Sarcina 35 de saptamani doare intre picioare


Tinerii mumii vor confirma că sarcina este un proces atât de ciudat în care ceva începe să se îmbolnăvească constant. Acest lucru se datorează schimbărilor extraordinare care au loc în organism în perioada de la primele zile de purtare a unui copil la naștere. Prin urmare, se consideră că durerea este un companion normal al sarcinii.

Acest mit este respins de experți, argumentând că, de fapt, sarcina nu este întotdeauna însoțită de durere. Pentru a liniști viitorii mame, merită clarificat - totul depinde de ce și când începe să doară. Cel mai adesea, mamele însărcinate se adresează medicilor lor cu plângeri de disconfort în perineu, care începe la 35-37 săptămâni. Aflați dacă acest lucru este normal, va ajuta ideea generală a ceea ce se întâmplă cu fătul în corpul mamei viitoare în acest moment.

37 săptămâni de sarcină

În mod tradițional, termenul fiecărei sarcini este de nouă luni, însă a 37-a săptămână de sarcină este începutul celei de-a zecea luni. Faptul este că timpul ideal pentru transportul unui făt este de 280 de zile - în această perioadă copilul are timp să se maturizeze și să se dezvolte pentru naștere. O lună obstetrică este formată din 28 de zile, adică 4 săptămâni.

Prin urmare, 280 de zile sunt 10 luni ginecologice cu care obstetriciștii operează la calcularea perioadei de naștere. Pentru cetățenii obișnuiți, aceasta este puțin mai mult de 9 luni calendaristice. La 37 de săptămâni, un copil poate fi rugat să aibă o lumină pe o anumită zi, acesta este timpul cel mai stresant și mult așteptat.

Făt înainte de naștere

În săptămâna 37, copilul este gata să se nască prin toate indicațiile. În această perioadă, copilul este deja o persoană absolut unică, are:

  • caracteristici în formă de;
  • modelul pielii;
  • cuie;
  • păr;
  • urechea intarita si cartilajul nazal.

În fiecare săptămână dimensiunea copilului crește cu aproximativ un centimetru.

Ce se întâmplă în mama

În cea de-a zecea săptămână de sarcină, mama însărcinată este de fapt pregătită pentru nașteri viitoare, după cum o dovedește o creștere semnificativă a cantității de lubrifiant original produs. În timpul celei de-a 37-a săptămâni, apare de obicei prolapsul abdominal, iar încep să apară antecedente de antrenament. Strict vorbind, ele încep mai devreme, dar de această dată devin tot mai frecvente. În mod normal, ele ar trebui să fie nedureroase și nesistematice.

Cauzele durerii perineale în săptămâna 37 de sarcină

În acest stadiu, mamele viitoare se adresează adesea medicilor care suferă de dureri severe între picioare. S-ar putea să existe mai multe explicații pentru acest lucru.

  1. Omisiunea abdomenului. Capul copilului începe să împingă puternic pe oasele pelvisului femeii, ceea ce provoacă un disconfort semnificativ. Copilul exercită, de asemenea, o presiune semnificativă asupra mușchilor și ligamentelor, care este însoțită de senzații dureroase.
  2. Discrepanța articulațiilor șoldului. Acesta este un proces destul de neplăcut, deoarece însoțitorul său este o puternică durere de tragere în picioare și perineu. Uneori aceste semne pot indica o stare periculoasă a corpului, care este asociată cu o pregătire imediată pentru naștere.
  3. Meniu incorect compilat. Mama viitoare ar trebui să fie foarte atentă cu privire la dieta ei, deoarece durerea din intestine este neplăcută în perineu.
  4. Stoarcerea nervului sciatic. Într-o astfel de situație, mama viitoare va fi foarte greu să stea și să se culce. Este necesar să aveți răbdare și să așteptați până când copilul se află într-o poziție diferită. În orice caz, această durere va trece după naștere, dacă perineul nu se rupe. Unele femei gravide încep să poarte un bandaj atunci când apasă nervul sciatic, dar nu faceți acest lucru fără a consulta un medic.
  5. Varicele venei perineului conduc, de asemenea, la senzații dureroase. De obicei, într-o astfel de situație, ginecologul prescrie tratamentul adecvat cu medicamente.
  6. Relaxarea ligamentelor.

Durerea în perioadele anterioare

Dacă mama viitoare suferă de senzații dureroase între picioare până la 37 săptămâni de gestație, atunci în acest caz este necesar să se consulte un ginecolog. În timpul unei astfel de perioade, durerea poate fi un semn al posibilelor complicații și trebuie controlată cu ajutorul unor preparate speciale.

Durerea constantă și constantă în unele cazuri este o indicație a amenințării cu avort spontan. Uneori experții explică senzațiile dureroase cu kilogramele în plus ale unei femei însărcinate, care necesită și un control suplimentar.

Ce să faceți pentru a ușura durerea

Deci, trebuie să începeți cu faptul că la primul semn de durere trebuie să consultați un medic pentru a determina sursa și natura durerii. Dacă un specialist confirmă faptul că senzațiile dureroase sunt legate de procesele naturale și nu reprezintă niciun pericol pentru sănătatea copilului, atunci mama se poate gândi cum să scape de disconfort.

Oase osoase intre picioare in timpul sarcinii

Apariția sarcinii la o femeie devine vizibilă atunci când burta începe să crească treptat. Cu aproximativ 38-39 săptămâni, corpul fetei completează pregătirile finale pentru naștere - un copil destul de mare ar trebui să depășească ușor pelvisul mamei. Oasele și volumul său intern într-o femeie care nu este însărcinată și mama însărcinată sunt foarte diferite. Aceste modificări sunt imposibil de observat, deoarece acestea se produc încet pe parcursul sarcinii.

Adesea devine un fenomen atunci când mama viitoare începe să fie deranjată de durere în perineu și mușchii abdominali. De obicei, acestea nu sunt asociate cu nici o patologie, și înseamnă pregătire accelerată pentru nașterea unui copil. Corpul "observă brusc" că oasele pelvisului sunt încă prea grele - ne obligă să eliberăm mai mulți hormoni pentru a le transforma. Depinde mult de fiziologia mamei - fătul, împreună cu cochiliile, poate ajunge la o masă de până la opt kilograme. Pentru scheletul unei femei fragile, aceasta se va dovedi a fi o încercare dificilă.

Durerea dintre picioare și în mușchii abdominali se produce în mod normal nu mai devreme de 35 de săptămâni - în acest moment fătul atinge greutatea maximă. După aceasta, procesele de creștere a acesteia încetinesc puțin - sistemul reproductiv al unei femei se pregătește pentru naștere. Prin urmare, orice deficiențe în preparat se manifestă prin dureri - bebelușul începe treptat să se miște adânc în pelvis. Dar durerea din abdomen și perineu poate să însoțească unele complicații, care necesită ca mama să fie atentă la starea ei de sănătate.

De ce rănit între picioare în timpul sarcinii?

Majoritatea femeilor raportează apariția acestui simptom în perioadele ulterioare - de la 35 la 39 săptămâni. În plus, atrage atenția asupra faptului că durerea nu este puternică sau insuportabilă - are o natură năucitoare și obositoare. Apariția sa tipică este caracterizată de următoarele caracteristici:

  1. Durerea dintre picioare nu apare niciodata brusc - pentru ca aspectul ei necesita un factor provocator. La sfârșitul sarcinii (în special 38 și 39 săptămâni), este o plimbare lungă.
  2. O creștere a greutății corporale la o femeie însărcinată crește sarcina asupra oaselor pelvine. De ce se întâmplă acest lucru? Faptul este că, pentru nașterea normală a unui copil, oasele pelvine se extind puțin sub influența hormonilor.
  3. Pedalele prelungite sau alte activități fizice asociate cu efortul picioarelor determină o mobilitate excesivă în articulațiile șoldului. Deoarece această îmbinare este una dintre componentele pelvisului, sarcina este distribuită uniform.
  4. Există o presiune simultană asupra oaselor pelvisului din exterior și din interior, ceea ce cauzează o mobilitate redusă la nivelul articulațiilor.
  5. Uterul gravidă presează o mulțime de trunchiuri nervoase care se extind de la măduva spinării la pereții interiori ai bazinului. Prin urmare, chiar și cu vibrații atât de mici, se dezvoltă iritația lor, ceea ce provoacă durere între picioare.

În timpul sarcinii, apariția durerii între picioare poate fi cauzată de afecțiuni ale coloanei vertebrale, dar atunci acestea se vor produce mult mai devreme - până la 35 de săptămâni.

Efectul sarcinii asupra oaselor pelvine

La o femeie, până la momentul concepției, fundalul hormonal este variabil, cursul său complet depinzând de schimbarea fazelor ciclului menstrual. Când are loc fertilizarea, corpul ei creează astfel de condiții care vizează numai fertilitatea stabilă. Acest lucru este facilitat de două glande puternice care se formează în sistemul reproductiv al unei femei - corpul luteal și placenta. Acestea secretă substanța principală a sarcinii - progesteronul, care are efect asupra tuturor sistemelor de organe:

  • Unul dintre efectele sale este efectul asupra oaselor scheletului, care este necesar pentru pregătirea pelvisului până la momentul nașterii. În mod normal, oasele sale sunt legate prin plăci densă de cartilagine și țesuturi, care exclud mobilitatea.
  • Imediat după concepție, progesteronul provoacă dilatarea vaselor de sânge a acestor compuși, crescând conținutul lor fluid.
  • Acest lucru vă permite să extindeți treptat volumul oaselor pelviene, astfel încât copilul să fie confortabil și liber să crească.
  • Creșterea hormonului are loc până la 35 de săptămâni, după care placenta, care o produce, începe să-și reducă activitatea.
  • La momentul nașterii (de la 37 la 39 săptămâni) se înregistrează scăderi puternice ale nivelului substanțelor active, ceea ce accelerează extinderea pelvisului.
  • Dacă organismul viitoarei mame "nu face față puțin", atunci între picioare începe să apară dureri de naștere.

Aceste sentimente neplăcute nu au consecințe nocive pentru copil - ele indică doar pregătirile finale pentru nașterea sa.

Care sunt termenii și de ce durerea dintre picioare?

Sarcina durează mult timp, ceea ce face ca aceasta să fie împărțită în intervale egale de trei luni - trimestre. Aceste perioade diferă între ele în ceea ce privește modificările caracteristice ale mamei și ale copilului. În exterior, ele sunt complet invizibile - o femeie evaluează doar creșterea în greutate și o creștere a abdomenului. Dar durerea în perineu poate apărea în orice perioadă de gestație, ceea ce este important pentru diagnosticarea în timp util a complicațiilor:

  1. Durerea dintre picioare în stadiile incipiente este de obicei asociată cu toxicoza timpurie - poate fi însoțită de o creștere a senzitivității nervoase. Prin urmare, fata începe să perceapă chiar și dureri minore ca o amenințare la adresa vieții copilului. Într-adevăr, durerile de tras în abdomenul inferior întotdeauna însoțesc începutul avortului spontan. Dar acest proces este de obicei combinat cu revărsarea lichidului amniotic și creșterea sângerării din vagin.
  2. În cel de-al doilea trimestru și până la 35 de săptămâni, poate apărea durere între picioare în cazurile de boli spinale. Aceasta este facilitată de o creștere a masei fătului și a mamei care se așteaptă, ceea ce determină creșterea stresului pe partea inferioară a spatelui. Presiunea pe radacinile nervoase duce la fotografierea in membrele inferioare si perineu.
  3. În săptămâna 37 până în săptămâna 39 începe pregătirea treptată a nașterii, după care capul copilului se deplasează la ieșirea din cavitatea pelviană. Astfel de "mișcări", care au loc (în medie) în săptămâna 38, duc la presiune pe pereții bazinului din interior.

În perioadele ulterioare, durerea dintre picioare poate fi cauzată de un alt motiv - boala renală, care este un motiv urgent de a începe tratamentul.

Cum să eliminați disconfortul

În timpul sarcinii, în cazuri foarte rare, sunt prescrise medicamente, deoarece doar câteva medicamente au un efect negativ asupra copilului. Prin urmare, medicii încearcă să evite utilizarea nerezonabilă a oricăror fonduri pentru a preveni alte complicații. Agenții antiinflamatori au multe efecte negative, ceea ce exclude utilizarea lor sub orice formă. Pentru a elimina durerea dureroasă înainte de naștere (37, 38, 39 săptămâni), se folosesc metode non-drog:

  • Dacă durerea a apărut după o lungă plimbare sau încărcare, atunci ar trebui amenajată o mică odihnă pentru pelvis. Este necesar să se întindă pe o suprafață plană și densă - astfel încât presiunea asupra oaselor va scădea și durerea va dispărea treptat.
  • Bine ajuta dușul cald, care are un efect relaxant. Poți să-l iei într-o poziție așezată, pentru acest stand special.
  • Auto-masajul este, de asemenea, un mod eficient - esența lui constă în mângâirea ușoară a pielii șoldurilor și abdomenului inferior. Aceasta va distrage sistemul nervos de impulsurile dureroase, ceea ce va elimina senzațiile neplăcute.

Gelurile anestezice nu vor avea efectul dorit, deoarece sursa durerii este adâncă în perineu - pe suprafața interioară a pelvisului.

De ce muschii abdominali sunt răniți în timpul sarcinii?

Deoarece uterul în timpul sarcinii începe să crească în sus și în față, atunci, pe lângă presiunea asupra oaselor pelvine, există un efect asupra abdominalelor. Muschii lui încep să se întindă treptat, "eliberând spațiu" în abdomen pentru făt cu membranele înconjurătoare. Mușchii abdominali ai fiecărei fete sunt dezvoltați individual, ceea ce reflectă capacitatea lor de a se întinde.

Dacă ele au o dimensiune suficientă și un ton bun, atunci sub influența uterului în creștere, se va observa întinderea lor elastică. Dar nu ar trebui să se relaxeze la momentul nașterii, deoarece nașterea rapidă a unui copil depinde de munca lor. Prin urmare, în timpul pregătirii pentru sarcină, o atenție deosebită este acordată stării abdominale. De la 37 la 39 de săptămâni, el se confruntă cu o sarcină maximă, care se poate manifesta ca dureri dureroase în peretele anterior al abdomenului. Ele sunt dificil de confundat cu semne de complicații, deoarece nu mai există simptome în afară de disconfort.

Efectul sarcinii asupra mușchilor abdominali

Principalul hormon de sarcină, progesteronul, este, de asemenea, implicat în prepararea țesutului muscular (pentru întinderea de către uterul în creștere). Ea începe să se remarce în cantități maxime încă de la 4 săptămâni după concepție, când se formează placenta. Eliberarea uniformă a hormonului oferă anumite efecte care sunt invizibile pentru mama insarcinată:

  1. Progesteronul are un efect bun asupra tonusului țesutului muscular, care afectează literalmente toate sistemele de organe.
  2. Presa abdominală este punctul principal de aplicare, deoarece starea ei depinde de sprijinul uterului în creștere în timpul sarcinii.
  3. Până la 37 de săptămâni, mușchii abdominali se află într-o stare relaxată, ceea ce permite o creștere nestingherită a volumului intern al abdomenului.
  4. Când ultimele preparate pentru naștere se termină, placenta își pierde treptat activitatea - nivelul progesteronului din sânge începe să scadă drastic.
  5. După aceea, mușchii abdominali încep să revină la tonul normal și activitatea normală. Sistemul nervos ia din nou controlul contracțiilor lor.
  6. În timpul travaliului, aceștia sunt implicați direct în muncă, ajutând uterul să elimine fătul din cavitatea acestuia.

De aceea, o mulțime depinde de dezvoltarea mușchilor abdominali înainte de sarcină - o presă bună la timp oferă o naștere rapidă și puțin dureroasă pentru o fată.

Cum să distingem norma de boală?

Durerile abdominale care apar la sfârșitul sarcinii (37-38 săptămâni) pot însoți multe complicații. Dar, spre deosebire de ei, sentimentele atunci când întinderea presei apar treptat și au o exprimare slabă. Dar simptomele din boli nu apar niciodată "tipice", care necesită ca medicul să acorde atenție oricăror plângeri. Senzațiile neplăcute în abdomen pot să apară cu următoarele complicații:

  • Distrugerea placentară, care apare de obicei cu întârziere în perioada de la 37 la 39 de săptămâni. Este, de asemenea, însoțită de dureri ușoare dureroase la nivelul abdomenului, dar ele sunt întotdeauna însoțite de descărcări vaginale sângeroase.
  • Ruptura completă sau parțială a uterului are loc imediat înainte sau în timpul nașterii. Se produce la înălțimea unei contracții și se manifestă prin dureri ascuțite în abdomen. După aceea, stomacul își pierde simetria - există o secțiune de "retragere".
  • Bolile inflamatorii acute și cronice sunt frecvente - au întotdeauna un curs diferit. Femeile gravide au de obicei apendicită acută sau inflamație a pelvisului renal - pielonefrită. Ele sunt, de asemenea, însoțite de dureri dureroase, dar pe fondul semnelor de inflamație din organism.

În perioadele ulterioare (de la 37 la 39 de săptămâni), femeile încep să fie observate în condițiile spitalului de maternitate, ceea ce exclude dezvoltarea bruscă a complicațiilor.

Cum de a reduce disconfortul?

Durerea dureroasă a mușchilor din presă servește ca un fel de pregătire pentru nașteri viitoare, prin urmare, nu ar trebui eliminată cu ajutorul drogurilor. Pentru a reduce disconfortul, puteți utiliza metode care transportă mai puțin risc pentru sănătatea copilului:

  1. Principalul mijloc de prevenire este pregătirea abdominalelor pentru sarcină. Formarea sa intensă pe tot parcursul anului (minim) înainte de concepție reduce riscul de complicații în timpul nașterii.
  2. Dacă durerea încă vă deranjează, atunci ar trebui să utilizați alegerea poziției corecte - în anumite poziții, presiunea asupra stomacului scade. Această poziție trebuie aleasă independent, pe baza sentimentelor personale. Nu este recomandat să stați pe stomac sau pe spate.
  3. Bine ajuta la relaxare masaj - lumina si neteda stroking abdomenul au un efect distrag atenția.

Nu trebuie să vă concentrați prea mult asupra simptomelor - există încă o naștere înainte, în timpul căreia va trebui să suferiți dureri considerabile. Prin urmare, mama insarcinata ar trebui sa aiba rabdare, pregatindu-se pentru un astfel de eveniment important, pentru a nu incarca sistemul nervos.

Ce trebuie făcut dacă oasele și mușchii între picioare în timpul sarcinii rănesc - sfaturi pentru mamele în așteptare

Multe fete, în special cele care nu au dat naștere mai devreme, sunt îngrijorate de durerile puternice dintre picioare în timpul sarcinii în perioadele târzii. Ei consideră că aceste simptome sunt o manifestare a unei boli periculoase, ca urmare a faptului că devin constant nervoase, dăunând astfel ei și copiilor lor rău. De fapt, acesta este un fenomen normal, deși neplăcut.

Poți să scapi de ea cu ajutorul remediilor populare și a terapiei fizice. Cu toate acestea, medicina are cazuri cunoscute atunci când astfel de manifestări au indicat un pericol pentru sănătatea copilului și a mamei însărcinate.

Studiem această problemă în detaliu.

Ce cauzează durerea între picioare la femeile gravide - principalele motive

Potrivit ginecologilor, disconfortul sever în timpul sarcinii târzii este un fenomen normal, cauzat de pregătirea naturală a organismului pentru procesul de naștere. Această afecțiune survine în săptămâna 36, ​​deoarece în acest moment copilul se pregătește deja să părăsească corpul feminin. Stomacul coboară, pune presiune asupra articulației șoldului, dând disconfort.

La 37-38 săptămâni, fătul cade, iar oasele pelvine încep să devieze. Din moment ce omul modern nu se distinge prin fitness și rezistență, ligamentele sale nu rezistă unei astfel de presiuni. Există dureri, uneori puternice. Nu este surprinzător faptul că sute de mame viitoare scriu mesaje pe forumuri tematice că au dureri și dureri între picioarele lor în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, în cazul în care apare o durere puternică și ascuțită în mușchi, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră. Acesta poate fi primul semn al unui avort spontan sau al nașterii premature. Merită să vă îngrijorați dacă astfel de manifestări se resimt la 34 de săptămâni și mai devreme, dincolo de termenele limită.

Când sarcina doare picioarele și femeile obeze. Un câștig ascuțit în greutate, obezitate sau "destul de mare" construi - cauzele multor boli. Există o presiune puternică asupra picioarelor, provocându-i să strige. Un astfel de motiv este deosebit de caracteristic pentru fetele subțiri care au câștigat rapid greutate.

Un alt motiv pentru care doare între picioare în timpul sarcinii este lipsa de vitamine. Lipsa unei cantități suficiente de calciu și magneziu în dieta zilnică conduce la o slăbire a sistemului musculo-scheletic.

Medicii spun că aceste simptome devin condiții prealabile pentru următoarele boli:

  • picioare plate;
  • venoasă insuficiență (vene varicoase);
  • artrita;
  • leziuni ale spinării;
  • tromboflebită;
  • creșterea uterină;
  • tulburări ale ficatului.

Prin urmare, dacă vă întrebați de ce, în timpul sarcinii, durerile musculare și ce să faceți cu un astfel de simptom, este mai bine să vă adresați medicului dumneavoastră. El va fi capabil să diagnosticheze și să prevină bolile periculoase în timp!

Natura durerii

Durerea din mușchii, oasele și ligamentele diferă prin origine și intensitate.

În mușchi

Durerea cauzată de o divergență a oaselor pelvine și de presiunea asupra ligamentelor. Dar același simptom indică dezvoltarea unei boli. Este suficient să acordați atenție naturii senzațiilor pentru autodiagnosticarea inițială.

Atunci când în timpul sarcinii între picioare există un ușor disconfort, un pic trage, acesta este un simptom normal. Simt ca un sentiment după un antrenament lung, mușchii suprasolicitați și bâzâi. Femeile se confruntă cu dureri similare după exerciții intense de întindere.

Dacă apare disconfort la mers, suspectați picioarele plate. Durerile dure sunt însoțite de crampe constante. Până la sfârșitul zilei apare edeme severe, picioarele devin grele.

Atunci când mușchii mușchilor rănesc, există riscul apariției unei boli varicoase. Apoi, durerea devine trasatura si caracterul plictisitor. Începe după o plimbare lungă, însoțită de apariția "stelelor".

Atunci când o femeie are o spate și o singură cavitate, zona bustului, acordați atenție stării coloanei vertebrale. Diferitele daune mecanice, schimbări, hernie, alte boli sunt caracterizate de dureri puternice și plictisitoare. Ele apar în tot corpul, dispărând și apărând.

Cu privire la întrebarea cine a rănit picioarele în timp ce purta un copil, puteți obține o mulțime de răspunsuri pozitive. În unele situații, se presupune că fetele au un avort spontan sau o naștere prematură.

Riscul real apare între săptămânile 22 și 31. Apoi, împușcarea dintre picioare devine insuportabilă. Însoțit de fenomene spasmodice în regiunea publică. Caracterizat prin durere la nivelul spatelui inferior. Toate aceste simptome necesită asistență medicală imediată.

Principalul motiv pentru care doare între picioare în timpul sarcinii este numit supraponderalitate. În acest caz, disconfortul nu este prea pronunțat, dar permanent. Există o greutate în picioare, nu numai în zona inghinală, dar și în mușchii vițelului.

În oase

Durerile osoase apar din separarea oaselor pelvine în pregătirea nașterii. Prin urmare, atunci când doare (și chiar foarte) dintre picioare în timpul sarcinii în săptămâna 30, nu trebuie să vă faceți griji. Este suficient doar să apară la medicul curant.

Există o gravitate, o durere de naștere. Când între picioare în timpul sarcinii, oase, mușchi și ligamente rănit, membrele nu pot fi mutate. Relieful apare în poziția în sus.

Un alt motiv este inflamația cauzată de bolile infecțioase. La locurile de infecție apar spikes - aderențele țesutului conjunctiv. Situate în zona pelviană, ele provoacă dureri între picioare în timpul sarcinii. Simptomul devine instabil, uneori ascuțit. Apar disconfort la nivelul abdomenului inferior.

Înțelegerea motivului pentru care mușchii sunt răniți este ușor. Situația este și mai gravă cu oasele, deoarece chiar și o boală comună, cum ar fi artrita, nu este diagnosticată pentru prima oară în perioadele ulterioare. Discomfortul devine tras, focalizarea se întinde pe întreg piciorul.

Din cauza lipsei de vitamine în timpul sarcinii, fetele rănesc de asemenea oasele. Acesta este un semn periculos care conduce la riscul nașterii prematură. Durerea este neobișnuită, apare adesea după o lungă plimbare. Pentru diagnosticarea la timp trebuie să se acorde atenție simptomelor asociate.

Symphysis - o patologie cauzată de mobilitatea osului pubian, umflarea acestuia. Această afecțiune este plină cu cezariană în timpul nașterii sau divergenței pubianului simfiza. Se caracterizează prin dureri ascuțite și ascuțite atunci când se schimbă poziția în spațiu sau în postură. Câteodată se caracterizează prin durere de naștere.

De îndată ce disconfortul devine insuportabil, ascuțit și acut, trebuie să mergeți la spital. Un ginecolog va diagnostica boala și va prescrie un tratament pentru a scăpa de simptomele neplăcute.

Cum de a face față problemei - sfaturi pentru mamele în așteptare

Există două opțiuni de tratament: medicamente și neconvenționale. Primul trebuie utilizat numai în conformitate cu instrucțiunile medicului. Absorbția fără minte a pastilelor de durere este dăunătoare sănătății mamei și copilului!

Când simfizită sau discrepanță excesivă a oaselor pelvine, utilizați un bandaj sau alte bandajări de fixare. Acestea vor ține membrele în loc, reducând durerea și ajutând la evitarea rănilor.

Medicii recunosc exercitiile fizice ca o modalitate populara de a scapa de dureri musculare intre picioare. Câteva exerciții simple efectuate chiar și în perioadele ulterioare vor face față rapid unui simptom neplăcut. Dar ele ar trebui să fie efectuate cu prudență.

Când motivul constă în ciupirea nervului sau a altor patologii ale sistemului nervos, este recomandat să se aplice o compresă rece și caldă la locul inflamat. Acest lucru va calma putin membrele si va elimina temporar disconfortul.

După mers, în cazul unor dureri ascuțite și ascuțite, este suficient să stați pe spate pe o suprafață plată și tare. Relaxați-vă pentru câteva minute, lăsați-vă corpul să se odihnească de stresul excesiv.

Cere-i pe cineva să construiască un mic stand de baie. Stând pe ea, puteți lua un duș cald. Elimină tensiunea în organism, relaxează și reduce gradul de disconfort.

Luați o mască ușoară: masați ușor pielea de pe abdomen, între picioare, în jurul șoldurilor. Durerea în mușchii dintre picioare în acel moment scade. Dar ei nu pot dispărea de bine, căci aceasta este o manifestare naturală.

Seara, după o zi grea, faceți o baie mică de picioare. Adăugați mușețel, balsam de lamaie, menta și calendula. Un decoct de ierburi are un efect profund relaxant asupra tuturor mușchilor corpului.

Exercițiu vs. Problemă

Terapia fizică este benefică numai, dar ar trebui folosită cu înțelepciune. Exercițiul prea intens în perioadele ulterioare poate fi dăunător. Încercați să practici cu atenție, nu vă suprasolicitați și apoi durerea dintre picioare în perioadele târzii va scădea.

Cateva exercitii:

  1. Stați pe genunchi, odihnindu-vă pe palme, asigurați-vă că spatele, fesele și gâtul sunt la același nivel. Coborâți încet gâtul, iar spatele este înclinarea opusă. Repetați de mai multe ori.
  2. Atunci când mușchii și oasele durează în timpul sarcinii, se află pe o suprafață fermă și uniformă pe spate. Mutați picioarele spre dvs., încercând să vă atingeți fesele cu picioarele. Fără schimbarea poziției, întindeți picioarele îndoite la genunchi, până la distanța maximă.
  3. De asemenea, întins, îndoiți genunchii și concentrați-vă pe picioare. Un pic (nu exagerati!) Ridicati pelvisul de pe podea si coborati-l inapoi. Repetați de mai multe ori.
  4. Pregătiți un suport mic - un mic raft sau scaun. Întinzându-vă în poziția de mai sus, ridicați picioarele și puneți-le pe un suport. Țineți apăsat timp de 10 minute.
  5. Stați pe un scaun dur, aplecați pe spate. Ridicați piciorul în sus și efectuați câteva mișcări de rotație. Repetați același lucru cu al doilea aspect. Acest exercițiu accelerează perfect sângele și relaxează mușchii.
  6. Înclinându-te pe spatele unui scaun, stai jos pentru o vreme. Nu încercați să vă apropiați de podea sau să depășiți limita de flexibilitate - acest lucru este plin de consecințe neplăcute. Fă-o cu atenție și în cantități mici.
  7. Ridicați-vă drept și luați unul din picioare înapoi puțin. Îndoiți ușor genunchii, imitând un fel de ghemuire. După schimbarea membrelor în locuri.

În stadiile incipiente, exercițiile de intensificare pot ajuta. Setați o bancă mică sau scaun mic în fața dvs., primul pas pe ea cu piciorul stâng și apoi "trageți în sus" pe cel drept. Pentru a coborî în ordine inversă: mai întâi pașii stângi și după - se întinde dreapta.

Recomandări de medic pentru prevenire

Nu este dificil să scapi de simptome, dar este mai bine să le împiedicăți să apară. Există diverse măsuri preventive recomandate de medici. Observarea lor este o garanție a unei sarcini ușoare și plăcute.

Rețineți aceste reguli simple, dar utile:

  1. Urmăriți-vă dieta. Dieta unei femei în poziție ar trebui să fie variată și benefică. Dacă este necesar, umpleți lipsa de vitamine cu diverse complexe de farmacie.
  2. Bea multa apa - contrar stereotipului comun, nu te limita. Încercați să nu mâncați alimente sărate și grase pentru a evita apariția edemelor.
  3. Mergeți foarte mult în aerul proaspăt. Este util pentru toată lumea să iasă, și nimeni nu a anulat folosirea soarelui. Dar nu stați în mod constant în raze directe: vara, umblați pe umbra.
  4. Nu te minți toată ziua pe canapea. Lipsa activității fizice afectează în mod negativ organismul și următorul curs de muncă. Dacă înainte de a fi o persoană activă, o pauză bruscă a exercițiilor fizice este garantată pentru a aduce un mare disconfort.
  5. Încercați să nu vă traversați picioarele. Acesta este un obicei obișnuit întâlnit la multe femei. Dar în timp ce așteaptă copilul, toți mușchii și oasele din organism se înmoaie, astfel încât o astfel de postură le poate face rău.
  6. Purtați pantofi confortabili cu tălpi ortopedice. Înălțimile trebuie evitate, înălțimea maximă - câțiva centimetri. Dacă nu este fierbinte în exterior, pantofii sunt mai bine să poarte cu ciorapi sau chilot.

concluzie

Durerea în mușchi și oase dintre picioare în fazele târzii ale sarcinii este un fenomen neplăcut.

Acesta este ajustat cu ajutorul unui complex medical cu drepturi depline, numit de un specialist.

40 săptămâni

de la sarcină până la naștere

  • principal
  • calendar
  • Sarcina 35 de saptamani doare intre picioare

Sarcina 35 de saptamani doare intre picioare

Picioare dureroase în timpul sarcinii

Foarte des, femeile se plâng că picioarele lor sunt rănite în timpul sarcinii, deoarece membrele inferioare se confruntă cu o sarcină de la o greutate brusc mărită, nu mai puțin de stomac. În anumite momente, plângerea poate arăta ca ceva care doare între picioare în timpul sarcinii și este imposibil să-ți explici sentimentele altfel. Ce este, cum să înțelegeți și cum să tratăm?

De ce atât de dureri în timpul sarcinii

De ce atât de dureri în timpul sarcinii - este necesar să știți. Desigur, orice femeie va fi spus că durerea în timpul sarcinii la nivelul picioarelor este pur și simplu inevitabilă și este necesară "supraviețuirea" acesteia ca standard. Dar cum altfel, greutatea creste, centrul de greutate se duce undeva in adancurile coloanei vertebrale in perimetre neobisnuite, criza oaselor pelviene. Până la sfârșitul sarcinii, mulți nu se pot mișca în mod normal. Dar aceasta este o abordare extrem de greșită în interpretarea propriilor sentimente! Durerea poate avea o natură diferită și cauze diferite, inclusiv patologice. De exemplu, dacă în timpul sarcinii aceasta durează între picioare, poate semnala un lucru atât de periculos ca o simfiză și că nu există suficient calciu și că tonul uterului este ridicat. Fiecare tip de durere trebuie descris medicului și diagnosticat.

Durere intre picioare in timpul sarcinii: prevenire

Chiar și senzațiile standard "în poziție", cum ar fi durerea dintre picioare în timpul sarcinii, crampe la nivelul mușchilor vițelului etc. pot fi evitate sau această manifestare poate fi redusă la minimum prin respectarea celor mai simple reguli.

În ciuda faptului că pare paradoxal, umflarea se elimină prin creșterea cantității de lichid pe care îl bei. Când corpul este deshidratat, încearcă să acumuleze și să păstreze în el o astfel de apă lipsă.

Dar cantitatea de sare trebuie să fie redusă. Dacă este posibil, înlocuiți sarea cu preparate sigure care nu conțin sodiu sau pur și simplu excludeți salinitatea din dietă. Deși ar fi de dorit, știm.

35 săptămâni de sarcină

Copilul are deja 35 de săptămâni. Nu numai că sa format și a crescut, dar a devenit absolut unică: are un model unic de piele și caracteristici individuale.

Fătul la 35 de săptămâni de gestație: agitare, dezvoltare, greutate și dimensiune

Acum, bebelușul cântărește deja o medie de 2400 g, dar această cifră poate să difere în fiecare caz în parte. Începând de la săptămâna 35 de sarcină, bebelușul câștigă foarte repede o greutate, cu o greutate mai mare în fiecare săptămână cu 200-220 g. Înălțimea lui poate depăși deja 46 cm - bineînțeles, în uter, este destul de aproape și simți clar fiecare mișcare.

În fiecare zi există un spațiu mai mic și mai mic în uter, deoarece fiecare împingere, fiecare mișcare a friabilelor este simțită foarte clar de o femeie. Copilul este deja destul de mare și puternic, uneori își împinge mama din interior, ceea ce îi provoacă o durere foarte tangibilă. Frecvența perturbațiilor mascului rămâne aceeași: medicii spun că în acest moment viitorul mama ar trebui să "prindă" cel puțin 10 mișcări ale bebelușului într-o jumătate de zi.

Dacă copilul se mișcă mult mai des sau, dimpotrivă, mișcările sale se simt mult mai rar, trebuie să consultați imediat un medic. Creșterea intensității sau lipsa mișcării indică faptul că bebelușul întâmpină anumite dificultăți.

Organele și sistemele copilului până la cea de-a 35-a săptămână de sarcină se formează și lucrează activ. Glandele suprarenale secreta hormoni care sunt responsabili pentru echilibrul mineral si apa-sare intr-un corp mic.

Țesutul subcutanat continuă să se acumuleze, acum este cel mai intens în zona cuierului. Prin naștere, bebelușul va deveni frumos și plin, pielea este netedă, netedă, plăcut roz, obraji rotunzi, destul de lungi. Cu toate acestea, există, de asemenea, bebeluși aproape cheili - toate acestea sunt individuale.

Acum, puzozhitelul tău are niște gălbenele destul de lungi și chiar se poate zgâria accidental. Faptul că miezul este înfășurat și chiar da cu capul în jos, nu-i dă niciun disconfort. Dar burta poate aduce o serie de inconveniente mama.

Nașterea la 35 de săptămâni de gestație

În ciuda faptului că copilul a crescut deja suficient și toate sistemele de susținere a vieții ale corpului sunt implicate în muncă, timpul pentru naștere încă nu a venit. Bineînțeles, pentru supraviețuirea garantată și dezvoltarea normală a miezului, mama trebuie să fie informată. Iată doar câțiva copii, până la a 35-a săptămână de sarcină, ei decid că nu vor să rămână mai departe în burta mumiei și încep să agreseze într-o lume nouă.

Nu este nevoie să vă fie frică și îngrijorată în această privință: dacă nașterea a avut loc în săptămâna 35, masikul va supraviețui nu numai cu mare probabilitate, dar în viitor nu va rămâne în urmă în dezvoltarea de la copiii născuți la timp. Desigur, în fiecare caz în parte, toate acestea sunt individuale, totuși, după cum confirmă practica, majoritatea copiilor de 35 de săptămâni încă trăiesc și cresc destul de bine în timp.

Până la 35 de săptămâni, copilul știe deja cum să respire singur - cantitatea de surfactant din plămâni este suficientă. Toate organele și sistemele sale sunt formate și dezvoltate. În unele cazuri, bineînțeles, este posibil să aveți nevoie de o ședere mai lungă a miezurilor în spitalul de maternitate, eventual cu conectarea la dispozitivele de suport pentru viață. Nevoia de întreținere suplimentară a copilului în acest mod va fi determinată de medic. Dar chiar și atunci când copilul supraviețuiește după naștere din cauza suportului artificial, în viitor va avea cel mai probabil timp pentru a deveni mai puternic și pentru a demonstra cei mai buni indicatori de dezvoltare.

Mama viitoare

Uterul își planează puțin plămânii, atinge vârful - se ridică la 15 cm deasupra buricului sau la 35 cm deasupra osului pubian. Dispneea poate fi uneori foarte puternică. Dacă devine imposibil să respirați, luați-vă toate cele patru și inhalați încet și expirați de câteva ori. Dacă, cu o lipsă de aer, buzele tale devin albastre și extremitățile tale devin reci - chemă o ambulanță și se consultă.

Poate că bebelușul va începe să cadă puțin și veți observa că respirația devine mai ușoară. Cu toate acestea, nu vă faceți griji dacă acest lucru nu se întâmplă: mulți copii nu coboară la nașterea în sine.

Purtarea unui copil devine din ce în ce mai greu. Voi obosesti repede si nu mai puteti umbla atat de mult ca inainte. De aceea încercați să nu plecați departe de casă, dar plimbările zilnice ar trebui să fie o regulă invincibilă pentru dumneavoastră - oxigenul este vital pentru un copil.

Medicii nu recomandă călătoriile lungi și, mai ales, zborurile la o perioadă atât de târzie. Dacă trebuie să mergeți undeva, apelați la sprijinul unui iubit și schimbați pozițiile la fiecare 15 minute: ridicați-vă, plimbați-vă.

Somnul devine mai greu și mai greu. Frecvența urinării nu oferă repaus - nu încercați să beți mult lichid noaptea.

Durerea în săptămâna 35 de sarcină

Încercați să vă odihniți cât mai mult posibil și să mergeți la culcare cu orice simptome neplăcute - odihna și relaxarea într-o poziție în sus va fi acum cea mai bună cale de a combate disconfortul enervant.

Probabil sunteți aproape obișnuiți cu prezența zilnică a durerii în spate, spate, picioare. O sarcină serioasă pe spate și picioare, și chiar și un centru de greutate puternic deplasat datorită unui abdomen mare, provoacă apariția durerii. Sigur că ai avut timp să observi că durerea este exacerbată de o lungă ședere pe picioare, de activitatea fizică excesivă. Prin urmare, nu uitați să purtați un bandaj prenatal, să nu vă lăsați lungi pe picioare, să încercați să vă descărcați mai des spatele. Încălzirea regulată va contribui la reducerea riscului de exacerbare a durerii: modificați mai des poziția corpului, gustați și încălziți la fiecare 15-20 de minute.

Includeți mișcări circulare cu pelvisul dvs. în complexul "încălzire" - cu utilizarea lor, puteți reduce și chiar preveni apariția durerii în zona sacrumului, coapsei. Dar, chiar dacă durerile din regiunea pelviană, în perineu sunt prezente, vor trebui să sufere: astfel de senzații sunt asociate cu pregătirea naturală a corpului pentru naștere, atunci când oasele pelvine se dispersează treptat, pregătindu-se trecerea pentru copil prin canalul de naștere.

Dacă în timpul sarcinii ați continuat să lucrați la computer în același mod, nu vă surprindeți de prezența durerii în mâini, în special la degete și încheieturi. În cazul hemoroizilor, va trebui să suferiți dureri în anus, totuși, în paralel, luând măsuri pentru a le trata.

Poate, din când în când, se vor face conștienți de durerile de cap. Reteta pentru indepartarea lor este aceeasi: un pat si odihna, si intotdeauna intr-o camera semi-intunecata, rece si bine ventilata. Dacă durerea de cap este puternică, obositoare, recurgeți la comprese reci, întrebați-vă soțul / soția să vă facă un masaj al capului.

Anxietatea despre nașterea viitoare este, de asemenea, asociată cu disconfortul aparent comun. Nu luați pastile de dormit. Mai bine trezește-ți soțul - lasă-l să te calmeze. Ascultați muzică calmă relaxantă, nu faceți cheile în timpul nopții. Indiferent cât de mult doriți să vă culcați pe spate, încercați să adormiți pe partea voastră. Pernele suplimentare vă vor ajuta să găsiți cea mai confortabilă poziție pentru a dormi. Ați putea chiar să dormiți pe jumătate, dar trebuie să îndurați de data aceasta și să găsiți încă o soluție pentru dumneavoastră. Foarte curând, nopțile ar putea deveni cu adevărat fără somn.

Stomac în săptămâna 35 de sarcină: trage, doare, scufundat

Aveți grijă de durerile abdominale: o senzație de tras în abdomen, care se extinde în partea inferioară a spatelui, poate indica o naștere care se apropie. În mod normal, durerea abdominală la săptămâna 35 de sarcină este absentă. Cu toate acestea, contracțiile uterine neregulate - așa-numitele brute de formare Brexton-Higgs - s-au familiarizat. Adevărat, dacă mai devreme nu au fost diferiți de durere, atunci acum ei pot fi destul de tangibili. Urmăriți intensitatea și intensitatea contracțiilor: dacă dobândesc o anumită periodicitate, acestea sunt însoțite de o creștere a durerii și, în special, în acest context, se observă lichid amniotic - este timpul să mergeți la spital.

Prolapsul abdominal, care este unul dintre precursorii de livrare rapida, de obicei, are loc intre 36 si 38 de saptamani. În unele cazuri, stomacul nu poate cădea deloc până la naștere. Sau cad mai devreme decât de obicei - la 35 de săptămâni de gestație. Dar aceasta nu inseamna ca nasterea va incepe in orele urmatoare, dupa ce stomacul a coborat - femeile pot astepta o saptamana sau doua saptamani pentru a incepe munca dupa ce omit abdomenul.

selecție

În cea de-a 35-a săptămână de sarcină, natura secrețiilor vaginale se poate schimba ușor: în secrețiile normale cremoase, de lapte ușor, se observă o adaos de mucus. Acestea sunt părți ale membranei mucoase care, până la sfârșitul sarcinii, închide colul uterin, protejând copilul de penetrarea agenților patogeni. În stadiile finale, cervixul se înmoaie, canalul cervical se deschide treptat, astfel că mucoasa se separă încet, în părți, în secreții. Ieșiți capacul de oprire și totul - veți înțelege că sa întâmplat, după ce a găsit un cheag de mucus gros, probabil, intercalat cu dungi de sânge. Dacă se întâmplă acest lucru, fiți pregătiți pentru o naștere rapidă: separarea conectorului de mucus este unul dintre precursorii.

Considerată alocare patologică de culoare necaracteristică verde, galben, de culoare galbenă, descărcare cu un amestec de fulgi, crăpată sau spumă, descărcare cu miros neplăcut. Modificările alocării în această direcție indică dezvoltarea unei infecții genitale, care este, de obicei, însoțită de mâncărime și arsură în perineu, inflamarea organelor genitale. Pentru a trata boala, indiferent de agentul cauzal cauzat, ar trebui să fie obligatorie, altfel riscați să o împărțiți cu copilul când trece prin canalul de naștere.

Apelați imediat o ambulanță dacă observați o adaos de sânge în secreții, dacă descărcarea este, în general, sângeroasă. Separarea sângelui de tractul genital indică un risc ridicat de abrupție placentară, o patologie serioasă și complexă care poate avea chiar și consecințe tragice. În teorie, sângerarea, în plus față de detașare, poate fi, de asemenea, un simptom al placentei previa. Cu toate acestea, această patologie este probabil exclusă după ce toate examinările și testele au trecut. În orice caz, sângele din vagin este un simptom nefavorabil: când apare, mergeți la culcare și chemați imediat echipa de ambulanță.

Aceleași acțiuni necesită apariția lichidului apos lichid, eventual gălbui sau verzui, de la femeia gravidă, care este de fapt lichid amniotic. Revărsarea lichidului amniotic - un semnal pentru faptul că nașterea va începe în orele următoare. Se întâmplă ca apele să curgă deja pe fundalul contracțiilor. Prin urmare, prin chemarea medicilor de a vă ajuta, nu ezitați. Rețineți că lichidul amniotic nu poate în mod necesar să curgă imediat: se întâmplă că lichidul amniotic scade puțin. Acest lucru este posibil cu încălcarea deteriorării membranelor fetale. Dar chiar și atunci, nu amânați vizita la medic, deoarece dacă integritatea membranelor fetale este perturbată, o infecție poate pătrunde în făt într-o zi.

Ecografia în săptămâna 35 de sarcină

Determinați dacă totul este normal cu membranele fetale, dacă acesta se ocupă de funcția sa de placentă, dacă există amenințări la adresa copilului, va ajuta la ultrasunete în 35 de săptămâni de sarcină. Ca și înainte, cu ajutorul ultrasunetelor, medicul va determina dimensiunea fătului și respectarea acestuia cu termenul, va evalua bătăile inimii acestuia, asigurându-vă din nou că nu există patologii sau anomalii de dezvoltare.

Atunci când se efectuează ultrasunete, trebuie luată în considerare calitatea și cantitatea de lichid amniotic, riscul de încurcare prin cordonul ombilical este exclus. De asemenea, va verifica gradul de maturitate al placentei: placenta este încă în cel de-al doilea grad de maturitate, dar săptămâna viitoare va trece la gradul al treilea.

Încă o dată, bebelușul corect al bebelușului înainte de naștere va fi confirmat - dureri de cap. În cazul în care copilul nu a acceptat poziția optimă, va fi luată în considerare problema posibilității de livrare prin operație cezariană.

Cel mai probabil, sunteți deja în concediu de maternitate. Dar dacă nu, atunci este recomandat să renunți la problemele muncitorilor și la agitație, dacă te antrenează și te face nervos.

Aveți grijă de tine și de nașterea viitoare. Dosoborite lucruri în spital, să învețe tehnica respirației adecvate, să facă exerciții pentru a ușura durerea din spate și din spate (mișcări circulare ale pelvisului în direcții diferite).

Asigurați-vă că îi spuneți copilului cum îl iubești și îl așteptați și îl asigurați că împreună veți face munca viitoare ca excelentă.

Mai ales pentru beremennost.net - Elena Kichak

Picioarele gravide rănesc

De ce picioarele se rănesc în timpul sarcinii

Doare... între picioare în timpul sarcinii

După naștere

În timpul mersului, pelvisul poate deveni amorțit, datorită presiunii copilului asupra terminațiilor nervoase. În acest moment, ligamentele și articulațiile pelvine sunt slăbite înainte de naștere.

Ce se întâmplă cu burta la 35 de săptămâni de gestație

Stomacul este deja suficient de mare și dă mamei multe inconveniente. Copilul susține pieptul, iar mama are uneori probleme de respirație. La sfârșitul acestei săptămâni, stomacul va cădea și femeia va deveni mult mai ușoară.

Linia întunecată de pe stomac împarte stomacul în două jumătăți. Ombelul se umflă spre exterior.

Pielea este mâncărime, deoarece este foarte întinsă. Pentru a reduce mâncărimea, pielea este smântână cu ulei de măsline sau hidratant împotriva vergeturilor.

Copilul nu mai are o asemenea forță ca înainte și bate mama. Mișcările sale nu mai sunt atât de active din cauza unui spațiu prea mic. Vă puteți simți copilul hiccups. De obicei, până în cea de-a 35-a săptămână, copilul se află deja în cele din urmă în poziția în care urmează să se nască.

uter

Pentru o perioadă de 35 de săptămâni dimensiunea uterului a ajuns la 33-35 cm. Din simfiza pubiană, uterul se ridică la 35 cm, iar punctul superior este de 15 cm deasupra ombilicului.

Pe masura ce copilul se scufunda jos si mai jos, deplasandu-se pana la canalul de nastere, femeia poate simti contractii ale uterului. În același timp, cervixul se va îngusta, se va extinde și se va deschide până la 10 cm. Acest lucru provoacă apariția contracțiilor și senzații foarte neplăcute.

35 de săptămâni este deja destul de lungă. Multe femei gravide cunosc sentimente de disconfort: trag în abdomenul inferior și durere în picioare. Copilul este deja destul de mare și stomacul său este deja foarte aglomerat. Prin urmare, stomacul mamei este în stare tensionată. Unele mame au un fel de petrificare a abdomenului. Și, în plus față de toată umflarea picioarelor și de senzația de oboseală - toate acestea pot zdrobi.

Pentru a evita aceste simptome, medicii vă sfătuiește să urmați câteva dintre următoarele recomandări:

  • nu puteți fi într-o poziție, trebuie să mergeți la fiecare 10-20 de minute;
  • nu beți o mulțime de fluide pentru a evita umflarea membrelor;
  • în dimineața și în timpul zilei, ar trebui să se efectueze exerciții speciale pentru femeile însărcinate;
  • mâncați bine în timpul zilei.

Până la sfârșitul acestei săptămâni, mama se va simți mult mai confortabilă - stomacul va începe să scadă. Va fi mult mai ușor pentru o femeie să respire, scurtarea ei de respirație nu va apărea atât de des. Dar va exista o altă problemă - mama viitoare va urina mai des.

Descărcarea la 35 de săptămâni de gestație

Descărcarea este normală, inodoră, moderată, având o nuanță ușoară sau lăptoasă. Pe termen lung, deversarea poate deveni mai mucoasă. Acest lucru se datorează faptului că din vagin poate fi mucus, care acoperă uterul în timpul sarcinii.

Culoarea galbenă sau gri a descărcării, asemănătoare cu brânza de vaci, cu un miros înțepător ar trebui să fie un motiv pentru a consulta un medic. Acest lucru ar putea indica o infecție a tractului genital. Cea mai frecventa cauza a acestor simptome este dureroasa. După diagnostic, medicul prescrie tratamentul. Este imperativ să scapi de boală, deoarece există o mare probabilitate ca copilul să se infecteze în timp ce trece prin canalul de naștere.

Spotarea poate fi un semn de detașare a placentei. Această condiție este o apariție periculoasă a hipoxiei la un copil. Un alt motiv pentru apariția sângelui din vagin, precum și apariția de descărcare apoasă - începutul travaliului.

Observații medicale necesare, teste și examinări

Următoarele teste sunt prescrise pentru o perioadă de 35 de săptămâni:

  • examen ultrasonografic, care evaluează starea placentei, cantitatea de lichid amniotic și calitatea acesteia, înălțimea și greutatea copilului, poziția sa în uter, bataile inimii bebelușului, sistemul de alimentare cu sânge;
  • testul de sânge pentru SIDA;
  • analiza urinei;
  • un frotiu vaginal pentru a evalua microflora în ajunul trecerii prin canalul de naștere.

O dată pe săptămână, o femeie însărcinată este obligată să viziteze un medic. În acest caz, mama măsoară tensiunea arterială, cântărește, măsoară înălțimea fundului uterului și circumferința abdominală, ascultă bătăile inimii bebelușului.

Pentru o perioadă de 35 de săptămâni cu sex, este cu siguranță mai bine să aștepți. Nu este nevoie să deranjați copilul, mai ales că uterul se pregătește deja pentru nașterea viitoare. Mai mult, sperma masculină tinde să relaxeze uterul și, prin urmare, să stimuleze debutul forței de muncă. Tractul genital este acum foarte vulnerabil și poate infecta cu ușurință infecția. Chiar dacă partenerii sexuali sunt protejați.

alimente

Mama așteptată pentru o perioadă de 35 de săptămâni nu trebuie să fie prea mare. Se recomandă ca mesele separate să vă distribuie dieta pentru a evita consecințele neplăcute. Este mai bine să mănânci puțin, în porții mici de până la 6-7 ori pe zi.

Este necesar să se minimizeze utilizarea următoarelor produse alimentare: briose și produse din făină, prăjituri, produse de patiserie și alte dulciuri. Meniul unei femei însărcinate ar trebui să semene cu o dietă pentru copii - fără mâncăruri prajite, afumate și prea sărate. Nu puteți mânca alimente care provoacă alergii: ciocolată neagră, arahide, într-o cantitate incomensurabilă de citrice. Insuficiență și fructe de mare. Copilul poate fi alergic la aceste alimente după naștere. De asemenea, nu puteți mânca alimente picante, fructe exotice. Este mai bine să acordați prioritate produselor cunoscute pentru această zonă de reședință.

Se recomandă mamele care urmează să utilizeze cât mai multe legume și fructe proaspete, cereale, supe și borscht în bulion de legume. Beți compoturi mai bune, nu ceai puternic, apă curată, băuturi necarbonatate. Preferăm de preferință lapte și produse lactate, soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de pește și carne și alte alimente sănătoase.

Este necesară monitorizarea greutății. Și pentru a nu se gândi mereu la mâncare, este mai bine să planifici întreaga zi, astfel încât să existe timp pentru o plimbare în parc, unde merg la clinici antenatale și cursuri de maternitate. Cumpărați mai bine produsele pentru a le instrui pe cei dragi și rude.

Ce să faceți săptămâna aceasta

  • face ultima sonerie planificată, dacă femeia nu o făcuse înainte;
  • participă la cursuri pentru a se pregăti pentru viitoarea livrare;
  • decide cu privire la spital și să învețe regulile de admitere la acesta;
  • să pregătească toate documentele care vor fi necesare în spital;
  • colecta lucruri și documente la spital.

Dacă o mamă însărcinată nu a mers încă pe concediu de maternitate, este timpul să o faceți.

Pericole și complicații

Următoarele complicații ale sarcinii pot să apară în timpul celei de-a 35-a săptămâni de sarcină:

  • toxicoză târzie (tensiune arterială crescută, dureri de cap și amețeli);
  • sângerări sangvine din vagin (detașament sau placentă previa);
  • apă înaltă sau joasă.

Cauzele tuturor patologiilor în timpul sarcinii sunt diferite boli ale mamei viitoare (anemie, boli ale rinichilor și vaselor de sânge, fumatul în timpul sarcinii, creștere în greutate mare).

Greutatea celor mai mari perioade de sarcină trebuie controlată cu atenție. Creșterea maximă în greutate nu trebuie să depășească 300 de grame. Cantitatea de lichid pe care o bei nu trebuie să depășească un litru și jumătate pe zi.

Dacă apar complicațiile de sarcină de mai sus, consultați un medic. Cu astfel de complicații, o femeie este de obicei plasată într-un departament de spitalizare sau un spital de maternitate.

Sfaturi și trucuri

Următoarele recomandări vor fi utile în săptămâna 35 de sarcină:

  • ar trebui să vă protejați de stres și iritare;
  • trebuie să mențină o atitudine pozitivă;
  • monitorizați cantitatea de mișcare a bebelușului (de 10 ori în 12 ore);
  • controlați greutatea dvs.;
  • monitorizarea stării brațelor, a picioarelor și a abdomenului;
  • nu ar trebui să faceți sex în ultimele săptămâni pentru a evita infectarea canalului de naștere sau a provoca nașterea;
  • încercați să nu vă îmbolnăviți de răceli și de alte infecții;
  • purtați un bandaj - centură care susține burta;
  • a fi mai des în aer liber;
  • dormi în partea stângă;
  • nu folosiți prea mult lichid noaptea;
  • Se recomandă să faceți o listă și să pregătiți lucrurile și obiectele necesare în spital.

35 de săptămâni de sarcină este un timp mult așteptat de starea de spirit pozitivă și de încredere. Este mai bine ca o viitoare mamă să urmărească un film bun, să asculte muzică calmă și nu este nevoie să-și neglijeze propria voce. Bebelușii îi plac întotdeauna cântecele mamei și, după naștere, vor fi bucuroși să asculte vocea mamei.

În curând va veni sfârșitul sarcinii, așa că trebuie să vă bucurați de această condiție în mod corespunzător. O încredere deplină se poate obține în comunicarea cu aceleași mame, care participă la cursuri de femei în muncă.

35 săptămâni de sarcină

Oase osoase sau mușchi între picioare. - Sarcina de succes - Babyblog.ru

Pentru întreaga lună, oasele mi s-au dispersat și ligamentele s-au întins în primul B, deci nu este prea devreme :)

Hani Bani Am fost online acum 2 ore în urmă Russia, Moscow

Oh, 3 săptămâni deja rănit, am crezut că este normal și oasele s-au despărțit, dar se pare că se întâmplă și o altă simfizită (((

Iulia Am fost online azi 8 februarie 2015, ora 15:02 Rusia, Moscova

Ei bine, am doar a doua zi, dacă durerea nu va trece în curând, atunci voi merge la medic înainte de data stabilită, pentru că la mine la sfârșitul lunii martie.

Ekaterina Am fost online azi 11 ianuarie, 11:46 Rusia, Stavropol

De asemenea, am dispersat oasele și uneori și acum. Adevărat, a început după 35 de săptămâni. Dar încă individual

37 săptămâni de sarcină doare între picioare - cauze, consecințe, tratament!

Tinerii mumii vor confirma că sarcina este un proces atât de ciudat în care ceva începe să se îmbolnăvească constant. Acest lucru se datorează schimbărilor extraordinare care au loc în organism în perioada de la primele zile de purtare a unui copil la naștere. Prin urmare, se consideră că durerea este un companion normal al sarcinii.

Acest mit este respins de experți, argumentând că, de fapt, sarcina nu este întotdeauna însoțită de durere. Pentru a liniști viitorii mame, merită clarificat - totul depinde de ce și când începe să doară. Cel mai adesea, mamele însărcinate se adresează medicilor lor cu plângeri de disconfort în perineu, care începe la 35-37 săptămâni. Aflați dacă acest lucru este normal, va ajuta ideea generală a ceea ce se întâmplă cu fătul în corpul mamei viitoare în acest moment.

37 săptămâni de sarcină

În mod tradițional, termenul fiecărei sarcini este de nouă luni, însă a 37-a săptămână de sarcină este începutul celei de-a zecea luni. Faptul este că timpul ideal pentru transportul unui făt este de 280 de zile - în această perioadă copilul are timp să se maturizeze și să se dezvolte pentru naștere. O lună obstetrică este formată din 28 de zile, adică 4 săptămâni.

Prin urmare, 280 de zile sunt 10 luni ginecologice cu care obstetriciștii operează la calcularea perioadei de naștere. Pentru cetățenii obișnuiți, aceasta este puțin mai mult de 9 luni calendaristice. La 37 de săptămâni, un copil poate fi rugat să aibă o lumină pe o anumită zi, acesta este timpul cel mai stresant și mult așteptat.

Făt înainte de naștere

În săptămâna 37, copilul este gata să se nască prin toate indicațiile. În această perioadă, copilul este deja o persoană absolut unică, are:

  • caracteristici în formă de;
  • urechea intarita si cartilajul nazal.

În fiecare săptămână dimensiunea copilului crește cu aproximativ un centimetru.

Ce se întâmplă în mama

În cea de-a zecea săptămână de sarcină, mama însărcinată este de fapt pregătită pentru nașteri viitoare, după cum o dovedește o creștere semnificativă a cantității de lubrifiant original produs. În timpul celei de-a 37-a săptămâni, apare de obicei prolapsul abdominal, iar încep să apară antecedente de antrenament. Strict vorbind, ele încep mai devreme, dar de această dată devin tot mai frecvente. În mod normal, ele ar trebui să fie nedureroase și nesistematice.

Cauzele durerii perineale în săptămâna 37 de sarcină

În acest stadiu, mamele viitoare se adresează adesea medicilor care suferă de dureri severe între picioare. S-ar putea să existe mai multe explicații pentru acest lucru.

  1. Omisiunea abdomenului. Capul copilului începe să împingă puternic pe oasele pelvisului femeii, ceea ce provoacă un disconfort semnificativ. Copilul exercită, de asemenea, o presiune semnificativă asupra mușchilor și ligamentelor, care este însoțită de senzații dureroase.
  2. Discrepanța articulațiilor șoldului. Acesta este un proces destul de neplăcut, deoarece însoțitorul său este o puternică durere de tragere în picioare și perineu. Uneori aceste semne pot indica o stare periculoasă a corpului, care este asociată cu o pregătire imediată pentru naștere.
  3. Meniu incorect compilat. Mama viitoare ar trebui să fie foarte atentă cu privire la dieta ei, deoarece durerea din intestine este neplăcută în perineu.
  4. Stoarcerea nervului sciatic. Într-o astfel de situație, mama viitoare va fi foarte greu să stea și să se culce. Este necesar să aveți răbdare și să așteptați până când copilul se află într-o poziție diferită. În orice caz, această durere va trece după naștere, dacă perineul nu se rupe. Unele femei gravide încep să poarte un bandaj atunci când apasă nervul sciatic, dar nu faceți acest lucru fără a consulta un medic.
  5. Varicele venei perineului conduc, de asemenea, la senzații dureroase. De obicei, într-o astfel de situație, ginecologul prescrie tratamentul adecvat cu medicamente.
  6. Relaxarea ligamentelor.

Durerea în perioadele anterioare

Dacă mama viitoare suferă de senzații dureroase între picioare până la 37 săptămâni de gestație, atunci în acest caz este necesar să se consulte un ginecolog. În timpul unei astfel de perioade, durerea poate fi un semn al posibilelor complicații și trebuie controlată cu ajutorul unor preparate speciale.

Durerea constantă și constantă în unele cazuri este o indicație a amenințării cu avort spontan. Uneori experții explică senzațiile dureroase cu kilogramele în plus ale unei femei însărcinate, care necesită și un control suplimentar.

Ce să faceți pentru a ușura durerea

Deci, trebuie să începeți cu faptul că la primul semn de durere trebuie să consultați un medic pentru a determina sursa și natura durerii. Dacă un specialist confirmă faptul că senzațiile dureroase sunt legate de procesele naturale și nu reprezintă niciun pericol pentru sănătatea copilului, atunci mama se poate gândi cum să scape de disconfort.

Cauza de durereVaricoza sau expansiuneSelectarea de ciorapi speciale de compresie sau de terenuri de golf speciale pentru a ajuta la ameliorarea încărcăturii pe picioare. Adesea este ținută în avans, pentru a nu pune în pericol viitorul corp al mamei. Acesta este motivul pentru care este atât de important să știți despre predispoziția unei femei la această boală. Executați exerciții fizice speciale, situate astfel încât picioarele să fie situate deasupra capului (în acest scop sunt plasate sub o rolă sau o pătură). rațiune individuală cu medicul Tensiunea musculară Relaxarea adecvată, deoarece tensiunea este asociată cel mai adesea cu un fond emoțional. Este important să vă adaptați la faptul că toată durerea este temporară, iar un miracol de naștere așteaptă în față.

Explicații externe de 37 de săptămâni de sarcină

Este foarte important să înțelegeți cât de naturală și normală este durerea înainte de naștere, deoarece este asociată cu cauze fiziologice. Pentru a facilita mișcările copilului, segmentul inferior al uterului se relaxează, rezultând că organul începe să coboare. Manifestând constant durerea în perineu schimba mersul viitoarei mame - începe să meargă ca o rață.

Motivul pentru aceasta este simplu - femeia schimbă centrul de greutate, așa că trebuie să se gândească cum să mențină echilibrul. Pentru aceasta, este necesară distribuirea greutății corporale într-un mod ușor diferit. Dacă mama nu a dat naștere niciodată, atunci o plimbare amuzantă va dura aproximativ patru săptămâni înainte de naștere. La mamele care dau naștere din nou, stomacul cade destul de târziu, astfel încât acestea se transformă în "rațe" chiar înainte de naștere.

Probabilitatea de livrare la 37 de săptămâni

De cele mai multe ori, în acest moment, femeile dau naștere unor gemeni sau repetate. La mamele cu prima sarcină, probabilitatea este extrem de scăzută. Cu toate acestea, această situație este, de asemenea, destul de reală. De aceea, odată cu începutul celei de-a zecea luni de sarcină, trebuie să începeți pregătirea activă pentru călătoria în spitalul de maternitate.

Este foarte important să asculți cu atenție corpul tău și să-i urmezi pe cei care predau nașterea. Totuși, nu trebuie să intri în spital la primul semn. De obicei, despre nașterea viitoare spun muncă cu o frecvență de 5 minute. În această stare, puteți mânca ceva din mâncarea ușoară și puteți începe să vă angajați în exerciții de respirație.

Nașterea care apare în cea de-a 37-a săptămână de sarcină nu este considerată prematură, deci procesul este același cu cel obișnuit: placenta "devine veche", nu mai poate oferi copilului substanțele necesare pentru viață, deci "decide" să se nască. Corpul mamei reacționează sensibil la toate acțiunile copilului prin producerea hormonilor, care devin cauza muncii și a forței de muncă.

Mă doare între picioare. - Sănătatea viitorului mamă și a copilului - Babyblog.ru - doare între picioare în timpul sarcinii

mă doare. probabil o lună acum.

Legăturile dintre picioare, din interiorul rănit. dar nu pubis. Se pare că spune tot ceea ce se extind oasele pelvisului... Nu știu.

Marina am fost online 29 ianuarie 2015, 15:45 Rusia, Moscova

Am fost așa. Straight a fost foarte bolnav. De parcă m-au pus pe crăpături timp de două ore. Și când nașterea se apropia, era mai puternică. Chiar și ieșirea din pat a fost dureroasă.

• Banshee • Am fost pe site 2 iunie 2014, 15:46 Rusia, Glazov

Fete, a găsit accidental acest post. Am inceput acelasi lucru de la circa 26 de saptamani si in fiecare saptamana ma doare din ce in ce mai mult, ca dimineata imi cadea ca un bun de la patul meu, asa ca Dumnezeu sa opreasca tras in picioare - durere teribila (.

Un lucru mă sperie, ca în nașterea pe care ai condus-o. Nu-mi pot imagina cum să fiu în încercări, nu pot ridica picioarele din cauza acestei dureri (

Regina am fost pe site 28 martie 2015, 17:06 Rusia, Moscova La naștere, nu mi-am amintit de durerea dintre picioarele mele, a fost ceva la care să mă concentrez. de exemplu, dureri în timpul travaliului. brrrr

Durerea în picioare în timpul sarcinii. Durere între picioare, dureri de mușchi, viței și oase.

Durerea picioarelor în timpul sarcinii (în special în trimestrul III) pentru unele femei este la fel de simptom ca și slăbiciunea de dimineață, oboseală sau dureri de spate. Din fericire, o astfel de boală se retrage, de obicei, odată cu nașterea. Cu toate acestea, în timp ce sunteți însărcinată, întrebările despre ceea ce poate provoca dureri la nivelul picioarelor și modul în care pot fi ușurate vor fi probabil relevante pentru dvs.

De ce picioarele se rănesc în timpul sarcinii?

Luați în considerare cele mai frecvente cauze ale durerii piciorului în timpul sarcinii. umflatura

Odată cu debutul sarcinii în corpul unei femei crește producția de anumiți hormoni, ceea ce duce la reținerea lichidului. La rândul său, aceasta este cauza de puffiness. Dar în timpul sarcinii organismul are nevoie de lichid suplimentar, deoarece, cu ajutorul acestuia, nutrienții necesari pentru creștere și dezvoltare sunt livrați copilului.

De obicei, excesul de lichid se acumulează în partea inferioară a corpului - picioare, picioare, coapse. Acest lucru se datorează faptului că uterul în creștere exercită presiune asupra venelor care transporta sânge înapoi de la extremitățile inferioare. Este de remarcat faptul că vasele de sânge din picioare sunt mai mici decât cele din partea superioară a corpului. Astfel, datorită blocării parțiale a fluxului sanguin, lichidul este reținut în picioare, provocând puffiness. Puffiness poate fi însoțită de disconfort sub formă de disconfort sau chiar durere.

Cum să facem față cu puffiness? Exerciții pentru picioarele gravide

Pentru a scăpa de disconfortul și durerea din picioare cauzate de umflături, încercați următoarele:

1. Încercați să ridicați picioarele mai des. Dacă este posibil, faceți acest exercițiu: stați pe spate, ridicați picioarele la 30 cm de podea sau de pat (puteți pregăti un suport în avans pentru a nu vă menține picioarele în greutate), țineți-l timp de 15-20 de minute în această poziție. Acest exercițiu va ajuta la asigurarea scurgerii sângelui din picioare și la ameliorarea supresiei.

2. Faceți exerciții de rotație: stați pe un scaun, ridicați un picior, efectuați 10 mișcări de rotație ale gleznei, în primul rând spre stânga, apoi spre dreapta. Faceți același lucru cu al doilea picior. Repetați de 10 ori.

3. După ce ați luat o poziție confortabilă în poziție ascunsă sau în jumătate, ridicați picioarele deasupra nivelului inimii. Puteți să fixați gheața în interiorul gleznei pentru o vreme. Țineți această poziție timp de 15 minute.

Pentru a reduce riscul de inflamație, încercați să dormiți pe partea dumneavoastră, nu pe spate - acest lucru ajută la reducerea presiunii asupra venei cava - cea mai mare venă care duce la inimă. În caz contrar, presiunea asupra acestui vas de sânge va încetini revenirea sângelui din membrele inferioare.

Un alt sfat: nu încercați să reduceți puffiness refuzând să bea, deoarece deshidratarea va agrava doar situația. Urmăriți cu atenție greutatea dvs.: supraponderali nu numai că contribuie la apariția puffiness, dar duce și la alte probleme de sănătate.

Dacă umflarea picioarelor este tipică pentru sarcină, atunci în cazul umflarea feței sau a mâinilor, mai ales dacă există simptome asociate sub formă de dureri de cap, vedere încețoșată sau creștere în greutate de peste 400 de grame pe zi, trebuie să vă consultați cât mai curând posibil cu un medic.

II. Sarcina pe mușchii picioarelor. spasme

În plus față de supărare, femeile gravide se plâng, de asemenea, de crampe ale piciorului, care provoacă de asemenea durere și disconfort sever. Cel mai adesea sunt observate spasme la viței. Cauzele crampetelor la nivelul picioarelor pot fi atât stres crescut pe picioare cât și lipsa de calciu, cu un exces simultan de fosfor în corpul unei femei însărcinate. În special, crampele se produc adesea noaptea în timpul somnului, când picioarele "se mișcă" din sarcina zilnică.

Pentru a preveni astfel de crampe după cum urmează:

  • Revizuiți-vă dieta și completați dieta cu produse lactate bogate în calciu.
  • Îmbunătățiți circulația sângelui: este suficient să mergeți pentru o plimbare de 15-20 de minute seara.
  • Încercați să nu rămâneți într-o poziție în picioare sau în picioare pentru o lungă perioadă de timp, deoarece acest lucru duce la acumularea de lichide și la un sentiment de greutate în picioare.

Cum sa scapi de crampe daca a venit deja?

Dacă simțiți deja crampe, durerea poate fi atenuată fie prin aplicarea căldurii (de exemplu, o sticlă de apă caldă) în locul spasmului, fie prin întinderea gambelor. Cel mai bun mod de a scapa de crampe este sa iesi din ea, cu toate acestea, daca spasmele musculare au avut loc noaptea si nu vrei sa iesi din pat, poti sa maszi ouale cu ambele maini, trecand usor de la genunchi la picioare.

III. Varice

Dacă aveți dureri în timpul sarcinii, dar nu vă vedeți umflături sau crampe, cauza acestor dureri poate fi venele dilatate - vene varicoase. La femeile gravide, volumul sanguin crește cu 40%, ceea ce duce la o creștere a presiunii asupra pereților vaselor de sânge. Ca urmare, venele sunt întinse atât de tare încât supapele lor se opresc în mod normal de închidere. Din acest motiv, sângele, în cantități mai mari decât este necesar, intră în venă, provocând vene varicoase. Varicele venoase sunt în mod special în pericol în timpul sarcinii atunci când femeile sunt supraponderale, precum și cei care petrec mult timp în picioare la locul de muncă.

Durere, greutate în picioare, oboseală, presiune - simptomele tipice ale sateliților de vene varicoase. De regulă, odată cu nașterea unui copil, aceste simptome dispar, dar cu fiecare nouă sarcină tind să crească.

Cum sa preveniti vene varicoase in timpul sarcinii?

Pentru a minimiza riscul de a dezvolta vene varicoase, trebuie să conduceți un stil de viață mai activ. Foarte eficient antidot pentru varice sunt:



Articolul Următor
Cum se trateaza ciuperca unghiilor la copii?