marginile plăgii pot fi tratate cu iod sau verde strălucitor, în absența lor - cu alcool sau vodcă. Dacă sângerarea a început, trebuie aplicat un turnichet, indicând data și ora.

Copilul a răsturnat membrele inferioare

Leziuni, vânătăi, vânătăi și zgârieturi concomitente constante ale unui copil mic. Dacă mamele știu cum să facă față leziunilor vizibile, rănile la nivelul extremităților inferioare, în absența manifestărilor externe, pot duce la complicații. În mod deosebit periculoase sunt căderile nereușite cu poarta piciorului. Oasele copiilor sunt fragile, deoarece scheletul continuă să crească, astfel încât părinții trebuie să cunoască semnele de leziuni periculoase și să poată oferi primul ajutor.

Cum să înțelegeți că copilul a răsuci un picior?

Copiii conduc cel mai activ mod de viață: alergare, sărituri, jocuri distractive în aer liber. Cele mai multe răni la membrele inferioare apar în timpul jocurilor. Deoarece sistemul scheletic al organismului în creștere este imperfect și abilitatea de a grupa în mod corespunzător corpul nu este încă dezvoltată, o fixare incorectă a piciorului în timpul funcționării sau a frânării cu picioare atunci când bebelușul coboară din leagăn poate provoca vătămări. Faptul că copilul a fost supus piciorului, indică următoarele simptome:

  • copilul este lame;
  • doare bebelușul să coboare pe picior;
  • durere ascuțită când se îndoaie și se îndoiesc membrele;
  • sindromul durerii nu se opreste in repaus;
  • zona de umflare a zonei afectate;
  • un hematom a apărut pe articulația spartă.
Înapoi la cuprins

Ce să faci mai întâi?

Indiferent de severitatea simptomelor de deteriorare a picioarelor, copilului i se recomandă să arate un chirurg chirurgical.

Multe leziuni necesită ajutor de prim ajutor. Pentru a face acest lucru, părinții trebuie nu numai să știe ce acțiuni trebuie luate, ci și să aibă cunoștințe medicale mici. Primele acțiuni ale părinților sunt doar ajutoare pre-medicale, menite să reducă durerea și să prevină complicațiile. Algoritmul de ajutor este următorul:

Pentru a elimina pufarea pe picior, puteți utiliza unguentul Troxevasin.

  1. Asigurați-vă că membrele deteriorate se odihnesc, este recomandabil să puneți piciorul ușor deasupra nivelului corpului pentru a reduce pătrunderea sângelui la răniri.
  2. Dacă există daune externe, acestea trebuie dezinfectate cu o soluție antiseptică ("Peroxid de hidrogen", "Chlorhexidină").
  3. Dacă apare o tumoare, trebuie să lubrifiați locul rănit cu un unguent anti-edem, de exemplu, "Troxevasin".
  4. Se atașează la compresa rece la picioare. Pentru această gheață perfectă, învelită în pânză.
  5. Dacă nu este posibil să contactați imediat medicul, este necesar să fixați îmbinarea cu un bandaj strâns dintr-un bandaj, dar nu prea strâns, pentru a nu împiedica circulația normală a sângelui.
Înapoi la cuprins

Diagnosticarea în timp util - o șansă de prevenire a complicațiilor

Numai chirurgul de traume poate determina în mod fiabil natura prejudiciului și poate face un diagnostic diferențial. În timpul primirii, medicul va clarifica circumstanțele în care a fost provocat rănirea, examina piciorul și cere copilului natura durerii (dacă este posibil). În plus, se recomandă să faceți o radiografie. Imaginea confirmă absența afectării oaselor sau articulațiilor. În plus, examenul cu raze X arată starea aparatului ligamentos, deoarece întinderea și ruptura ligamentelor nu sunt sateliți mai puțin obișnuiți ai picioarelor ascunse.

Caracteristicile tratamentului

Terapia depinde de natura leziunii și de gravitatea acesteia. La întinderea ligamentului se evidențiază odihna și medicația. Tratamentul durerii sau rupturii aparatului ligamentos implică purtarea unei forme de tencuială, luarea de medicamente antibacteriene și reabilitarea pe termen lung. În cazurile severe, ligamentele rupte necesită operație. Crăpăturile și fracturile se vindecă numai în ipsos. Spiritele ușoare și întinderea sunt tratate cu o varietate de unguente, rețete din medicina tradițională și pace.

medicină

În cazul în care medicul a exclus leziuni grave, tratamentul medicamentos este de a ușura durerea și de a aplica unguente de încălzire. În toate cazurile de deteriorare a membrelor inferioare, regula principală este: piciorul deteriorat trebuie să fie în repaus. Copiii cu vârsta de până la 3 ani imediat după rănire dau anestezic sub formă de sirop. "Nurofen", "Panadol" și alte preparate pediatrice, care conțin paracetamol sau ibuprofen, vor funcționa perfect. Copiii mai mari pot lua o jumătate de tabletă "Analgin". Pentru recuperarea rapidă a picioarelor dureroase, este necesar să se murdărească locul răniți cu unguente speciale:

  • "Gelul rapid" încălzește și crește circulația sângelui.
  • "Dolobene" este compus din heparina de sodiu, are un efect analgezic excelent.
  • Nise Gel are un efect vindecător și antiinflamator.
Înapoi la cuprins

Medicina populara

Utilizate pe scară largă și rețete de la oameni. Tratamentul la domiciliu este permis numai după aprobarea medicului. Multe fabrici au contraindicații, utilizarea lor conduce la consecințe grave. Există rețete eficiente care sunt eficiente pentru leziunile piciorului:

  • Varza de frunze. Trebuie să se stoarcă înainte de formarea sucului și să se atașeze la locul accidentat. Acestea reduc umflarea și inflamația.
  • Aloe. Trebuie să stoarceți sucul din plantă, să-i udați cu o bucată de pânză și să faceți o compresă. Aloe este un antiseptic natural și are un efect calmant.
  • Ginger. Plantele rădăcinoase răsucite insistă în apă fierbinte. Din perfuzia care rezultă, faceți o comprimare și atașați zona afectată. Faceți un nou bandaj ar trebui să fie așa cum se răcește. Ghimbirul va încălzi îmbinarea rănită.
  • Sare de mare Baile cu ajutorul acestui instrument se relaxează și ușurează durerea.
Înapoi la cuprins

Ce este periculos?

În ciuda flexibilității și elasticității țesăturilor pentru copii, un picior răsucite poate avea consecințe grave:

  • întinderea, ruperea sau ruperea ligamentelor;
  • dislocarea și subluxarea gleznei;
  • fractură.

Pentru a evita complicațiile, părinții ar trebui să consulte un medic pentru orice vătămare a unui copil. Este dificil de diagnosticat și de a exclude un prejudiciu grav pe cont propriu, în special în absența cunoștințelor medicale. Nu faceți auto-medicație, deoarece multe medicamente sunt contraindicate la copii și pot agrava afecțiunea. Asigurarea unei îngrijiri medicale calificate este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru un copil cu răniți.

Picior răsuflat de picior. Primul ajutor

La copii, aparatul musculo-ligamentos este foarte slab, articulațiile nu sunt la fel de puternice ca la adulți. În acest sens, entorse și entorse la copiii de vârstă preșcolară, în special în iernile cu zăpadă, sunt destul de frecvente. Puteți obține o dislocare în articulația gleznei chiar și în momentul în care copilul își încetinește dramatic picioarele în timp ce călătoresc pe un leagăn. Nu permiteți copilului să facă acest lucru. Explicați-i că acest lucru este foarte periculos și poate provoca vătămări corporale.

Simptomează dacă un copil are un picior

Simptomele care indică faptul că un copil și-a răsuciți piciorul include senzația de durere dacă copilul se îndreaptă spre picior. O mică tumoare poate apărea în zona articulației. În funcție de severitatea vătămării, simptomele pot fi mai mult sau mai puțin pronunțate.

Copilul de prim ajutor

Dacă copilul și-a răsuci picioarele, este necesar să lubrifiați zona articulației rănite cu somaton și să aplicați un bandaj cald. Noaptea, bandajul nu trebuie să fie înlăturat. Cu ajutorul unui bandaj, umflarea va scădea și articulația va fi în poziția corectă. Bandajul îl va rezolva. Copilul va trebui să meargă în bandaje timp de 5-7 zile până când ligamentele se recuperează de la rănire. Primul ajutor, în cazul în care copilul și-a răsuciți piciorul, este să legați piciorul bebelușului și să aplicați frigul timp de 15-20 de minute până la locul inflamat. Pe măsură ce se poate folosi o gheață sau o zăpadă răcită, plasată într-o pungă de plastic. Compresa trebuie să se potrivească strâns articulației de pe toate laturile.

Dacă un copil se plânge de durere în picior, atunci ca tratament, dacă și-a răsuci piciorul, îi puteți da un sirop de bebeluș care conține paracetamol. În următoarele zile este de dorit ca copilul să rămână acasă. Va fi mai bine dacă nu încarcă piciorul inflamat. Este bine ca copilul să-l scoată și să-l pună pe o pernă, în timp ce poate sta pe canapea sau în pat. Este posibil să dureze cel puțin o săptămână pentru a se reface complet. În cazul în care copilul începe să meargă mai devreme decât timpul prescris, atunci ligamentele pot deveni înrădăcinate și este posibil ca piciorul să înceapă să se încline pe un nivel plan, iar în acest caz, dislocarea va deveni obișnuită.

Copilul și-a stricat piciorul și durerea a început să se intensifice

Atunci când crește durerea, apare o tumoare în zona articulațiilor și în această zonă este obținută o culoare purpurie, copilul trebuie prezentat urgent medicului, deoarece acest lucru poate indica faptul că a apărut o hemoragie în cavitatea articulară, necesitând o intervenție medicală imediată.

În cazul în care copilul a căzut fără succes pe genunchi și când a căzut, a început să apară edemul, genunchiul devine staționar, vânătăi interne se observă și dacă, în plus, copilul suferă de durere severă, atunci aceasta poate fi ruptură a ligamentelor. În acest caz, copilul trebuie imediat dus în camera de urgență.

Copilul a răvășit ce să facă

Alo Există cazuri în care un copil în timpul unui joc sau al unei alergări nu reușește să-și puna piciorul și să-l întoarcă cu susul în jos. Ce ar trebui să facă părinții în această situație? Când trebuie să suneți alarma și să mergeți la medic? Cum vă puteți ajuta la domiciliu, oferind prim ajutor? Care ar putea fi consecințele unui astfel de prejudiciu? Veți învăța despre acest lucru prin citirea acestui articol.

Rănire comună

De regulă, un astfel de fenomen tinde să apară atunci când alergați, jocuri active și în situația în care copilul nu reușește pe picioare. Cu mersul liniștit - aproape imposibil.

În timpul derulării, încărcătura maximă este exact pe picior și, în același timp, greutatea totală a copilului este de cinci ori mai mică, nu mai puțin. Și este suficient timp pentru a distrage atenția, alunecă pe iarbă, iarna - pe gheață, să nu observe gaura și să o prinde. Pot exista mai multe motive. Principalul lucru pe care părinții trebuie să-l amintească este că este mai bine să consulți un medic, chiar dacă vă pare că daunele sunt minime și nu vor dăuna sănătății friabilelor. Cel mai adesea, tratamentul are loc fără sechele și, uneori, un picior răsucite nu necesită deloc intervenții medicale (compresele maxime sunt efectuate acasă). Dar există cazuri când rănirile, la prima vedere, nepericuloase, dau complicații grave. De aceea, nu trebuie să amânați sau să așteptați până când totul trece de la sine - este necesar să consultați urgent un doctor.

Când fiul meu avea vârsta de 5 ani, în grădiniță, în timp ce juca din cap, își răsucea piciorul. A început să doară (era un personaj ciudat). În același timp, ușor umflate. L-am dus la doctor în brațele mele (chiar de la grădiniță). Ei bine, acea clinică din apropiere. Chirurgul ortoped a examinat piciorul copilului, la trimis să facă o radiografie, astfel încât să nu piardă nimic și să fie în siguranță. Din fericire, rănirea nu a fost gravă. Medicul a recomandat să scape locul de rănire cu Troksevazin și, până când articulația a fost stresată, i sa permis să meargă în timp ce alerga și săriturile nu au fost. Chirurgul ortoped ne-a dat o programare de urmărire după trei zile. În acest timp, eu însumi am văzut deja că piciorul nu mai deranja micul meu fiu.

simptomatologia

Nu întotdeauna mama poate observa imediat că copilul a răsuci un picior. Acest lucru se poate întâmpla în grădiniță în timpul unei plimbări sau când arahul rămâne cu bunica ei. Trebuie să știți ce semne indică faptul că copilul a rănit glezna:

  1. Copilul și-a stricat piciorul - doare să atace. De regulă, chiar și cu leziuni minore, când nu este nevoie de un tratament special și toate senzațiile dureroase dispar în câteva zile, bebelușul se simte dureros de plimbat, uneori îi este frică să iasă pe picior, când nu se deranjează deloc, rănit. Desigur, este posibil ca senzațiile sale dureroase să fie mai mult decât justificate și copilul are nevoie de ajutorul unui ortopedist.
  2. Copilul și-a răsucit piciorul - umflat. Un astfel de fenomen poate fi de asemenea observat. În funcție de gradul de rănire, va fi mai mult sau mai puțin pronunțată. Într-o astfel de situație, în special cu umflături și dureri severe, putem vorbi despre o fractură a articulației gleznei. Deoarece nu sunteți medic, este mai bine în acest caz să duceți copilul la o întâlnire cu un specialist care poate deja să facă un diagnostic corect și să prescrie tratamentul adecvat.
  3. Copilul și-a răsucit piciorul și a șchiopătat. Adesea, părinții pot observa că bebelușul a început să înghită. Și cel mic nu poate explica de ce. Copiii sunt foarte activi și, uneori, nu observă cum pun un picior în timpul jocului. Există adesea cazuri în care picioarele sunt pline de picioare când mergi, ca și când articulațiile nu se supun copilului deloc. Poate că există o dislocare gravă? Nu întârzia, consultați un medic.
  4. Formarea de roșeață în zona articulației gleznei. Necesită tratament medical imediat. Poate indica hemoragie subcutanată în cavitatea articulară. Mai ales dacă acest simptom este însoțit de durere și umflături.

Efecte și complicații probabile

Părinții trebuie să înțeleagă că, în unele cazuri, un picior ascuns poate contribui la dezvoltarea unor consecințe de un anumit tip și chiar poate fi agravat de complicații, să le luăm în considerare:

  1. Entorsă. Inerent în cazul în care călcâiul este introdus în interiorul piciorului. Următoarele simptome sunt tipice: copilul are o durere cocoasă la nivelul gleznei, în timp ce bebelușul încă poate pasi pe picior și se mișcă normal. Când mergeți la medic și aveți dreptul de tratament, totul este normalizat în 14 zile.
  2. Tulburări ligamentare. În acest caz, vătămarea țesuturilor conjunctive (una sau mai multe). Caracterizată de durere severă, bebelușul nu poate pasi pe picior, ci plânge literalmente înăuntru. Principalul lucru nu este să înfrunți piciorul și să îl țineți în pace. Cu un tratament în timp util, tratamentul va dura o lună, nu mai puțin.
  3. Ruptura absolută a ligamentelor. Dacă se întâmplă acest lucru, copilul nu poate pasi pe picior deloc, deoarece în același timp se confruntă cu dureri severe. În cazul unei asemenea vătămări, este posibil ca tencuiala să fie necesară și, eventual, o operație. Tratamentul durează cel puțin două luni.
  4. Dislocarea gleznei. Când se întâmplă acest lucru, se produce leziunea capsulei comune (integritatea țesutului este perturbată). Într-o astfel de situație, este imposibil să se facă fără tencuială. Tratamentul durează până la două luni și jumătate.
  5. Subluxarea gleznei. Deplasarea osului este caracteristică. Poate fi complet nesemnificativ, așa că medicul recomandă radiografiile să confirme diagnosticul.
  6. Fractura. O astfel de vătămare este tipică dacă copilul nu doar răsucește un picior în timp ce rulează, dar a sărit în mod incorect chiar și de la o înălțime mică. La aterizare, piciorul a apărut prost, în combinație cu o lovitură la suprafață - a apărut o fractură. Tratamentul poate dura câteva luni și necesită impunerea obligatorie a gipsului.

Primul ajutor

În orice caz, mama ar trebui să știe cum să ofere primul ajutor copilului ei și să-i ușureze suferința.

Cum să acționați:

  1. Este imperativ să puneți piciorul într-o stare de repaus.
  2. Dacă există răni externe la nivelul piciorului, cum ar fi abraziunile, este necesar să le tratați cu un antiseptic (peroxid, iod).
  3. Locul rănirii poate fi șters cu unguent, în special dacă se observă deja umflături. În acest scop, vă potriviți cu Troxevazin.
  4. Pentru a ușura durerea, puteți aplica un vas rece, de exemplu, un fier sau o pânză udată în apă rece. Țineți apăsat timp de până la 15 minute.
  5. De asemenea, reducerea durerii va ajuta metodele populare. Puteți atașa o frunză de brusture, varză sau aloe.
  6. Dacă vă aflați pe umăr, bandați bebelușul, dar nu bandaje prea strâns, altfel sângele va curge la picior rău. Pentru o astfel de vătămare, este necesar să aplicați un bandaj, alternând circulare în jurul piciorului cu un opt, nu uitați să săriți bandajul sub călcâi. Voi spune imediat, dacă nu știți cum să faceți bandajarea, nu o luați mai bine, puteți face rău numai.
  7. Uneori este mai bine să fixați pur și simplu piciorul și să apelați o ambulanță, deoarece copilul poate avea o fractură, mai ales dacă durerea este însoțită de umflături și roșeață severe.
  8. Dacă apare o vătămare minoră, medicul vă poate prescrie un unguent sau vă poate spune să puneți comprese, să faceți o plasă de iod sau să faceți baie cu sare de mare. Dacă situația este mai complicată - va impune un tencuial, dacă va fi necesar, va efectua o operațiune.

Fiecare mamă nu este un dușman pentru copilul ei. Cu cele mai mici schimbări în starea de sănătate a copilului începe să se îngrijoreze și se îndreaptă spre consiliere unui specialist cu experiență. Recomand ca dacă copilul și-a răsuci piciorul, mergeți la medic, nu este necesar să vă auto-medicați, nu puteți diagnostica corect. Nu întotdeauna acțiunile tale vor trece fără urme, ele pot dăuna sănătății copilului. Amintiți-vă că mama nu poate oferi decât primul ajutor într-o situație similară. Copiii dumneavoastră să fie sănătoși!

Tratam un picior înțepenit în gleznă acasă

Leziunile gleznelor sunt printre cele mai frecvente. Acestea reprezintă aproximativ 25% din totalul vizitelor la traumatologi. Încărcarea pe gleznă atunci când alergați sau mersul este adesea de 6-7 ori mai mare decât greutatea proprie. Prin urmare, riscul crescut de accidentare. Dacă vă răsuciți piciorul, ce și cum să tratați aceste pagube acasă? Să încercăm să ne dăm seama.

Cauze și simptome

Pentru a ridica piciorul, nu este necesar să fii atlet. O persoană obișnuită poate câștiga o leziune la gleznă de la zero, sa dat peste cap, sa dat peste cap, a răsuci piciorul sau a făcut pur și simplu un pas ciudat. În special merită remarcat reprezentanți ai sexului mai slab, care adoră tocuri înalte. Regula este aici simplă - cu cât este mai mare călcâiul - cu atât mai mare este șansa de rănire.

Cum de a determina că ți-ai răsuci picioarele și ți-ai rănit articulația? Primele simptome sunt durerea în articulație, este dureros de atacat, o gleznă este umflată sau un os este umflat. La primele simptome (în special la glezna), mergeți la cel mai apropiat spital și faceți o fotografie.

Fiți atenți! Preluarea precoce (timpurie) a tencuielii cu această deteriorare poate duce la formarea dislocării obișnuite a gleznei.

Primul ajutor pentru vătămarea gleznei

Primul ajutor la timp este cheia succesului în tratamentul vătămărilor corporale.

În cazul vătămării gleznei, trebuie:

  • eliberați membrele rănite de pantofi și șosete;
  • pentru a oferi o odihnă completă piciorului;
  • așezați o bucată de pânză pliată în mai multe straturi în locul rănirii;
  • fixați piciorul cu un suport improvizat astfel încât acesta să fie deasupra nivelului inimii, pentru a reduce fluxul sanguin;
  • aplicați gheață în locul rănirii (dacă nu este la îndemână, o bucată de carne din congelator sau, în cazuri extreme, o cârpă înmuiată în apă rece) se va descurca perfect cu rolul său.
  • dacă vă răsuciți piciorul în picior, ar trebui să legați piciorul și tivul cu un bandaj elastic (bandajul trebuie să fie strâns, dar astfel încât durerea în picior să nu crească);
  • ia-ți un fel de analgezice dacă durerea nu-ți face pace.

Dacă vătămarea vă va prinde în parc sau în timpul unei călătorii în pădure, va trebui să ieșiți din situație cu ajutorul mijloacelor improvizate. De exemplu, o eșarfă va funcționa ca un bandaj pentru reumplerea unui picior, puteți rupe o batistă. Dacă vătămarea este gravă și durerea piciorului - este necesar să impuneți o atelă, care poate fi jucată de orice ramură de copac adecvată. Ca material de fixare, o eșarfă este din nou utilă, sau chiar șireturi de la adidași. Încercați să găsiți un fel de pol sau stick pe care să vă puteți sprijini în timp ce mergeți. Amintiți-vă că sarcina dvs. principală este să ajungeți mai repede într-un loc aglomerat, ceea ce înseamnă că ar trebui cel puțin să vă mișcați cumva.

Cum să tratăm vătămarea gleznei la domiciliu

Știți deja ce să faceți dacă vă îmbrățișați glezna și piciorul și cum să oferiți primul ajutor. Acum este timpul să vorbim despre tratamentul la domiciliu.

Tăvi cu sare de mare

Veți avea nevoie de: sare de mare, apă, un bazin, un prosop de bere, uleiuri aromatice. Luați 2 litri de apă caldă și un bazin în care vă puteți amplasa confortabil picioarele. Se dizolvă în apă 4 linguri. l. sare de mare. Cel mai mare efect este obtinut prin adaugarea de ulei de mentă, eucalipt, pin sau molid.

comprese

Pentru fabricarea de comprese se pot folosi vodca, flori de trandafir, rădăcină de ghimbir, ceai verde, arnica montană.

Vodka compreseaza

Una dintre cele mai simple rețete de casă. Pentru a face acest lucru, trebuie să umeziți tifon în vodcă și puneți-l pe un loc inflamat, apoi acoperiți-o cu o pungă de plastic sau cu hârtie de ceară, peste toate acestea, puneți un strat de vată de bumbac și banda în sus. Trebuie să schimbați compresia la fiecare 6-8 ore. Ea va ajuta destul de repede, în 2 zile, pentru a scăpa de umflarea piciorului.

Comprese de lapte

Se face similar. Puteți folosi numai lapte cald (dar nu fierbinte). Și produsul ar trebui să fie natural

Tansy flori comprima

Necesită 3 linguri. linguri de culoare dansați se toarnă 0,5 litri de apă clocotită. Infuzați 25-30 minute înfășurate într-un prosop. Un alt amestec fierbinte se pune pe tifon și se pune pe locul rănirii ca agent de încălzire.

Comprese de rădăcină de ghimbir

Se toarna o cantitate mica de ghimbir si se preseaza printr-o tifon intr-un recipient, se adauga 5 linguri. linguri de apă foarte fierbinte (dar nu apă clocotită, deoarece proprietățile utile ale instalației vor scădea). Pentru a stoca un foc lent de aproximativ 5 minute. Apoi, umeziți un prosop și atașați-l pe locul inflamat. După ce materialul sa răcit, repetați procedura.

Ginger ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si eliminarea substantelor toxice din organism.

Munte arnica comprimat

Amestecați 4 lingurite de plante cu 1 litru de apă fierbinte și lăsați-o să stea timp de aproximativ 10 minute.

Ceaiul comprimat verde

Se taie frunzele și se toarnă apă fiartă timp de 15-20 de minute. Grosimea sudurii impune locul rănirii sub formă de căldură. Ceaiul verde ameliorează durerea și reduce umflarea.

Picior gât torsadat umflat glezna, ce să faceți - ajuta ierburi

Infuzie de flori de calendula

Dacă ți-ai răsturnat glezna, atunci poate acest remediu:

  1. 40 de grame de flori de calenzare zdrobite se toarna un pahar de floarea soarelui si se pastreaza intr-un loc uscat, rece, timp de o saptamana.
  2. Apoi strângeți prin vată.
  3. Tăiați locul de dislocare de 3-4 ori pe zi până când durerea dispare.

Infuzie de fructe de mare

Se amestecă 0,5 litri de apă rece cu 3 litri de rădăcini comfrey și se păstrează la căldură scăzută timp de aproximativ 30 de minute, asigurându-se că lichidul nu se fierbe. Apoi lăsați să stea 4 ore și tulpina. Utilizați pentru comprese pe picior dureros, va vindeca rapid glezna.

Infuzie de nouă penis

Rădăcina plantei ar trebui să fie tocată în formă fină și se toarnă apă fiartă, la o cantitate de 250 mg de lichid pentru trei linguri de produs zdrobit, în douăzeci de minute perfuzia rezultată poate fi folosită ca loțiune medicală.

Infuzie de Hypericum și germeni de grâu

  • 1 lingura. lingura de Hypericum perforatum;
  • 1 lingura. lingura zdrobită în varză de grâu proaspăt;
  • 2 linguri. linguri de unt.

Puneți toate ingredientele într-un recipient mic și păstrați-le într-o baie de apă timp de 20 de minute. După aceea, așteptați 1 minut și scoateți fracțiunea superioară din compoziție - aceasta va fi soluția. Ar trebui să fie depozitat într-un loc răcoros (puteți frigider), înainte de utilizare, se încălzește într-o baie de apă pentru câteva minute și se adaugă câteva picături de thuja. Aplicați unguentul la îmbinarea rănită.

Infuzie de maghiram

1-2 lingurite de plante se toarnă un pahar de apă clocotită și se lasă timp de 20 de minute. Puteți bea cu adăugarea de zahăr ca ceai de 2 ori pe zi. Cursul durează 3 săptămâni.

Legumele obișnuite pot fi, de asemenea, utilizate în tratamentul entorsei și dislocărilor.

varză

Frunzele sale ameliorează remarcabil durerea și umflarea. Dacă piciorul rănit este foarte dureros, atașați frunza de varză la locul de vătămare pe timp de noapte.

cartofi

Răzuiți legumele și puneți masa rezultată în zona de vătămare, dimineața, clătiți cu apă caldă.

Ceapa cu bulb

Un amestec de cremă de ceapă cu adaos de sare este un instrument minunat care îndepărtează lichidul din edem - aplicați amestecul pe o cârpă și aplicați-l la locul dureros timp de o oră și jumătate, apoi clătiți cu apă caldă.

Usturoiul

Se toarna cateva capete de usturoi si se amesteca cu otet de cidru de mere, se lasa sa bea cateva zile. Remedierea care rezultă bine ajută la vânătăi și entorse.

De asemenea, puteți fi ajutat de:

  1. Sponge-bodyaga - are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene excelente, ajută la hematoame și supărare (puteți să-l cumpărați la farmacie).
  2. Sare rosie (se amestecă o jumătate de lingură de sare și 0,5 cești de 9% oțet, se umezește o bucată de pânză cu această soluție și se pune pe durere). Această remediu folcloric are proprietăți analgezice bune și îndepărtează bine tumorile.

Tratamentul medicamentos - unguent

Puteți utiliza tot felul de unguente farmaceutice cu acțiune antiinflamatoare (gel Fastum, Finalgon, Nikofleks și altele). Ele ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui, ameliorarea durerii si umflarea. Este necesar să le aplicați cu exactitate pe locul deteriorat, un strat subțire, pentru a freca în mișcările lente precaute.

Principala regulă a tratamentului la domiciliu al gleznei arată astfel: articulația deteriorată ar trebui să fie în repaus și ar trebui încălzită! Respectarea acestor două principii asigură un timp optim de recuperare a țesuturilor deteriorate.

Atenție! Dacă după câteva zile, în ciuda tuturor procedurilor, umflarea și învinețirea continuă să crească, iar durerea se înrăutățește, consultați imediat un medic!

Copilul a răvășit ce să facă

De regulă, copiii sunt mai predispuși la răniri și vânătăi. De aceea, părinții trebuie să știe întotdeauna ce să facă dacă copilul și-a răsuci piciorul.

  1. Nu intră în panică! Acțiunile dvs. trebuie să fie clare și ușor de înțeles.
  2. Dacă este posibil, luați copilul în brațe și lăsați-l să se calmeze.
  3. Examinați piciorul dacă glezna sau osul este umflat, mergeți imediat la spital și faceți o fotografie.
  4. Respectați cu strictețe toate cerințele unui medic.
  5. Utilizați pentru tratamentul unguentelor medicinale și a medicamentelor tradiționale.

Reabilitare - cât timp va face rău

Perioada de recuperare a gleznei după accidentare poate atinge câteva săptămâni. Pentru a accelera procesul de reabilitare se poate recomanda:

  1. Zilnic faceți băi cu sare de mare sau decoct de conifere.
  2. De două ori pe zi (dimineața și seara) se maschează: folosind mișcări delicate, blânde, frecați, frământați, prindeți și atingeți țesuturile moi din zona fostului rănire. Această procedură nu vă va duce mai mult de 15 minute, dar va îmbunătăți circulația sângelui și va grăbi recuperarea vaselor deteriorate. Desigur, dacă, în mod ideal, ajutorul unui specialist cu experiență în masaj nu va interveni, dar costă bani și, uneori, banii considerabili.
  3. Încercați să faceți exerciții speciale în fiecare zi pentru a restabili lucrul articulației deteriorate.
  4. O bună procedură de restaurare poate fi o plimbare zilnică desculțată pe o plajă cu nisip sau cu pietriș.

Rezumând, merită menționat faptul că, înainte de a începe tratamentul la domiciliu, nu fi leneș să consulte un medic specialist care vă va oferi un diagnostic corect. Este posibil ca dislocarea obișnuită să se dovedească a fi o fractură.

Picior răsuflat de picior. Ce să faceți Primul ajutor!

Comentarii

1) Camera de gardă este fără ambiguități (poate subluxație, poate fi corectă)

2) Crema Voltaren (medicamentul non-steroid) - cea mai puternică (și vindecă și ușurează durerea) și poate fi pentru copii

Veți murdări cu mișcări blânde blânde asupra copilului și veți înțelege unde este durerea.

3) Nu este necesar să umbli în primele două zile.. nu lucrați pe locuri dureroase.

4) Încercați să faceți baie, adică într-o baie pentru copii în apă (greutatea este mai mică cu puțin efort) piciorul în apă este mai puțin dureros și va fi mai ușor pentru copil (bine, atinge ușor ușor și masaj).

Rolă picior: o secundă de durere și o săptămână de recuperare lungă

Ai întors piciorul? Este dificil să găsești o persoană care nu ar fi experimentat o astfel de traumă. Se pare că te plimbi pe o suprafață plană și dintr-o dată - fără niciun motiv aparent, piciorul se întoarce în lateral. Acest tip de leziune este însoțită de dureri severe. Pe de o parte, pare a fi o mică problemă, dar acest lucru se transformă într-un tratament și recuperare de lungă durată. Vom încerca să ne dăm seama exact ce poate fi deteriorat în această vătămare și cum să oferiți prim ajutor atunci când strângeți piciorul.

Ce înseamnă "tuck up"?

Întoarcerea unui picior nu este numele unei boli sau al unui termen medical, ci o expresie folosită de popor. Se explică numai problema din punct de vedere biomecanic. Asta este cum puteți să vă poticniți și să vă puneți piciorul într-un mod nesigur. De regulă, aceștia întorc piciorul atunci când atinge suprafața atunci când nu reușesc pe asfalt plat, se loveau pe o suprafață neuniformă, în timp ce purtau pantofi inconfortabili cu toc înalt, încercând să alerge după transport. În sine, ridicarea piciorului nu este la fel de periculoasă ca consecințele unor asemenea răniri. Într-o astfel de situație, aparatul ligamentos ia toată lovitura, mai puține ori mușchii, nervii și oasele. În acest caz, punctul esențial este: ce și cât de grav rănit - consecințele rănirii depind de acesta.

Care ar fi consecințele lipirii piciorului?

Un astfel de prejudiciu poate fi periculos prin faptul că duce la o varietate de complicații. Dacă o persoană sa retras și a răsuci un membru, atunci următoarele probleme îl pot aștepta:

  1. Entorsă. Când piciorul este pliat spre interior, aparatul ligamentos este întins. În consecință, victima va suferi o durere severă, precum și o stare de slăbiciune. Cu un tratament adecvat și în timp util, rănirea este rapid ușurată și nu mai amintește de ea însăși.
  2. Tulburări ligamentare. Cu un tucking semnificativ al piciorului, unul sau mai multe ligamente sunt sfâșiate. Acesta este un prejudiciu foarte dureros. Uneori, consecințele ruperii ligamentelor sunt mult mai grave decât întinderea și fracturarea. Tratamentul acestui prejudiciu poate dura o lună întreagă.
  3. Ligament rupt. Ruperea completă a ligamentelor este însoțită de disfuncția gleznei. Victima nu se poate sprijini sau chiar se ridică pe picior și încearcă să-și miște piciorul duce la durere severă. Tratamentul ruperii ligamentului implică imobilizarea membrelor, caz în care se aplică un bandaj de tencuială. Uneori o astfel de traumă necesită intervenție chirurgicală. Recuperarea va dura două luni.
  4. Subluxație. Cu leziuni de acest fel, oasele sunt deplasate unul față de celălalt. Pentru diagnosticarea corectă este necesară examinarea radiografică.
  5. Dislocarea articulației gleznei. Dacă piciorul este strâns legat de o parte, acesta poate fi dislocat. Integritatea capsulei comune este deteriorată. Tratamentul de dislocare va dura trei luni. În cazul tratamentului târziu, poate apărea leziuni cronice, ceea ce reprezintă un salut pentru dislocări permanente.
  6. Fractura. Deteriorarea oaselor poate să apară ca urmare a unei strânări puternice a piciorului cu ruptura ligamentului și a pierderii integrității osoase. Membrul deteriorat se umflă, apar hemoragii, piciorul devine albăstrui. Pentru fracturile oaselor gleznei, tratamentul și recuperarea vor dura patru până la șase luni.

Simptomele deteriorării

Nu toate simptomele indică o deteriorare gravă după rularea piciorului. Simptomele care indică vătămări grave includ:

  • durere severă atunci când victima încearcă să se ridice;
  • durere când încercați să vă mișcați piciorul;
  • disfuncția articulației;
  • limitarea funcției motorii;
  • edem osos;
  • hemoragie subcutanată semnificativă;
  • creșterea temperaturii corpului.

diagnosticare

Pentru a diagnostica daunele, trebuie să consultați un medic. După examinarea și palparea pacientului, va prescrie o serie de examinări instrumentale. Acestea includ:

  • Radiografia. Metoda cea mai ușoară și cea mai accesibilă de diagnosticare. Imaginile radiografice reflectă bine starea structurilor osoase, dar nu dezvăluie patologia țesuturilor moi.
  • Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM). Studiu foarte informativ, care reflectă pe deplin imaginea prejudiciului. Vă permite să evaluați starea de țesuturi moi, oase și articulații.
  • Tomografia pe calculator (CT). În unele cazuri, prescrieți acest studiu pentru a scana starea piciorului.

Primul ajutor pentru vătămări

Dacă a existat o vătămare și un bărbat și-a stricat piciorul, atunci nu ar trebui să faceți singur un diagnostic. La urma urmei, simptomele dislocării, fracturii, vânătăi, întinderii sunt foarte asemănătoare, iar în unele cazuri sunt absolut identice. Mai întâi de toate, un membru ar trebui să fie asigurat cu pace și confort. Victima nu trebuie să se sprijine pe picior prin forță și să demonstreze altora că este în măsură să meargă. Acest lucru va agrava numai starea lui.

La domiciliu, piciorul trebuie pus pe o pernă sau o rolă. Aplicați o compresă rece în locul deteriorat. Dacă a fost doar o vânătă, apoi ștergeți piciorul cu un burete umed. Dacă sunt prezente plăgi deschise, acestea trebuie tratate cu peroxid de hidrogen, permanganat de potasiu, verde strălucitor sau iod. Dacă există suspiciuni de vătămare gravă, imobilizarea piciorului trebuie efectuată cu o anvelopă improvizată. Orice obiect plat care va fi la indemana poate actiona ca o anvelopa. Apoi asigurați-vă că sunați la o ambulanță.

În centrul medical, în diagnosticarea dislocării unei persoane vătămate, va fi aplicată o arilă și un castron pentru a asigura piciorul.

Cu un edem instantaneu puternic, gheata este aplicata la nivelul piciorului si se aplica un bandaj, care va opri raspandirea tumorii pe glezna. Pentru fixare folosind un bandaj convențional sau elastic, dacă nu, atunci orice mijloc la îndemână. Atunci când se aplică bandajul, degetele picioarelor trebuie lăsate libere, deoarece culoarea lor va indica faptul că bandajul este prea strâns și circulația sângelui este perturbată.

Pentru anestezie se aplică comprese reci. Dacă nu există gheață pe mâini, atunci puteți folosi un prosop înmuiat în apă rece, o sticlă de plastic din frigider etc. Compresa trebuie lăsată timp de zece minute, apoi scoasă. Deci, răciți alternativ timp de o oră. O compresă rece încetinește fluxul sanguin și fluxul limfatic, reduce sensibilitatea receptorului, are un efect analgezic și atenuează starea pacientului. Dacă pe mâini există analgezice, unguente antiinflamatoare și de răcire, acestea trebuie aplicate în zona afectată. Cu un sindrom de durere puternică, pacientului i se administrează un medicament anestezic.

Ce să faci dacă îți ridici piciorul și continuă să doară

Dacă tocmai v-ați dat peste cap și ați răsuciți piciorul, atunci după câteva secunde durerea trece și puteți continua. În acest caz, nu este necesară nicio acțiune. Cu toate acestea, în cazul în care durerea nu numai că nu dispare, dar, de asemenea, crește, edem și cianoza piciorului apar, atunci, cel mai probabil, sunteți grav răniți.

În primul rând, ar trebui să examinați membrele din zona gleznei și să vă ascultați propriile sentimente. Merită să acordați atenție naturii durerii, dacă aceasta nu se scurge timp de o oră, ci crește și mai mult, mai ales atunci când se încearcă să se aplece pe un membru, atunci este necesară asistență medicală. Durerea pe palpare indică hemoragia internă și umflarea țesuturilor. Simptomul cel mai formidabil este deformarea gleznei și apariția mobilității patologice. Te face să te gândești la prezența unei fracturi.

Dacă au trecut mai multe zile după accident și starea piciorului nu se îmbunătățește, trebuie luate următoarele măsuri:

  • Limitați mobilitatea membrelor vătămate. Lăsați piciorul să se odihnească și toate mișcările sunt complet reduse.
  • Purtați șosete strânse, genunchiuri sau ciorapi de compresie. Scopul acestei acțiuni este de a preveni apariția edemelor persistente. Compresia ar trebui să fie strânsă, dar nu se stoarce prea mult. În caz contrar, va exista o încălcare a circulației sanguine.
  • Răciți zona de îmbinare. Comprimatul rece este unul dintre mijloacele eficiente de prevenire a dezvoltării edemelor și hematoamelor.
  • Dați piciorului o poziție sublimă. Acest lucru este necesar pentru a evita dezvoltarea edemului. Nu vă ridicați piciorul prea înalt, acesta ar trebui să fie doar ușor ridicat, cu o rolă sau o pernă.

Ce nu ar trebui să faceți după întoarcerea picioarelor

Există o serie de măsuri care sunt strict contraindicate, deoarece pot înrăutăți doar starea victimei:

  • Băi calde și comprese fierbinți. În prima săptămână după accident, este strict contraindicat să se facă comprese calde, loțiuni sau băi. Ele cresc doar umflarea, durerea și formarea hematoamelor.
  • Nu poți să te plimbi foarte mult, să încarci puternic piciorul, să joci sport. Acest lucru va agrava doar starea piciorului și va adăuga simptome neplăcute.
  • În prima săptămână după accident, masajul este contraindicat. Aceasta crește circulația sângelui, ducând la umflarea și hemoragia și inflamația.
  • Imobilizarea prea lungă este la fel de periculoasă ca și activitatea excesivă. Restul este necesar în prima săptămână după accident, dar este necesară o creștere treptată a încărcăturii articulației deteriorate. Activitatea fizică va restabili tonusul muscular, va îmbunătăți circulația sângelui, va restabili funcționalitatea articulațiilor. Singurele excepții sunt leziuni foarte grave atunci când mersul pe jos este imposibil din cauza durerii. În acest caz, nu trebuie să așteptați pentru auto-îmbunătățire, este mai bine să consultați un medic pentru ajutor medical.

Când să căutați îngrijire medicală

Nu în toate cazurile când am răsuci piciorul, trebuie să fugim la o unitate medicală. Aceasta este o vătămare destul de comună, care de multe ori are un rezultat reușit și se desfășoară pe cont propriu fără consecințe. Dar, în unele cazuri, daunele pot fi mult mai grave și este nevoie de ajutor medical.

Apelarea la ajutorul specialiștilor este necesară în următoarele cazuri:

  • dacă există mobilitate anormală, ceea ce duce la instabilitatea articulației;
  • în prezența deformării vizibile a osului;
  • dacă durerea se simte în a doua zi după palpare;
  • dacă după o săptămână este încă imposibil să se ridice;
  • în prezența unei dureri și umflături severe;
  • când apare amorțirea piciorului sau o anumită parte a acestuia (acest lucru se întâmplă atunci când nervii sunt deteriorați).

Dacă aveți în continuare semnele de mai sus, trebuie să vizitați cu siguranță un traumatolog. Dacă aceste semne nu sunt observate, atunci merită să așteptați o săptămână pentru a vedea cum va simți piciorul. De obicei, atunci când ligamentele sunt deteriorate, simptomele cresc după câteva zile, iar examinările instrumentale devin mai informative decât strasul după rănire.

Cum se tratează un picior după rănire

Cum să tratezi un picior după ce ai făcut un diagnostic? Dacă a existat o dislocare, se face contracția articulației sub anestezie, după care se aplică un bandaj cu un filtru. Atunci când se aplică o ruptură sau o fractură a tendonului, se aplică un strat de tencuială. Înainte de aceasta, se efectuează repoziția osoasă și sutura tendonului. Imediat după vătămare, se recomandă utilizarea unguentelor de răcire care ameliorează durerea și atenuează starea pacientului. Aceste unguente includ:

Câteva zile mai târziu, este indicat să se utilizeze unguente de încălzire care îmbunătățesc circulația sângelui și împiedică formarea edemelor:

Pentru a elimina procesul inflamator, se folosesc dureri și umflături:

De asemenea, procedurile fizioterapeutice foarte eficiente:

  • UHF;
  • electroforeza cu medicamente;
  • terapie cu parafină;
  • masaj;
  • tratament cu nămol

La domiciliu, puteți adăuga sare de mare, comprese alcoolice, adăugând lapte cald, ceai verde, tinctură de ghimbir, ierburi (arnica montană, ceai verde, maghiram, deviație, hipericum). De asemenea, puteți face loțiuni din aceste plante, punându-le la articulația afectată.

Pentru a restabili articulația, este necesar să efectuați exerciții de terapie fizică și să dezvoltați treptat piciorul.

Prevenirea vătămării piciorului

Pentru a preveni deteriorarea piciorului ar trebui să urmați câteva reguli simple:

  • Purtați pantofi confortabili pe un călcâi mediu. Dacă o persoană are picioare plate, trebuie să poarte pantofi ortopedici, care vor preveni trauma piciorului.
  • Purtarea tocurilor și pantofilor cu platformă neplăcute face ca glezna și țesăturile adiacente să fie vulnerabile.
  • Întăriți mușchii piciorului. Există complexe întregi de exerciții foarte ușoare care vor proteja articulațiile leziunilor gurii. Masele sănătoase sănătoase protejează articulația de rănire și deteriorare.
  • Înainte de a juca sport, nu trebuie să neglijați încălzirea înainte de antrenament.
  • Efectuați un exercițiu pentru echilibru.
  • Și cel mai important - o atentă și atentă mers pe jos va salva o persoană de la împingerea piciorului. La urma urmei, aceasta este regula principală care va preveni tot felul de răniri.


Articolul Următor
Cum să îndrepți picioarele cu exerciții fizice